肝硬化一發(fā)現就是晚期，醫生忠告，身體的兩種小病最好及時(shí)治療
關(guān)鍵詞：肝硬化
肝臟這個(gè)"沉默的器官"總是默默承受傷害，直到某天突然亮起紅燈。很多人查出肝硬化時(shí)已到晚期，其實(shí)疾病早有蛛絲馬跡可循。這兩種看似不起眼的小毛病，可能就是肝臟發(fā)出的求.救信號。
一、容易被忽視的肝臟警.報
1、長(cháng)期疲勞不是亞健康
總感覺(jué)睡不醒、提不起勁，別簡(jiǎn)單歸咎于工作壓力。肝臟功能下降時(shí)，解毒能力減弱會(huì )導致持續性疲勞，這種疲憊感休息后也難以緩解。
2、皮膚變化暗藏玄機
突然出現的蜘蛛痣（中心紅點(diǎn)周?chē)椛錉钛z）、手掌大小魚(yú)際發(fā)紅，都是肝臟代謝異常的典型表現。皮膚莫名瘙癢也可能是膽汁淤積的信號。
二、兩種小病最易拖成肝硬化
1、脂肪肝不是胖子的專(zhuān)利
很多人覺(jué)得脂肪肝不痛不癢就放任不管。其實(shí)脂肪肝患者中，約有20%會(huì )發(fā)展成脂肪性肝炎，其中又有部分可能進(jìn)展為肝硬化。即便體型偏瘦，長(cháng)期飲酒或高糖飲食同樣會(huì )誘發(fā)脂肪肝。
2、乙肝攜帶者別掉以輕心
我.國約有7000萬(wàn)乙肝病毒攜帶者，其中部分人會(huì )發(fā)展為慢性肝炎。病毒持續復制會(huì )導致肝細胞反復損傷，肝臟在修復過(guò)程中逐漸纖維化。定期檢查病毒載量至關(guān)重要。
三、護肝的三大黃金法則
1、體檢要查全套肝功
普通體檢別只查轉氨酶，要包括膽紅素、白蛋白、凝血功能等指標。乙肝攜帶者每3-6個(gè)月要做病毒DNA檢測，脂肪肝患者建議每年做肝臟彈性檢測。
2、傷肝習慣及時(shí)剎車(chē)
酒精代謝產(chǎn)物會(huì )直接毒害肝細胞，酗酒者肝硬化風(fēng)險是常人10倍。亂吃保健品、濫用止痛藥同樣會(huì )增加肝臟負擔。霉變食物中的黃曲霉素更是肝癌的明確誘因。
3、飲食記住"三多三少"
多優(yōu)質(zhì)蛋白（魚(yú)蝦、豆制品）、多維生素（深色蔬菜）、多膳食纖維；少動(dòng)物脂肪、少精制糖、少腌制食品。特別推薦西蘭花、核桃、藍莓等護肝食材。
肝臟的代償能力超強，這正是危險所在。當出現明顯癥狀時(shí)，往往已經(jīng)失去70%以上的肝功能。從現在開(kāi)始，請像呵護嬰兒般珍惜你的肝臟——它每天要進(jìn)行500多種生化反應，卻從不輕易喊疼。