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洗碗也有技巧,很多家庭都踩的3個(gè)誤區,看下你有沒(méi)有中招?

0 醫普小新

關(guān)鍵詞:

洗碗這件小事,居然藏著(zhù)這么多學(xué)問(wèn)!你以為沖一沖、抹點(diǎn)洗潔精就完事了?其實(shí)90%的家庭都在用錯誤的方式洗碗,不僅洗不干.凈,還可能讓細菌翻倍。今天就來(lái)扒一扒那些年我們踩過(guò)的洗碗坑。

一、這些洗碗誤區你中了幾個(gè)?

1、碗泡著(zhù)等會(huì )洗

泡在水池里的碗筷就像細菌的溫床,特別是沾了油脂的餐具。實(shí)驗顯示,室溫下浸泡超過(guò)4小時(shí),細菌數量能暴漲400倍。正確做法是飯后立即沖洗殘渣,別給細菌開(kāi)派對的機會(huì )。

2、洗潔精直接擠在碗上

這樣會(huì )導致局部洗潔精濃度過(guò)高,很難徹底沖洗干凈。殘留的化學(xué)物質(zhì)可能隨著(zhù)食物進(jìn)入人體。建議先用溫水稀釋洗潔精,或者使用起泡瓶打出泡沫再清洗。

3、抹布一用到底

那塊看起來(lái)"還好"的抹布,可能比馬桶圈還臟。潮濕的抹布是大腸桿菌的理想棲息地。最好準備三塊專(zhuān)用抹布:洗碗布、擦臺面布、擦手布,每天煮沸消毒或陽(yáng)光暴曬。

二、科學(xué)洗碗的黃金步驟

1、預處理很重要

刮掉大塊食物殘渣后,按材質(zhì)分類(lèi):玻璃陶瓷先洗,不銹鋼次之,最后洗油重的炒鍋。這樣能避免油污污染相對干凈的餐具。

2、水溫有講究

40℃左右的溫水去油效果最佳,太熱會(huì )燙傷手部皮膚,太冷則無(wú)法有效溶解油脂。記住先放水再倒洗潔精,能減少泡沫浪費。

3、晾干比擦干更衛生

用普通毛巾擦碗會(huì )造成二次污染。建議用專(zhuān)用瀝水架自然晾干,或者用消毒柜烘干。如果必須擦拭,請使用一次性廚房紙。

三、這些洗碗神器可能幫倒忙

1、魔術(shù)海綿

號稱(chēng)不用清潔劑的神器,其實(shí)含有甲醛樹(shù)脂,摩擦時(shí)會(huì )釋放有害物質(zhì)。尤其不能用來(lái)洗嬰兒餐具和直接接觸食物的器皿。

2、鋼絲球

雖然去污力強,但會(huì )刮花餐具表面,形成看不見(jiàn)的劃痕藏污納垢。不銹鋼鍋具可以用納米海綿替代,玻璃陶瓷餐具建議用軟質(zhì)海綿。

3、自動(dòng)洗碗機

不是所有餐具都適合機洗。木質(zhì)餐具會(huì )開(kāi)裂,鑄鐵鍋會(huì )生銹,帶有貼花的瓷器可能褪色。使用前務(wù)必查看餐具的機洗標識。

看完這些,是不是覺(jué)得以前的碗都白洗了?其實(shí)只要掌握正確方法,洗碗也能變成一件高效又健康的事。從今天開(kāi)始,給家里的洗碗方式來(lái)個(gè)升級吧!畢竟餐具衛生直接關(guān)系到全家人的健康,值得多花點(diǎn)心思。

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沈華 副主任醫師 江蘇省人民醫院
習慣性流產(chǎn)可以生孩子嗎

習慣性流產(chǎn)患者通??梢陨⒆?,但需要經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)評估和干預。習慣性流產(chǎn)可能與染色體異常、內分泌失調、子宮結構異常、免疫因素或感染等因素有關(guān),建議在醫生指導下進(jìn)行孕前檢查和針對性治療。

染色體異常是導致習慣性流產(chǎn)的常見(jiàn)原因之一,夫妻雙方可能需要進(jìn)行染色體檢查。若存在異常,可通過(guò)第三代試管嬰兒技術(shù)篩選健康胚胎。內分泌失調如黃體功能不足、甲狀腺功能異常等,可能通過(guò)孕激素補充或甲狀腺激素調節改善妊娠結局。子宮結構異常包括子宮縱隔、宮腔粘連等,宮腔鏡手術(shù)矯正后可提高妊娠成功率??沽字贵w綜合征等免疫因素可能通過(guò)阿司匹林腸溶片、低分子肝素鈣注射液等藥物干預。慢性子宮內膜炎等感染因素需使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素治療。

對于存在嚴重遺傳疾病或不可逆子宮病變的極少數情況,可能需要考慮代孕或領(lǐng)養等替代方案。這類(lèi)患者妊娠成功率較低,強行妊娠可能對母體健康造成威脅,需生殖醫學(xué)專(zhuān)家多學(xué)科會(huì )診評估。

習慣性流產(chǎn)患者備孕期間應保持規律作息,避免吸煙飲酒等不良習慣,適量補充葉酸片和維生素E軟膠囊。孕早期需嚴格監測孕酮和HCG水平變化,必要時(shí)住院保胎。建議選擇有復發(fā)性流產(chǎn)診療經(jīng)驗的醫療機構,建立個(gè)性化隨訪(fǎng)方案,妊娠后每1-2周進(jìn)行超聲檢查和激素水平監測。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院
高位破水是不是要生了

高位破水可能是臨產(chǎn)的征兆,但并非絕對。高位破水通常是指胎膜破裂位置較高,羊水緩慢滲出,需結合宮縮、宮頸變化等綜合判斷。若出現規律宮縮或羊水大量流出,通常提示即將分娩;若僅少量滲漏且無(wú)其他產(chǎn)兆,可能仍需觀(guān)察。

高位破水后若伴隨規律宮縮、宮頸管縮短或擴張,通常提示產(chǎn)程啟動(dòng)。此時(shí)羊水可能呈現清亮或輕微渾濁,孕婦需立即就醫監測胎心及宮縮情況。部分孕婦破水后24小時(shí)內會(huì )自然發(fā)動(dòng)宮縮,醫生可能根據孕周和胎兒狀況選擇催產(chǎn)或密切觀(guān)察。

少數情況下高位破水后仍無(wú)宮縮,尤其孕周未達37周時(shí),可能存在胎膜早破風(fēng)險。此時(shí)需嚴格臥床避免感染,醫生會(huì )通過(guò)超聲評估羊水量,必要時(shí)使用抗生素預防感染或進(jìn)行保胎治療。若胎兒肺發(fā)育未成熟,可能需注射促胎肺成熟藥物。

孕婦出現高位破水應立即平臥并記錄破水時(shí)間、羊水性狀和流量,避免劇烈活動(dòng)或盆浴。無(wú)論是否伴隨宮縮,均需盡快就醫進(jìn)行胎心監護和陰道檢查,由醫生評估是否需立即分娩或繼續觀(guān)察。破水后需監測體溫變化,警惕絨毛膜羊膜炎等并發(fā)癥。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院
中醫認為食道癌是怎么引起的原因
中醫認為食道癌可能由情志失調、飲食不節、外感邪毒、臟腑功能失調、正氣虛弱等原因引起。食道癌的治療可通過(guò)中醫藥調理、飲食調節、情志疏導、針灸療法、扶正祛邪等方式進(jìn)行。 1、情志失調:長(cháng)期情緒抑郁、焦慮或憤怒可能導致肝氣郁結,進(jìn)而影響脾胃功能,氣滯血瘀,最終形成食道癌。中醫治療可通過(guò)疏肝理氣、活血化瘀的藥物如柴胡疏肝散、血府逐瘀湯等進(jìn)行調理,同時(shí)配合情志疏導,保持情緒平穩。 2、飲食不節:長(cháng)期食用過(guò)熱、過(guò)辣、過(guò)咸或霉變食物,可能損傷食道黏膜,導致濕熱內生,痰瘀互結,形成食道癌。中醫建議飲食清淡,避免刺激性食物,可服用清熱解毒、化痰散結的中藥如黃連解毒湯、二陳湯等。 3、外感邪毒:長(cháng)期接觸有害化學(xué)物質(zhì)或吸入污染空氣,可能導致邪毒內侵,損傷食道組織,形成癌變。中醫治療可通過(guò)清熱解毒、扶正祛邪的藥物如銀翹散、玉屏風(fēng)散等進(jìn)行調理,同時(shí)避免接觸有害物質(zhì)。 4、臟腑功能失調:脾胃虛弱、肝腎不足等臟腑功能失調可能導致氣血生化不足,痰濕內生,形成食道癌。中醫治療可通過(guò)健脾益氣、滋補肝腎的藥物如四君子湯、六味地黃丸等進(jìn)行調理,同時(shí)注意勞逸結合,避免過(guò)度勞累。 5、正氣虛弱:長(cháng)期體質(zhì)虛弱、免疫力低下可能導致正氣不足,邪氣乘虛而入,形成食道癌。中醫治療可通過(guò)扶正固本、增強免疫力的藥物如補中益氣湯、人參養榮丸等進(jìn)行調理,同時(shí)加強鍛煉,增強體質(zhì)。 飲食方面,建議多食用富含維生素和纖維素的食物如新鮮蔬菜、水果、全谷類(lèi)等,避免高脂肪、高糖、高鹽食物。運動(dòng)方面,可選擇太極拳、八段錦等溫和運動(dòng),增強體質(zhì),促進(jìn)氣血運行。護理方面,注意口腔衛生,避免過(guò)熱、過(guò)硬食物,定期進(jìn)行體檢,及時(shí)發(fā)現并處理異常情況。
原慶 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院
直腸癌術(shù)后復發(fā)癥狀
直腸癌術(shù)后復發(fā)癥狀可能由腫瘤殘留、手術(shù)范圍不足、淋巴結轉移、免疫抑制、基因突變等原因引起,復發(fā)可通過(guò)定期復查、藥物治療、放療、靶向治療、二次手術(shù)等方式干預。 1、腫瘤殘留:手術(shù)中未能完全切除腫瘤組織可能導致復發(fā)。術(shù)后需定期進(jìn)行影像學(xué)檢查如CT或MRI,結合腫瘤標志物如CEA監測,必要時(shí)采用化療藥物如5-氟尿嘧啶、奧沙利鉑、卡培他濱等進(jìn)行輔助治療。 2、手術(shù)范圍不足:手術(shù)切除范圍不夠廣泛可能導致局部復發(fā)。術(shù)后需根據病理結果評估手術(shù)范圍,必要時(shí)進(jìn)行二次手術(shù)擴大切除范圍,并結合放療如三維適形放療或調強放療進(jìn)行局部控制。 3、淋巴結轉移:術(shù)前或術(shù)中未發(fā)現的淋巴結轉移可能導致復發(fā)。術(shù)后需根據病理分期進(jìn)行淋巴結清掃,必要時(shí)采用化療藥物如伊立替康、貝伐珠單抗、西妥昔單抗等進(jìn)行全身治療。 4、免疫抑制:術(shù)后免疫功能下降可能導致腫瘤復發(fā)。術(shù)后可通過(guò)增強免疫功能的措施如補充維生素C、鋅、硒等營(yíng)養素,結合免疫調節藥物如干擾素、白介素-2等進(jìn)行干預。 5、基因突變:腫瘤細胞基因突變可能導致復發(fā)。術(shù)后可通過(guò)基因檢測如KRAS、NRAS、BRAF等基因突變分析,必要時(shí)采用靶向藥物如西妥昔單抗、帕尼單抗、瑞戈非尼等進(jìn)行精準治療。 直腸癌術(shù)后復發(fā)患者需注意飲食調理,增加高蛋白、高纖維食物如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、燕麥的攝入,避免高脂肪、高糖食物。適量進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳,增強體質(zhì)。定期復查,密切關(guān)注身體變化,及時(shí)就醫處理異常癥狀。
范蕓 主任醫師 北京醫院
先兆流產(chǎn)是流什么顏色的血水呢

先兆流產(chǎn)通常表現為陰道出血,血液顏色多為鮮紅色或暗紅色,可能伴隨少量血塊。先兆流產(chǎn)可能與胚胎發(fā)育異常、黃體功能不足、子宮畸形等因素有關(guān),需結合超聲檢查和孕酮水平評估。

鮮紅色出血通常提示新鮮出血,可能與宮頸局部損傷或胎盤(pán)邊緣剝離有關(guān)。這種情況下血液未在宮腔內長(cháng)時(shí)間停留,直接流出體外,顏色較為鮮艷。暗紅色出血則多為宮腔內積血排出,血液在宮腔停留時(shí)間較長(cháng),血紅蛋白氧化后顏色變深。部分孕婦可能同時(shí)出現下腹隱痛或腰骶部酸脹感,但疼痛程度因人而異。

極少數情況下可能出現褐色分泌物,這代表陳舊性出血,血液在陰道內氧化時(shí)間較長(cháng)。但褐色分泌物也可能與其他婦科疾病相關(guān),如宮頸息肉或陰道炎。若出血量突然增多或出現組織物排出,可能提示難免流產(chǎn),需立即就醫處理。無(wú)論出血顏色如何變化,孕期出現陰道出血都應及時(shí)就診。

出現先兆流產(chǎn)癥狀時(shí)應立即臥床休息,避免劇烈運動(dòng)和性生活。保持外陰清潔,使用純棉內褲并及時(shí)更換衛生巾。記錄出血量、顏色及伴隨癥狀,就醫時(shí)向醫生詳細描述。飲食上注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E,如雞蛋、魚(yú)肉、堅果等,避免生冷辛辣食物。嚴格遵醫囑進(jìn)行保胎治療,定期復查超聲觀(guān)察胚胎發(fā)育情況。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院
中藥中毒的癥狀有哪些
中藥中毒的癥狀可能包括惡心、嘔吐、腹痛、頭暈、心悸等。中藥中毒通常與藥物劑量過(guò)大、藥物配伍不當、個(gè)體過(guò)敏反應、藥物質(zhì)量問(wèn)題、長(cháng)期服用等因素有關(guān)。 1、消化系統:中藥中毒常表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統癥狀。這些癥狀可能與藥物對胃腸道的直接刺激或毒性作用有關(guān)。治療上需立即停止服用相關(guān)藥物,并采取清淡飲食,必要時(shí)可服用胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂片,劑量為1-2片,每日3次。 2、神經(jīng)系統:頭暈、頭痛、嗜睡、意識模糊等神經(jīng)系統癥狀也可能出現。這些癥狀可能與藥物對中樞神經(jīng)系統的毒性作用有關(guān)。治療上需保持安靜環(huán)境,避免進(jìn)一步刺激,必要時(shí)可使用鎮靜劑如地西泮片,劑量為5-10mg,每日1-2次。 3、心血管系統:心悸、胸悶、心律失常等心血管系統癥狀可能發(fā)生。這些癥狀可能與藥物對心臟的直接毒性作用或電解質(zhì)紊亂有關(guān)。治療上需密切監測心電圖,必要時(shí)可使用抗心律失常藥物如胺碘酮片,劑量為200mg,每日1-2次。 4、呼吸系統:呼吸困難、咳嗽、氣喘等呼吸系統癥狀可能出現。這些癥狀可能與藥物對呼吸道的刺激或毒性作用有關(guān)。治療上需保持呼吸道通暢,必要時(shí)可使用支氣管擴張劑如沙丁胺醇氣霧劑,劑量為1-2噴,每日3-4次。 5、皮膚反應:皮疹、瘙癢、紅腫等皮膚反應也可能出現。這些癥狀可能與藥物過(guò)敏反應有關(guān)。治療上需立即停止服用相關(guān)藥物,并采取抗過(guò)敏治療,如口服氯雷他定片,劑量為10mg,每日1次。 中藥中毒的護理需注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多飲水以促進(jìn)藥物代謝。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)如散步,有助于改善癥狀。如癥狀持續或加重,應及時(shí)就醫,接受專(zhuān)業(yè)治療。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
用泰爾絲該注意什么事項
痤瘡疾病給很多人的人際交往帶來(lái)了不便,在生活中建議要多了解一些疾病的預防調理措施,不然會(huì )給個(gè)人形象造成很大的影響和困擾,建議要盡早的做好調理措施,讓自己的病情能盡早的恢復,那么用泰爾絲該注意什么事項?泰爾絲注意事項:1、本藥避免與維生素A及四環(huán)素等同時(shí)服用;2
思瑞康有什么作用 可以治療精神分裂癥嗎
神經(jīng)系統的正常性對人們來(lái)說(shuō)有著(zhù)重要的影響,可是有很多人有太大的壓力和負擔,慢慢的就有可能會(huì )出現精神分裂癥。其次,有的朋友可能會(huì )出現了比較嚴重的情況,已經(jīng)危及到了自身的健康和家人的安全,此時(shí)可能需要到醫院進(jìn)行強制性的治療,也需要服用一些藥品,那么思瑞康有什么作用
魯抗醫藥:兩控股子公司魯抗賽特、魯抗東岳合并
大智慧阿思達克通訊社4月18日訊,魯抗醫藥(600789.SZ)周五(18日)晚間公告稱(chēng),公司兩控股子公司山東魯抗集團賽特有限責任公司(簡(jiǎn)稱(chēng)“魯抗賽特”)、山東魯抗東岳制藥有限公司(簡(jiǎn)稱(chēng)“魯抗東岳”)將進(jìn)行合并。合并方案擬由魯抗賽特以新增股份方式吸收合并魯抗東岳。重組完成后,魯抗賽特作為合并完成后的存續公司。魯抗賽特和魯抗東岳同為魯抗醫藥控股子公司,公司廠(chǎng)址同在泰安地區,且同為制劑生產(chǎn)企業(yè),地理位
愛(ài)若華吃藥后有不良反應存在嗎
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎疾病會(huì )引起患者出現關(guān)節疼痛、紅腫等的現象,也有一些患者是由于炎癥引起的疼痛,建議患者要重視起來(lái),在生活中要注意多休息,尤其是要注意養成好的生活習慣,積極的配合醫生治療疾病。那么愛(ài)若華吃藥后有不良反應存在嗎?愛(ài)若華不良反應包括:乏力、腹痛、背痛、高
化療后血小板低能不能吃蘇可欣
人體血液的組織成員比較復雜,扮演了不同的角色,化療過(guò)程中有可能會(huì )出現了血小板減少,也有一些慢性肝病患者在手術(shù)前查出了血小板降低的情況,所以在治療上都有不同的方法,蘇可欣是一個(gè)比較常見(jiàn)的處方藥品,那么化療后血小板低能不能吃蘇可欣?蘇可欣在使用之前都應該要詢(xún)問(wèn)經(jīng)驗
優(yōu)泌林70/30是否可以用于糖尿病患者的治療?
吃對于人們的健康來(lái)說(shuō)是非常重要的,但是俗話(huà)說(shuō)病從口入,一些病可能就是因為吃從此麻煩上身了。有的患者會(huì )出現糖尿病的癥狀,可以試一下優(yōu)泌林70/30。優(yōu)泌林70/30是否可以用于糖尿病患者的治療?在用藥之前,我們先看一下說(shuō)明書(shū),通過(guò)說(shuō)明書(shū)可以知道,優(yōu)泌林70/30
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艾滋病的出現,給患者的健康帶來(lái)了身心健康的嚴重的損害,一定要及早處理,否則艾滋病發(fā)作是沒(méi)有辦法治愈的。那么,安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎?下面讓我們了解一下吧!安徽貝克替諾福韋在臨床上是可以用于治療艾滋病的。不過(guò),因為安徽貝克替諾福韋是一種處方藥物,所以患者需
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衛喜康的具體成分和適應癥是什么?
前列腺炎比較多發(fā)生在一些年齡較大的男性身上,尤其是很多壓力過(guò)大的人群容易出現,前列腺是男性要多加愛(ài)護的,平時(shí)要多加愛(ài)護一下的。平時(shí)不要讓自己過(guò)度勞累的,不然愈加容易有這些疾病,出現了前列腺炎疾病很多時(shí)候需要用到一些藥物進(jìn)行治療的,對于藥物在使用之前可以多加了解
愛(ài)脈朗有哪些作用?
作為一種比較麻煩的疾病,痔瘡這種不良癥狀的出現,是非常令人痛苦的,給患者帶來(lái)了嚴重的精神困擾,危害性很大,會(huì )誘發(fā)諸如肛裂等嚴重后果的出現,有可能跟患者存在長(cháng)期飲水太少等不良生活習慣有很大的關(guān)系,下面了解一下愛(ài)脈朗有哪些作用吧!愛(ài)脈朗有哪些作用?愛(ài)脈朗的適應癥:

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