起床后，出現3種不適，可能是腦梗發(fā)作的信號！要引起重視
關(guān)鍵詞：腦梗
清晨的陽(yáng)光透過(guò)窗簾，你伸著(zhù)懶腰準備迎接新的一天，卻突然發(fā)現身體有些不對勁。這些看似普通的晨起不適，可能是大腦在向你發(fā)送求.救信號。別以為只有老年人才需要擔心，現代人工作壓力大、作息紊亂，腦梗早已不是老年人的"專(zhuān)利"。
一、最危險的三種晨起癥狀
1、持續頭暈像坐船
普通起床頭暈幾十秒就會(huì )消失，但腦梗引起的頭暈會(huì )持續半小時(shí)以上，伴有明顯的平衡障礙。有人描述"感覺(jué)天花板在轉"，甚至需要扶著(zhù)墻才能走路。
2、單側身體不聽(tīng)使喚
刷牙時(shí)突然拿不住牙刷，或發(fā)現一側嘴角漏水。這種單側肢體無(wú)力特別危險，醫學(xué)上稱(chēng)為"偏癱先兆"，是大腦運動(dòng)區缺血的典型表現。
3、視野出現黑蒙區
眼前突然出現一塊黑影，或者看東西出現重影。這可能是視覺(jué)中樞供血不足的表現，很多人誤以為是沒(méi)睡好導致的眼花。
二、為什么晨起容易突發(fā)腦梗？
1、夜間血液流速減慢
睡眠時(shí)心跳減緩，血流速度降低30%，血液黏稠度達到峰值。就像河道水流變緩容易淤積，血管也更容易形成血栓。
2、血壓晨峰現象
健康人清晨血壓會(huì )自然升高20-30mmHg，這對已有血管病變的人來(lái)說(shuō)就是"壓.垮駱駝的最后一根稻草"。
3、起床動(dòng)作太猛
從臥位突然變?yōu)橹绷⑽粫r(shí)，血壓調節功能差的人會(huì )出現腦部瞬間供血不足。建議醒來(lái)后先在床上活動(dòng)手腳，靜坐1分鐘再起身。
三、高危人群要特別注意
1、打鼾嚴重的人
睡眠呼吸暫停會(huì )導致血氧飽和度驟降，英國研究顯示這類(lèi)人晨起中風(fēng)風(fēng)險是普通人的3倍。
2、長(cháng)期熬夜族
生物鐘紊亂會(huì )影響血管收縮功能，使得凌晨4-6點(diǎn)這個(gè)腦梗高發(fā)時(shí)段更加危險。
3、有三高病史者
血壓、血糖、膽固醇指標異常就像給血管埋下不定時(shí)炸.彈，晨起血壓波動(dòng)就是最常見(jiàn)的引爆因素。
四、發(fā)現癥狀怎么辦？
1、記住黃金4.5小時(shí)
從出現癥狀到接受溶栓治療的最佳時(shí)間窗只有4.5小時(shí)，每延誤1分鐘就有190萬(wàn)個(gè)腦細胞死亡。
2、不要自行服藥
很多人以為吃阿司匹林能自救，其實(shí)可能加重出血風(fēng)險。正確的做法是立即撥打急救電話(huà)。
3、保持側臥體位
如果出現嘔吐癥狀，要幫助患者保持側臥位，防止嘔吐物堵塞呼吸道。
預防永遠勝于治療。建議35歲以上人群每年做一次頸動(dòng)脈超聲檢查，就像給腦血管做"年檢"?？刂坪醚獕?、血糖、血脂這"三高"，保證每天7小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠。記住，身體發(fā)出的警.告信號不容忽視，及時(shí)就醫可能挽救你的生命質(zhì)量。