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僅15%國家達標!Omega-3危機加劇,邦尚健康聯(lián)合籌建“脂學(xué)營(yíng)養與醫學(xué)健康研究院”

醫點(diǎn)就懂

關(guān)鍵詞:營(yíng)養

邦尚健康聯(lián)合籌建“脂學(xué)營(yíng)養與醫學(xué)健康研究院”破局Omega-3危機

面對全球Omega-3攝入不足與脂肪酸比例失衡帶來(lái)的嚴峻健康威脅,中國科學(xué)界與產(chǎn)業(yè)界聯(lián)手打造具有全球引領(lǐng)性的創(chuàng )新平臺——“脂學(xué)營(yíng)養與醫學(xué)健康研究院”。該研究院由營(yíng)家健康、泰一健康、邦尚健康、微理智成等前沿健康科技企業(yè),聯(lián)合松山湖科創(chuàng )局、廣東醫科大學(xué)共同籌建,將聚焦脂肪代謝研究,致力于破解精準營(yíng)養難題。

一、Omega-3危機:全球攝入嚴重不足,比例失衡威脅健康

美國凱斯西儲大學(xué)一項覆蓋184個(gè)國家的研究揭示了令人擔憂(yōu)的狀況:僅有約15%國家的成年人Omega-3攝入量達到550毫克/天的基本線(xiàn),53個(gè)國家則嚴重不足(低于170毫克/天)。同時(shí),環(huán)境污染加劇與海洋資源枯竭,正使這種人體必需脂肪酸的獲取日益困難。

Omega-3并非普通營(yíng)養素。作為人體無(wú)法自行合成的必需脂肪酸,它被譽(yù)為“大腦的加油站”與“血管的清道夫”。世界衛生組織(WHO)明確指出,Omega-3缺乏是誘發(fā)炎癥、肥胖、心血管疾病、糖尿病乃至癌癥的關(guān)鍵風(fēng)險因素。聯(lián)合國糧農組織(FAO)與WHO聯(lián)合聲明強調:人類(lèi)每日Omega-3攝入量不應低于1.3克。

比單純攝入不足更嚴峻的,是現代飲食結構導致的Omega-3與Omega-6比例嚴重失衡。二者在構建細胞膜時(shí)協(xié)同作用——Omega-3負責保持彈性,Omega-6提供必要硬度,理想比例應為1:4。然而,精煉植物油和禽畜肉的大量攝入,使現代人Omega-6攝入量常達Omega-3的10-20倍。這種嚴重失衡被科學(xué)界普遍認為是多種慢性疾病的重要誘因。

二、破局先鋒:脂學(xué)營(yíng)養與醫學(xué)健康研究院應運而生

為應對Omega-3攝入不足與比例失衡的認知鴻溝,以及科研成果向健康實(shí)踐轉化的瓶頸,“脂學(xué)營(yíng)養與醫學(xué)健康研究院”的籌建標志著(zhù)中國在該領(lǐng)域邁出了里程碑式的一步。該研究院由營(yíng)家健康、泰一健康、邦尚健康、微理智成等創(chuàng )新企業(yè),攜手松山湖科創(chuàng )局、廣東醫科大學(xué)副校長(cháng)曾志嶸教授、廣東醫科大學(xué)公共衛生學(xué)院院長(cháng)郭紅輝教授等共同推動(dòng),并將由國際脂類(lèi)醫學(xué)研究泰斗康景軒教授擔任首席科學(xué)家。

研究院將依托廣東醫科大學(xué)的強大科研平臺,聚焦三大核心方向:

深挖脂肪代謝基礎機制:深入探究脂質(zhì)在人體內的代謝途徑、調控網(wǎng)絡(luò )及其與健康/疾病的關(guān)系,為精準干預奠定科學(xué)基礎。

構建精準營(yíng)養干預體系:基于個(gè)體差異(基因、代謝、生活方式等),研發(fā)針對性的脂肪營(yíng)養(尤其是Omega-3/6平衡)評估工具和個(gè)性化干預方案。

創(chuàng )新代謝性疾病防控策略:重點(diǎn)針對由脂肪代謝紊亂引發(fā)的肥胖、糖尿病、心血管疾病、神經(jīng)退行性疾病等重大慢病,開(kāi)發(fā)新型防控手段。

三、邦尚健康:深耕抗衰前沿,力推Omega-3深度研究

作為研究院的重要參與方及專(zhuān)注抗衰前沿科技的代表企業(yè),邦尚健康在研討中強調了其對Omega-3深度研究與轉化應用的堅定承諾。“我們基于14個(gè)衰老標志物的底層科學(xué)邏輯,致力于從衰老根源研發(fā)解決方案,”邦尚健康代表表示,“Omega-3作為細胞膜和生命活動(dòng)的核心成分,在延緩衰老、維護細胞健康方面具有不可替代的戰略地位。脂學(xué)研究院的成立將極大加速我們在Omega-3抗衰機制探索及高效產(chǎn)品轉化上的進(jìn)程,最終讓前沿科學(xué)惠及大眾健康。

四、脂學(xué)研究院使命:從科學(xué)高地到全民健康

研究院確立了鮮明的價(jià)值導向——“解決大眾健康難題”。其核心使命在于打通從實(shí)驗室發(fā)現到健康管理實(shí)踐的“最后一公里”:

建立基于個(gè)體大數據的脂肪健康精準評估體系。

開(kāi)發(fā)個(gè)性化、動(dòng)態(tài)化的營(yíng)養與生活方式干預路徑。

提供覆蓋篩查、評估、干預、監測、管理的全周期“科學(xué)干預”健康服務(wù)與精準營(yíng)養支持。

籌建脂學(xué)營(yíng)養與醫學(xué)健康研究院,不僅是對全球性Omega-3健康危機的積極回應,更是中國在營(yíng)養醫學(xué)與精準健康領(lǐng)域搶占戰略制高點(diǎn)的關(guān)鍵布局。我們的目標是將最前沿的脂類(lèi)研究成果,轉化為可及、可負擔、有效的健康解決方案。當精準營(yíng)養成為每個(gè)人抵御慢病、延緩衰老的有力武器,當科學(xué)的脂肪平衡理念融入國民日常飲食,‘健康中國’的宏偉藍圖才能真正照進(jìn)現實(shí)

結語(yǔ)

在全球健康面臨Omega-3匱乏與代謝失衡嚴峻挑戰的當下,“脂學(xué)營(yíng)養與醫學(xué)健康研究院”的誕生,不僅關(guān)乎一種營(yíng)養素的探索,更承載著(zhù)重新定義健康未來(lái)的決心——從解碼脂肪代謝的微觀(guān)奧秘,到構建覆蓋14億人的精準營(yíng)養體系,這場(chǎng)深刻的變革,終將提升每一個(gè)生命的質(zhì)量。

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血壓降下來(lái)后頭暈可能與降壓過(guò)快、體位性低血壓、腦灌注不足、藥物副作用等因素有關(guān),可通過(guò)調整用藥、改善生活方式等方式緩解。

1、降壓過(guò)快

血壓短期內下降過(guò)快可能導致腦部血流灌注不足。建議遵醫囑逐步調整降壓方案,避免突然改變劑量,可配合監測血壓變化。

2、體位性低血壓

快速起身時(shí)血壓調節延遲引發(fā)頭暈。日常需緩慢改變體位,增加水和鹽分攝入,必要時(shí)使用彈力襪改善循環(huán)。

3、腦灌注不足

長(cháng)期高血壓患者血管適應性差,血壓驟降易導致腦缺血。需排查頸動(dòng)脈狹窄等病變,調整降壓目標值。

4、藥物副作用

利尿劑可能導致電解質(zhì)紊亂,鈣拮抗劑可能引起血管擴張過(guò)度??稍卺t生指導下更換為纈沙坦、比索洛爾等藥物。

出現持續頭暈應監測血壓波動(dòng)情況,避免突然起身或劇烈活動(dòng),保證充足水分攝入并及時(shí)復診調整用藥方案。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
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14歲女孩月經(jīng)量少可能由青春期激素波動(dòng)、營(yíng)養不良、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過(guò)調整飲食、補充營(yíng)養、藥物治療、內分泌調節等方式改善。

1、青春期激素波動(dòng)

初潮后1-2年內下丘腦-垂體-卵巢軸未成熟,可能導致月經(jīng)量少,無(wú)須特殊治療,建議保持規律作息,避免過(guò)度節食或劇烈運動(dòng)。

2、營(yíng)養不良

鐵元素或優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足會(huì )影響子宮內膜生長(cháng),家長(cháng)需保證孩子均衡攝入動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等富含鐵的食物,必要時(shí)檢測血清鐵蛋白。

3、多囊卵巢綜合征

可能與胰島素抵抗、遺傳因素有關(guān),常伴痤瘡、多毛,可遵醫囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍、來(lái)曲唑等藥物調節月經(jīng)周期。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素不足會(huì )導致代謝減緩,可能伴隨怕冷、體重增加,需檢查甲狀腺功能,確診后可服用左甲狀腺素鈉片替代治療。

建議家長(cháng)記錄孩子月經(jīng)周期變化,避免盲目服用保健品,若持續3個(gè)月經(jīng)周期異?;虺霈F頭痛、視力改變需及時(shí)就醫。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
陰道口有肉塊堵住的病因是什么

陰道口有肉塊堵住可能與陰道壁膨出、尖銳濕疣、陰道囊腫、子宮脫垂等原因有關(guān)。

1、陰道壁膨出:

長(cháng)期腹壓增高或盆底肌松弛可能導致陰道前壁或后壁膨出,表現為陰道口腫塊,伴有墜脹感。輕度可通過(guò)凱格爾運動(dòng)改善,中重度需手術(shù)修復。

2、尖銳濕疣:

人乳頭瘤病毒感染引發(fā)的菜花樣贅生物,常出現在陰道口及外陰。需通過(guò)冷凍、激光或光動(dòng)力治療去除疣體,可配合干擾素凝膠抑制病毒。

3、陰道囊腫:

巴氏腺囊腫或表皮樣囊腫可能導致陰道口局部隆起,合并感染時(shí)會(huì )出現紅腫疼痛。無(wú)癥狀小囊腫可觀(guān)察,較大囊腫需手術(shù)切除。

4、子宮脫垂:

盆底支持組織薄弱時(shí)子宮下移,嚴重者宮頸或宮體脫出陰道口,常伴排尿異常。根據分度選擇子宮托保守治療或骶棘韌帶固定術(shù)。

建議避免久蹲、提重物等增加腹壓行為,及時(shí)婦科檢查明確腫塊性質(zhì),禁止自行擠壓或用藥處理陰道口腫物。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
陰囊潮濕可以吃什么中成藥

陰囊潮濕可遵醫囑服用龍膽瀉肝丸、二妙丸、四妙丸、參苓白術(shù)散等中成藥,日??蛇m量食用薏米、赤小豆、冬瓜、山藥等食物。

一、中成藥1. 龍膽瀉肝丸

適用于肝膽濕熱型陰囊潮濕,可清肝膽、利濕熱,成分含龍膽、柴胡等。

2. 二妙丸

針對濕熱下注證,以蒼術(shù)、黃柏為主藥,具有燥濕清熱功效。

3. 四妙丸

在二妙丸基礎上加牛膝、薏苡仁,增強祛濕效果,適合下肢及會(huì )陰潮濕。

4. 參苓白術(shù)散

用于脾虛濕盛型,含人參、茯苓等,可健脾滲濕。

二、食物1. 薏米

健脾利濕,可煮粥食用,對濕熱型陰囊潮濕有幫助。

2. 赤小豆

利尿消腫,搭配薏米增強祛濕效果。

3. 冬瓜

清熱利水,適合夏季濕熱體質(zhì)者食用。

4. 山藥

補脾益腎,改善脾虛導致的濕氣滯留。

避免穿緊身褲,保持會(huì )陰部清潔干燥,癥狀持續或加重需及時(shí)就醫明確病因。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
為什么突然牙疼是什么原因

突然牙疼可能由齲齒、牙髓炎、牙周炎、智齒冠周炎等原因引起,可通過(guò)口腔檢查明確病因后針對性治療。

1、齲齒

牙齒硬組織被細菌腐蝕形成齲洞,冷熱刺激可誘發(fā)疼痛。需清除腐壞組織后充填修復,常用藥物包括丁香油酚、樟腦酚、氟化鈉甘油。

2、牙髓炎

齲齒未及時(shí)治療導致牙髓感染,表現為自發(fā)劇痛。需進(jìn)行根管治療,緩解疼痛可使用布洛芬、對乙酰氨基酚、甲硝唑。

3、牙周炎

牙菌斑堆積引發(fā)牙周組織炎癥,伴隨牙齦出血。需超聲潔治配合局部用藥,如米諾環(huán)素、氯己定含漱液、阿莫西林。

4、智齒冠周炎

阻生智齒周?chē)浗M織感染,常伴張口受限。需局部沖洗上藥,急性期可服用頭孢克肟、奧硝唑、洛索洛芬鈉。

避免過(guò)冷過(guò)熱飲食刺激,每日使用巴氏刷牙法清潔口腔,出現持續性疼痛或腫脹應及時(shí)就診。

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
白帶是褐色是什么原因造成的

白帶呈褐色可能由排卵期出血、宮內節育器刺激、宮頸炎、子宮內膜息肉等原因引起,需結合具體病因采取觀(guān)察、藥物治療或手術(shù)干預。

1、排卵期出血

排卵期雌激素短暫下降可能導致子宮內膜少量脫落,表現為褐色分泌物,通常持續2-3天無(wú)須治療,保持外陰清潔即可。

2、宮內節育器

節育器機械刺激可能導致子宮內膜輕微出血,混合白帶形成褐色分泌物,若無(wú)腹痛可暫時(shí)觀(guān)察,持續出血需就醫排查感染。

3、宮頸炎

可能與細菌感染、物理?yè)p傷等因素有關(guān),常伴同房后出血,可遵醫囑使用保婦康栓、抗宮炎片、克林霉素等藥物治療。

4、子宮內膜息肉

息肉表面血管破裂導致間斷性出血,可能伴隨月經(jīng)延長(cháng),需通過(guò)宮腔鏡確診,較小息肉可用地屈孕酮片,較大者需手術(shù)切除。

建議避免過(guò)度清洗會(huì )陰部,選擇棉質(zhì)內褲并每日更換,若褐色分泌物持續超過(guò)1周或伴隨異味瘙癢應及時(shí)婦科就診。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
2號月經(jīng)排卵期幾號到幾號結束

排卵期通常在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右開(kāi)始,持續約5-6天,具體時(shí)間因人而異。排卵期受月經(jīng)周期長(cháng)度、激素水平、生活習慣等因素影響。

1、周期計算:

以28天標準周期為例,排卵日約為第14天,排卵期范圍為第10-15天,前后浮動(dòng)受個(gè)體差異影響。

2、激素變化:

排卵前黃體生成素達到峰值,伴隨宮頸黏液變稀薄透明,基礎體溫呈現雙相變化。

3、個(gè)體差異:

短于21天的周期可能無(wú)排卵,超過(guò)35天的周期排卵日相應延后,需結合超聲監測確認。

4、影響因素:

壓力、疾病或藥物可能導致排卵提前或推遲,哺乳期和圍絕經(jīng)期排卵不規律。

建議通過(guò)基礎體溫記錄、排卵試紙或超聲監測提高判斷準確性,異常周期需就醫排除多囊卵巢綜合征等內分泌疾病。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
胃潰瘍能喝酸奶嗎
胃潰瘍患者可以適量飲用酸奶,但需注意選擇低糖、低脂的產(chǎn)品,并避免空腹飲用。酸奶中的益生菌有助于調節腸道菌群,促進(jìn)消化,但過(guò)量或不當飲用可能刺激胃酸分泌,加重癥狀。 1、酸奶選擇:胃潰瘍患者應選擇無(wú)糖或低糖、低脂的酸奶,避免含添加劑或人工甜味劑的產(chǎn)品。全脂酸奶可能增加胃部負擔,低脂或無(wú)脂酸奶更適合。建議選擇含有活性益生菌的酸奶,有助于維持腸道健康。 2、飲用時(shí)間:避免空腹飲用酸奶,最好在餐后1-2小時(shí)飲用??崭箷r(shí)胃酸分泌較多,酸奶可能刺激胃黏膜,加重不適。餐后飲用有助于中和胃酸,減少對胃部的刺激。 3、適量飲用:每天飲用100-200毫升酸奶即可,過(guò)量可能增加胃酸分泌,導致胃部不適。建議分次飲用,避免一次性攝入過(guò)多。如果飲用后出現胃部不適,應立即停止并咨詢(xún) 4、個(gè)體差異:部分胃潰瘍患者對乳制品敏感,飲用酸奶后可能出現腹脹、腹痛等癥狀。如有不適,可嘗試減少攝入量或選擇其他益生菌補充方式。個(gè)體差異較大,需根據自身情況調整。 5、注意事項:胃潰瘍患者飲用酸奶時(shí),需避免與其他刺激性食物如辛辣、油膩食物同時(shí)食用。酸奶應保存在冷藏條件下,避免變質(zhì)。飲用前可稍微回溫,避免過(guò)冷刺激胃部。 胃潰瘍患者在日常飲食中,可搭配富含膳食纖維的食物,如燕麥、糙米、蔬菜等,促進(jìn)消化。適量運動(dòng)如散步、瑜伽有助于改善胃腸功能。保持良好的作息習慣,避免熬夜和過(guò)度勞累,有助于胃潰瘍的恢復。如果癥狀持續或加重,應及時(shí)就醫,遵醫囑進(jìn)行治療。
王燕 主任醫師 鄭州大學(xué)第五附屬醫院
怎么治療子宮腔粘連綜合征

子宮腔粘連綜合征可通過(guò)宮腔鏡下粘連分離術(shù)、激素治療、物理屏障放置、中藥調理等方式治療。子宮腔粘連綜合征通常由宮腔操作損傷、感染、子宮內膜修復異常、遺傳易感性等原因引起。

1、宮腔鏡下粘連分離術(shù)

通過(guò)宮腔鏡直視下機械性分離粘連組織,術(shù)中可放置防粘連材料。適用于中重度粘連,術(shù)后需配合雌激素治療促進(jìn)內膜再生。

2、激素治療

使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物促進(jìn)子宮內膜增生修復。需監測激素水平調整劑量,療程通常持續2-3個(gè)月經(jīng)周期。

3、物理屏障放置

術(shù)后宮腔內放置球囊導管或節育器等物理屏障,防止創(chuàng )面再次粘連。屏障放置時(shí)間一般維持1-2周,需預防感染。

4、中藥調理

采用活血化瘀類(lèi)中藥如桂枝茯苓丸、少腹逐瘀湯等改善宮腔微循環(huán)??膳浜厢樉闹委?,需在中醫師指導下辨證使用。

治療后需定期復查宮腔恢復情況,3個(gè)月內避免宮腔操作,保持會(huì )陰清潔,適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E幫助內膜修復。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
女性避孕藥膜的副作用有哪些呢

女性避孕藥膜可能引起的副作用包括陰道刺激、過(guò)敏反應、感染風(fēng)險增加、激素水平波動(dòng)等。

1、陰道刺激

避孕藥膜中的殺精劑可能引起陰道黏膜灼熱感或瘙癢,輕微癥狀可溫水沖洗緩解,嚴重需停用并就醫。

2、過(guò)敏反應

對壬苯醇醚等成分過(guò)敏者可能出現皮疹或腫脹,應立即停用并遵醫囑使用氯雷他定等抗組胺藥物。

3、感染風(fēng)險

頻繁使用可能破壞陰道菌群平衡,增加霉菌性陰道炎概率,合并異常分泌物時(shí)需抗真菌藥物治療。

4、激素影響

含激素型藥膜可能導致乳房脹痛或月經(jīng)紊亂,通常2-3周期可適應,持續不適需更換避孕方式。

使用期間建議記錄身體反應,避免與其他陰道制劑同時(shí)使用,出現持續不適及時(shí)婦科就診評估。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
精神分裂癥能吃思利舒緩解嗎
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