醫生提醒：身體3個(gè)部位發(fā)麻，可能是腦梗發(fā)出的信號，別不重視
關(guān)鍵詞：腦梗
手指突然像被螞蟻爬過(guò)，腳底莫名像踩了棉花，這些看似普通的發(fā)麻癥狀，可能藏著(zhù)危險的信號。腦梗這個(gè)潛伏的健康殺手，常常用最不起眼的方式發(fā)出警.報。那些被我們忽視的“小毛病”，或許正是身體在拼命求.救。
一、警惕這些異常發(fā)麻部位
1、單側肢體麻木
突然出現的半邊身體麻木感，就像被無(wú)形的線(xiàn)劃分出界限。這種不對稱(chēng)的麻木往往提示大腦運動(dòng)神經(jīng)傳導受阻，約65%的腦?；颊邥?huì )出現這類(lèi)先兆。
2、面部區域麻木
嘴角不自覺(jué)流口水，照鏡子發(fā)現臉有點(diǎn)歪，這些癥狀可能不是簡(jiǎn)單的面癱。當腦部供血不足影響面部神經(jīng)時(shí)，會(huì )呈現特殊的“面具臉”表現。
3、舌頭發(fā)麻伴言語(yǔ)不清
吃飯時(shí)突然嘗不出味道，說(shuō)話(huà)像含了核桃。舌咽神經(jīng)供血異常會(huì )導致味覺(jué)障礙，這是后循環(huán)梗死的典型前兆。
二、區分普通麻木和危險信號
1、持續時(shí)間差異
普通麻木多在2分鐘內自行緩解，而腦梗前兆的麻木感會(huì )持續存在，甚至逐漸加重。
2、伴隨癥狀不同
單純的肢體麻木可能是姿勢壓迫所致，若同時(shí)出現頭暈、惡心、視物模糊，危險系數直線(xiàn)上升。
3、發(fā)作頻率變化
偶爾的手腳發(fā)麻不必緊張，但短期內反復發(fā)作，每次持續10分鐘以上就要高度警惕。
三、三個(gè)自測小方法
1、指鼻試驗
閉上眼睛，輪流用左右手指觸.碰鼻尖。如果某側動(dòng)作明顯不穩，可能預示小腦供血問(wèn)題。
2、微笑測試
對著(zhù)鏡子咧嘴笑，觀(guān)察兩側面部是否對稱(chēng)。單側面肌無(wú)力會(huì )導致“歪嘴笑”的特征表現。
3、平舉檢查
雙臂向前平舉保持30秒，若某側手臂不自覺(jué)下垂，提示運動(dòng)神經(jīng)傳導異常。
四、預防勝于治療的黃金法則
1、控制血壓波動(dòng)
每日定時(shí)監測，將血壓穩定在140/90mmHg以下。清晨起床動(dòng)作要緩慢，避免血壓驟升。
2、改善血液粘稠度
每天保證1500ml飲水，尤其睡前和晨起各喝200ml溫水。適當補充深海魚(yú)類(lèi)富含的Omega-3脂肪酸。
3、保持血管彈性
每周進(jìn)行3次有氧運動(dòng)，快走、游泳都是不錯的選擇。運動(dòng)時(shí)心率控制在（220-年齡）×60%左右。
4、定期血管評估
40歲以上人群每年應做頸動(dòng)脈超聲檢查，糖尿病患者需額外關(guān)注眼底血管變化。
當身體發(fā)出這些微妙信號時(shí)，千萬(wàn)別把它當成普通的疲勞表現。及時(shí)就醫檢查可能挽救寶貴的腦細胞，記住在腦梗救治的黃金4.5小時(shí)內，每耽誤1分鐘就有190萬(wàn)個(gè)神經(jīng)細胞死亡。關(guān)注身體發(fā)出的每一個(gè)信號，就是對自己最好的保護。