經(jīng)常手麻是怎么回事？除了頸椎疾病，這類(lèi)原因也不可大意
關(guān)鍵詞：手麻
手指突然像過(guò)電一樣發(fā)麻？別急著(zhù)甩鍋給頸椎??！這種莫名其妙的"觸電"感，可能藏著(zhù)你想不到的健康密碼。今天咱們就來(lái)扒一扒那些讓手指"鬧脾氣"的真.兇。
一、神經(jīng)系統的"短路"警.告
1、腕管綜合征
長(cháng)時(shí)間用鼠標、刷手機的朋友注意了！手腕正中神經(jīng)被壓迫時(shí)，會(huì )出現拇指到無(wú)名指的發(fā)麻。試試把手腕彎成90度保持1分鐘，如果麻感加重就要警惕了。
2、肘管綜合征
喜歡枕著(zhù)手臂睡覺(jué)的人容易中招。尺神經(jīng)在肘部受壓時(shí)，小指和無(wú)名指會(huì )先抗議。夜里經(jīng)常被麻醒的朋友，該換個(gè)睡姿了。
二、血管發(fā)出的求.救信號
1、雷諾現象
遇冷或緊張時(shí)手指突然蒼白、發(fā)紫再變紅？這是小血管痙攣的典型表現。尤其要當心伴隨關(guān)節痛的情況。
2、血液循環(huán)障礙
糖尿病、高血脂患者要特別留意。血管里的"垃圾"太多，末梢神經(jīng)就會(huì )最先"斷糧"，出現持續性的麻木刺痛。
三、容易被忽視的代謝問(wèn)題
1、維生素B12缺乏
素食主義者和腸胃吸收差的人常會(huì )遇到。除了手麻，還可能伴有舌頭發(fā)紅、記憶力減退。
2、電解質(zhì)紊亂
低鉀、低鈣時(shí)神經(jīng)傳導會(huì )出問(wèn)題。大量出汗或腹瀉后出現手麻，記得補充些淡鹽水。
四、遇到這些情況要當心
1、單側肢體突然麻木
伴隨言語(yǔ)不清、嘴角歪斜時(shí)，要立即就醫。
2、夜間麻醒次數增多
每周超過(guò)3次就要排查原因。
3、麻木感向上蔓延
從手指發(fā)展到手臂，可能提示神經(jīng)根受壓。
手麻就像身體的報.警器，偶爾一次可能是姿勢不對，但反復發(fā)作絕對值得重視。建議做個(gè)簡(jiǎn)單記錄：什么時(shí)候麻？持續多久？有什么誘因？這些信息能給醫生提供重要線(xiàn)索?，F在放下手機活動(dòng)下手腕吧，別等神經(jīng)"罷工"了才后悔！