“狡猾”的直腸癌！研究發(fā)現：身體若頻繁出現5表現，或已是晚期
關(guān)鍵詞：直腸癌
直腸癌這個(gè)"沉默的殺手"確實(shí)狡猾，早期癥狀常常被誤認為是普通腸胃問(wèn)題。最新醫學(xué)觀(guān)察發(fā)現，當身體頻繁出現某些異常信號時(shí)，病情可能已經(jīng)發(fā)展到中晚期。這些征兆就像身體發(fā)出的求.救信號，千萬(wàn)別不當回事！
一、五個(gè)危險信號別忽視
1、排便習慣突然改變
原本規律的排便變得紊亂，出現持續性腹瀉或便秘。特別是原本每天1次突然變成3-4次，或者好幾天不排便，這種改變持續超過(guò)兩周就要警惕。
2、便血容易被誤診
很多人把直腸癌便血當成痔瘡。關(guān)鍵區別在于：痔瘡出血顏色鮮紅且附在糞便表面，而直腸癌出血顏色暗紅，常與糞便混合，可能伴有黏液。
3、里急后重的困擾
總有排便不盡感，頻繁產(chǎn)生便意但實(shí)際排不出什么。這種肛門(mén)墜脹感在醫學(xué)上稱(chēng)為"里急后重"，是直腸受刺激的典型表現。
4、莫名消瘦沒(méi)胃口
沒(méi)有刻意節食減肥，體重卻持續下降，同時(shí)伴隨食欲減退、消化不良。癌細胞消耗能量會(huì )導致這種情況，一個(gè)月內體重下降超過(guò)5%要特別注意。
5、腹痛腹脹找不出原因
下腹部持續隱痛或脹痛，初期可能間歇性發(fā)作，逐漸發(fā)展為持續性疼痛。這種不適感在排便后也不會(huì )明顯緩解。
二、三類(lèi)人群要加倍小心
1、有家族遺傳史的人
直系親屬中有結直腸癌患者的，患病風(fēng)險比普通人高2-4倍。建議這類(lèi)人群從40歲開(kāi)始定期做腸鏡檢查。
2、長(cháng)期不良飲食習慣者
愛(ài)吃紅肉、加工肉制品，蔬菜水果攝入不足的人。世界癌癥研究基金會(huì )指出，每天多吃50克加工肉制品，結直腸癌風(fēng)險增加16%。
3、慢性腸道疾病患者
患有潰瘍性結腸炎、克羅恩病等炎癥性腸病的人，腸道長(cháng)期處于炎癥狀態(tài)，癌變風(fēng)險會(huì )顯著(zhù)增加。
三、科學(xué)預防記住三件事
1、篩查要趁早
普通人群建議50歲起每5-10年做一次腸鏡。如果發(fā)現息肉，根據醫生建議定期復查。腸鏡檢查是目前最有效的早篩手段。
2、飲食要調整
增加全谷物、蔬菜水果的攝入，每天保證25-35克膳食纖維。限制紅肉攝入，每周不超過(guò)500克，加工肉制品盡量少吃。
3、運動(dòng)要堅持
每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)，如快走、游泳等。運動(dòng)能加快腸道蠕動(dòng)，縮短致癌物在腸道的停留時(shí)間。
當身體頻繁出現異常信號時(shí)，別總想著(zhù)"忍忍就過(guò)去了"。及時(shí)就醫檢查，才能抓住最佳治療時(shí)機。記住，預防永遠比治療更重要，從今天開(kāi)始關(guān)注腸道健康，就是對未來(lái)最好的投資。