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醫生研究多名皮膚病患者,訝異發(fā)現:易患皮膚病的人,有3個(gè)共性

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關(guān)鍵詞:皮膚病

近視防控已上升為國家戰略,2022年1月,國家衛生健康委印發(fā)《“十四五”全國眼健康規劃(2021-2025年)》,持續推進(jìn)“十四五”期間我國眼健康事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。兒童青少年近視問(wèn)題刻不容緩,麥迪格眼科積極踐行國家近視防控戰略,結合自身學(xué)術(shù)、技術(shù)、品牌等優(yōu)勢,從“防查診護管”五維出發(fā)構建近視防控體系,全面精準推進(jìn)近視防控工作,守護孩子光明未來(lái)。

據了解,預防手段主要是對青少年的行為進(jìn)行監測及干預,監測孩子的不良用眼習慣,為家長(cháng)提供用眼報告及干預措施,同時(shí)幫助矯正孩子愛(ài)低頭、近距離用眼時(shí)間長(cháng)、室內光線(xiàn)問(wèn)題等常見(jiàn)不良用眼習慣;檢查技術(shù)包括遠視儲備檢查和雙眼視功能檢查,前者能幫助預防遠視發(fā)展成為近視,后者是為了找到孩子近視的真正原因,更好地為孩子提供個(gè)性化的診療方案,延緩近視加深速度;治療技術(shù)則主要采取控制周邊離焦點(diǎn)技術(shù)和改善調節滯后技術(shù),分別達到有效減緩近視增長(cháng)和改善視功能的目的。

為解決青少年近視問(wèn)題,近年來(lái)麥迪格眼科一直專(zhuān)注于搭建近視防控體系。作為專(zhuān)業(yè)的近視矯正機構,麥迪格積極推動(dòng)開(kāi)展眼健康檢查、檔案建立、視力監控、行為干預等工作,從源頭上遏制青少年近視的發(fā)生趨勢;對于已經(jīng)初發(fā)近視的孩子,通過(guò)醫學(xué)驗光配鏡、雙眼視功能檢查等方法找到孩子近視發(fā)生、發(fā)展的真正病因,從而“對癥下藥”,提供有效的近視防控技術(shù)與服務(wù);開(kāi)辦眼健康知識講座,將科學(xué)的護眼信息傳播給有需要的家庭;為每一位孩子建立眼屈光發(fā)育檔案,持續跟蹤其近視防治的效果。

麥迪格防控體系對于近視的預防非常必要。無(wú)論是遺傳性近視還是后天獲得性近視,通過(guò)定期眼檢查,麥迪格眼科專(zhuān)家可通過(guò)每年數據的變化,提前預測出孩子是否會(huì )近視、近視增長(cháng)度數等,從而在近視發(fā)生或者度數增長(cháng)前進(jìn)行醫療介入,以達到積極預防的目的。因此,麥迪格好不好?五維近視防控體系已經(jīng)給出了答案。

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剖腹產(chǎn)要忌口什么食物

剖腹產(chǎn)后需要忌口的食物主要有辛辣刺激食物、生冷食物、高脂肪食物、易產(chǎn)氣食物、過(guò)敏食物等。剖腹產(chǎn)后的飲食調理有助于傷口愈合和身體恢復,建議產(chǎn)婦在醫生指導下合理安排飲食。

1、辛辣刺激食物

剖腹產(chǎn)后應避免食用辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物。這類(lèi)食物可能刺激胃腸道黏膜,導致胃腸功能紊亂,出現腹脹、腹痛等癥狀。辛辣食物還可能影響傷口愈合,增加感染風(fēng)險。剖腹產(chǎn)后胃腸功能較弱,辛辣食物會(huì )加重胃腸負擔,不利于身體恢復。建議產(chǎn)婦選擇清淡易消化的食物,如小米粥、面條等。

2、生冷食物

剖腹產(chǎn)后應避免食用生魚(yú)片、冰激凌、冷飲等生冷食物。生冷食物可能刺激子宮收縮,影響惡露排出,導致腹痛等癥狀。生冷食物還可能引起胃腸不適,出現腹瀉、腹脹等問(wèn)題。剖腹產(chǎn)后身體抵抗力較低,生冷食物可能增加感染風(fēng)險。建議產(chǎn)婦食用溫熱的食物,如熱湯、粥類(lèi)等,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體恢復。

3、高脂肪食物

剖腹產(chǎn)后應限制油炸食品、肥肉、奶油等高脂肪食物的攝入。高脂肪食物難以消化,會(huì )增加胃腸負擔,可能導致便秘等問(wèn)題。高脂肪飲食還可能影響傷口愈合,延長(cháng)恢復時(shí)間。剖腹產(chǎn)后需要適量蛋白質(zhì)促進(jìn)傷口愈合,但應選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞肉等,避免過(guò)量脂肪攝入。建議采用蒸、煮等健康烹飪方式,減少油脂攝入。

4、易產(chǎn)氣食物

剖腹產(chǎn)后應避免食用豆類(lèi)、洋蔥、紅薯等易產(chǎn)氣食物。這類(lèi)食物在消化過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生大量氣體,可能導致腹脹、腹痛等不適。剖腹產(chǎn)后胃腸功能尚未完全恢復,易產(chǎn)氣食物會(huì )加重腹脹癥狀,影響傷口愈合。建議產(chǎn)婦選擇易消化的食物,如米粥、面條等,待胃腸功能恢復后再逐漸增加其他食物。

5、過(guò)敏食物

剖腹產(chǎn)后應避免食用可能引起過(guò)敏的食物,如海鮮、芒果、花生等。過(guò)敏反應可能導致皮膚瘙癢、紅腫等癥狀,嚴重時(shí)可能影響傷口愈合。產(chǎn)婦如有食物過(guò)敏史,應特別注意避免相關(guān)食物。剖腹產(chǎn)后身體較為敏感,新食物應少量嘗試,觀(guān)察無(wú)不良反應后再增加攝入量。建議產(chǎn)婦記錄飲食情況,發(fā)現異常及時(shí)就醫。

剖腹產(chǎn)后飲食應以清淡、易消化、營(yíng)養均衡為原則。建議多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚(yú)肉、雞肉、雞蛋等,有助于傷口愈合。適當增加新鮮蔬菜水果攝入,補充維生素和礦物質(zhì)。保持充足水分攝入,促進(jìn)新陳代謝。飲食應少量多餐,避免暴飲暴食。注意飲食衛生,避免食物污染。如有特殊飲食需求或出現不適癥狀,應及時(shí)咨詢(xún)醫生。適當活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng),但應避免劇烈運動(dòng)。保持良好的心態(tài)和規律的作息,有助于身體恢復。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院
小腿上有魚(yú)鱗怎么辦
小腿上有魚(yú)鱗樣皮膚可通過(guò)保濕、去角質(zhì)、藥物治療等方式改善。這種情況通常由遺傳、環(huán)境干燥、維生素缺乏、皮膚病等原因引起。 1、保濕:魚(yú)鱗樣皮膚常與皮膚干燥有關(guān),使用含有尿素、甘油、神經(jīng)酰胺等成分的保濕霜,每天涂抹2-3次,幫助修復皮膚屏障,減少鱗屑。 2、去角質(zhì):定期使用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品,如含有水楊酸或乳酸的產(chǎn)品,每周1-2次,幫助去除死皮細胞,改善皮膚光滑度。 3、藥物治療:對于嚴重的魚(yú)鱗病,可在醫生指導下使用外用藥物,如維A酸乳膏0.05%-0.1%、卡泊三醇軟膏0.005%,每天1-2次,促進(jìn)皮膚細胞正常分化。 4、環(huán)境調節:保持室內濕度在40%-60%,使用加濕器,避免長(cháng)時(shí)間暴露在干燥環(huán)境中,減少皮膚水分流失。 5、營(yíng)養補充:確保飲食中富含維生素A、D、E,如胡蘿卜、魚(yú)類(lèi)、堅果等,必要時(shí)可補充維生素A軟膠囊5000IU或維生素D滴劑400IU,改善皮膚健康。 日常護理中,建議穿著(zhù)棉質(zhì)衣物,避免摩擦刺激皮膚。適當進(jìn)行溫和的運動(dòng),如瑜伽或散步,促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物,如三文魚(yú)、亞麻籽,有助于改善皮膚狀態(tài)。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,尋求專(zhuān)業(yè)皮膚科醫生的幫助。
劉長(cháng)生 副主任醫師 浙醫二院
堵奶了自己在家怎么疏通手法

堵奶可通過(guò)熱敷按摩、反向按壓、手擠奶、調整哺乳姿勢、冷敷等方式在家疏通。堵奶通常與乳汁淤積、乳腺管受壓、哺乳間隔過(guò)長(cháng)、銜乳姿勢錯誤、內衣過(guò)緊等因素有關(guān)。

1、熱敷按摩

哺乳前用40℃左右溫毛巾敷乳房5分鐘,配合環(huán)形按摩硬塊周?chē)?。從乳房基底部向乳頭方向輕柔推壓,避開(kāi)紅腫區域。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),軟化淤積乳汁,但已出現發(fā)熱或皮膚發(fā)紅時(shí)禁用。

2、反向按壓

將拇指和食指放在乳暈邊緣,向胸壁方向均勻施壓5秒后放松,重復8次再更換位置。此手法能緩解乳暈水腫,幫助打開(kāi)堵塞的乳腺管開(kāi)口。操作前需修剪指甲,避免劃傷皮膚。

3、手擠奶

拇指和食指呈C型卡在乳暈外緣,先向胸壁方向按壓再對擠,模仿嬰兒吸吮節奏。單側持續10分鐘后換邊,可配合收集溢出的乳汁。注意手指不要滑動(dòng)摩擦皮膚,力度以不引起疼痛為宜。

4、調整哺乳姿勢

讓嬰兒下巴對準堵塞部位哺乳,利用最強吸吮力疏通淤積。采用橄欖球式或側躺姿勢改變乳腺管受力方向。哺乳時(shí)用手指從堵塞處向乳頭方向輕推輔助排乳,每次哺乳后檢查硬塊是否縮小。

5、冷敷

哺乳間隔期用冷藏過(guò)的卷心菜葉或冷毛巾敷乳房15分鐘,每日3次。低溫能減輕組織水腫和疼痛感,但需與熱敷交替使用。若皮膚出現凍傷征兆需立即停止。

哺乳期應穿著(zhù)無(wú)鋼圈哺乳內衣,避免側睡壓迫乳房。每日飲水2000毫升以上,減少高脂肪飲食攝入。若硬塊持續24小時(shí)未緩解伴發(fā)熱,或出現膿性分泌物、皮膚橘皮樣改變,需及時(shí)就醫排除乳腺炎。哺乳前可飲用溫開(kāi)水促進(jìn)泌乳反射,保持每2小時(shí)規律排空乳房。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院
孕晚期睡醒小腹痛腰酸背痛

孕晚期睡醒小腹痛腰酸背痛可能是生理性宮縮或體位不當引起的,也可能與缺鈣、泌尿系統感染、先兆臨產(chǎn)等因素有關(guān)。建議孕婦調整睡姿、補充鈣質(zhì),若疼痛持續或加重需及時(shí)就醫。

1、生理性宮縮

孕晚期子宮敏感性增高,晨起時(shí)可能出現不規律宮縮,表現為短暫性小腹發(fā)緊或隱痛,通常休息后可緩解。此時(shí)建議采取左側臥位,避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢,可通過(guò)熱敷腰部緩解肌肉緊張。若宮縮頻率超過(guò)每小時(shí)4次或伴隨見(jiàn)紅,需警惕先兆臨產(chǎn)。

2、缺鈣

胎兒快速發(fā)育會(huì )大量消耗母體鈣質(zhì),低鈣狀態(tài)易導致肌肉痙攣和骨骼疼痛,表現為晨起腰背酸痛。孕婦每日鈣攝入量應達到1000-1200毫克,可通過(guò)飲用牛奶、食用豆腐或遵醫囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等補充劑。同時(shí)適當曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成。

3、泌尿系統感染

增大的子宮壓迫輸尿管可能引發(fā)尿潴留,細菌滋生后會(huì )出現尿頻尿急伴小腹墜痛,疼痛可能向腰部放射。確診需進(jìn)行尿常規檢查,可遵醫囑使用頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等對胎兒安全的抗生素,治療期間需每日飲水2000毫升以上。

4、先兆臨產(chǎn)

規律性腹痛伴隨腰骶部酸脹、陰道分泌物增多可能是臨產(chǎn)征兆,疼痛會(huì )逐漸加強且間隔時(shí)間縮短。此時(shí)應記錄宮縮頻率,若每10分鐘出現3次以上宮縮或破水,需立即攜帶待產(chǎn)包就醫。醫生可能通過(guò)胎心監護評估胎兒狀況,必要時(shí)進(jìn)行陰道檢查確認宮口擴張程度。

5、腰椎負荷過(guò)重

孕激素松弛韌帶結合腹部前突,會(huì )使腰椎代償性前傾,睡眠時(shí)不良姿勢可能加重椎間盤(pán)壓力。建議使用孕婦枕支撐腹部和膝蓋,起床時(shí)先側身再用手臂支撐緩慢起身。疼痛明顯時(shí)可嘗試游泳、孕婦瑜伽等低沖擊運動(dòng)強化核心肌群。

孕晚期出現不適時(shí)需避免自行服用止痛藥物,每日可進(jìn)行30分鐘盆底肌訓練改善血液循環(huán),飲食注意增加魚(yú)類(lèi)、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。建議準備家庭胎心監測儀,定期記錄胎動(dòng)情況,如出現腹痛伴隨陰道流血、胎動(dòng)減少或發(fā)熱等癥狀,須立即前往產(chǎn)科急診。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院
前庭大腺膿腫可以用高錳酸鉀嗎
功能失調性子宮出血治療原則是什么
蒲公英荷葉苦丁茶能長(cháng)期喝嗎
蒲公英荷葉苦丁茶可以長(cháng)期飲用,但需注意適量和個(gè)體差異。蒲公英具有清熱解毒、利尿消腫的作用,荷葉有助于降脂減肥、清熱解暑,苦丁茶則能清熱降火、提神醒腦。長(cháng)期飲用有助于調節身體機能,但并非所有人都適合。 1、蒲公英功效:蒲公英富含維生素和礦物質(zhì),具有抗炎、抗氧化作用,適合肝火旺盛或消化不良的人群。長(cháng)期飲用需注意避免過(guò)量,以免引起胃腸不適。 2、荷葉作用:荷葉中的生物堿和黃酮類(lèi)物質(zhì)有助于降低血脂和血糖,適合肥胖或高血脂人群。長(cháng)期飲用需控制濃度,避免因寒涼性質(zhì)導致脾胃虛寒。 3、苦丁茶特性:苦丁茶含有豐富的多酚和咖啡因,具有提神醒腦、促進(jìn)代謝的作用,適合疲勞或需要集中注意力的人群。長(cháng)期飲用需避免晚上飲用,以免影響睡眠。 4、適宜人群:蒲公英荷葉苦丁茶適合體質(zhì)偏熱、易上火的人群,但脾胃虛寒、體質(zhì)偏寒者需謹慎飲用。長(cháng)期飲用前建議咨詢(xún)根據個(gè)人體質(zhì)調整飲用頻率和濃度。 5、注意事項:長(cháng)期飲用蒲公英荷葉苦丁茶需注意飲用量,每日1-2杯為宜。避免空腹飲用,以免刺激胃腸。同時(shí),孕婦、哺乳期婦女及慢性病患者需在醫生指導下飲用。 蒲公英荷葉苦丁茶作為日常飲品,可以長(cháng)期飲用,但需根據個(gè)人體質(zhì)和健康狀況調整。搭配適量運動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于增強體質(zhì)。飲食上可搭配清淡易消化的食物,如蔬菜、水果、雜糧等,避免油膩辛辣食物。保持規律作息,避免熬夜,有助于提高身體免疫力。
陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
雙子宮需要怎么治療才好呢女性

雙子宮的治療方式主要有觀(guān)察隨訪(fǎng)、藥物治療、手術(shù)治療。雙子宮屬于先天性子宮發(fā)育異常,是否需要治療需根據癥狀和生育需求決定。

1、觀(guān)察隨訪(fǎng)

無(wú)癥狀的雙子宮通常無(wú)須特殊治療,建議定期婦科檢查。通過(guò)盆腔超聲或核磁共振監測子宮形態(tài)變化,每1-2年復查一次。日常注意月經(jīng)周期和經(jīng)量變化,出現異常出血或腹痛需及時(shí)就診。觀(guān)察期間可正常備孕,部分雙子宮女性可自然妊娠。

2、藥物治療

合并月經(jīng)異常時(shí)可使用藥物調節。地屈孕酮片可改善黃體功能不足引起的月經(jīng)紊亂,屈螺酮炔雌醇片能調整月經(jīng)周期,氨甲環(huán)酸片用于控制月經(jīng)過(guò)多。藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行,用藥期間需監測肝腎功能。藥物無(wú)法改變子宮解剖結構,僅能緩解相關(guān)并發(fā)癥。

3、宮腔鏡手術(shù)

存在宮腔粘連或縱隔時(shí)可選擇宮腔鏡下子宮成形術(shù)。手術(shù)通過(guò)電切或冷刀切除子宮內隔膜,恢復宮腔正常形態(tài)。術(shù)后需放置宮內節育器防止粘連,配合雌激素促進(jìn)內膜修復。該手術(shù)創(chuàng )傷小,恢復快,適合有生育需求且宮腔形態(tài)異常者。

4、腹腔鏡手術(shù)

合并盆腔粘連或子宮內膜異位癥時(shí)需腹腔鏡探查。術(shù)中可同時(shí)行子宮融合術(shù),將兩個(gè)子宮體縫合為一個(gè)。術(shù)后需避孕1-2年待子宮瘢痕愈合,妊娠后需密切監測防止子宮破裂。腹腔鏡手術(shù)適合有嚴重痛經(jīng)或不孕病史的患者。

5、開(kāi)腹手術(shù)

罕見(jiàn)情況下需開(kāi)腹行子宮切除術(shù)。適用于合并子宮肌瘤、腺肌病或反復流產(chǎn)的復雜病例。手術(shù)會(huì )切除發(fā)育較差的一側子宮,保留功能正常的子宮。術(shù)后需長(cháng)期隨訪(fǎng)宮頸機能,妊娠期需預防宮頸機能不全。該術(shù)式僅作為最后選擇方案。

雙子宮女性日常應保持規律作息,避免過(guò)度勞累。飲食注意補充鐵和蛋白質(zhì),預防貧血。適度運動(dòng)增強盆底肌力量,但避免劇烈跳躍運動(dòng)。計劃懷孕前建議全面評估子宮條件,孕期需加強產(chǎn)檢。出現異常出血、腹痛或反復流產(chǎn)應及時(shí)就醫,由專(zhuān)科醫生制定個(gè)體化治療方案。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院
痰中帶血是肺癌嗎
痰中帶血并不一定是肺癌,但需要引起重視。痰中帶血可能由多種原因引起,包括呼吸道感染、支氣管炎、肺結核、肺炎等。肺癌也可能導致痰中帶血,但并非唯一原因。若出現痰中帶血,建議及時(shí)就醫,通過(guò)胸部CT、支氣管鏡等檢查明確病因,并根據具體情況進(jìn)行治療。 1、呼吸道感染:呼吸道感染如感冒、流感等可能導致黏膜損傷,引起痰中帶血。治療以抗感染為主,如使用阿莫西林膠囊500mg每日三次,同時(shí)注意休息和補水。 2、支氣管炎:慢性支氣管炎或急性支氣管炎可能導致痰中帶血。治療包括使用抗生素如頭孢克肟片200mg每日兩次,以及止咳化痰藥物如氨溴索口服液10ml每日三次。 3、肺結核:肺結核患者可能出現痰中帶血,伴有低熱、盜汗等癥狀。治療需使用抗結核藥物如異煙肼片300mg每日一次,利福平膠囊600mg每日一次,療程通常為6個(gè)月。 4、肺炎:肺炎可能導致肺泡出血,引起痰中帶血。治療包括使用抗生素如左氧氟沙星片500mg每日一次,以及氧療和補液支持。 5、肺癌:肺癌患者可能出現持續性痰中帶血,伴有胸痛、體重下降等癥狀。確診需通過(guò)胸部CT、支氣管鏡等檢查,治療包括手術(shù)切除、放療、化療等。 飲食上建議多攝入富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果,增強免疫力;運動(dòng)上可進(jìn)行適量的有氧運動(dòng)如散步,促進(jìn)血液循環(huán);護理上注意保持室內空氣濕潤,避免刺激性氣體吸入。若癥狀持續或加重,應及時(shí)就醫,以免延誤病情。
夏長(cháng)軍 主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院
生完孩子胸部下垂怎么辦恢復快
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