醫生不會(huì )告訴你的生姜用法，冬天驅寒止痛全靠它
關(guān)鍵詞：生姜
寒冬臘月里，誰(shuí)還沒(méi)被媽媽塞過(guò)一塊熱辣辣的姜糖？這坨其貌不揚的土疙瘩，在中醫眼里可是能驅散三九寒氣的“還魂草”。別以為它只能泡腳煮湯，解鎖這些隱藏用法，連老中醫都要夸你會(huì )過(guò)日子。
一、生姜變身暖寶寶
1.生姜切片微波爐加熱30秒，裹上紗布貼在肩頸處，比電熱毯更懂肌肉的酸爽。姜辣素透過(guò)皮膚促進(jìn)血液循環(huán)，特別適合長(cháng)期伏案工作的“僵硬星人”。
2.冬季晨起手指發(fā)僵？把新鮮姜汁混合粗鹽搓手，既能暖手又能去角質(zhì)。注意避開(kāi)破損皮膚，火辣辣的感覺(jué)持續15分鐘就會(huì )變成舒適的溫熱感。
二、廚房里的止痛神器
1.吃火鍋后胃部不適，切兩片生嚼比胃藥來(lái)得快。生姜中的姜烯酚能直接作用于消化道平滑肌，但胃潰瘍患者要控制量。
2.女生經(jīng)期腹痛時(shí)，用姜粉+紅糖調成糊狀敷在肚臍下方。這個(gè)源自苗族古法的外敷方，比暖水袋多了一層藥理作用。
三、升級版驅寒方案
1.煮姜湯時(shí)加幾?；ń?，驅寒效果更好。四川人過(guò)冬的秘訣就在這碗“麻辣版”姜湯里，喝完從腳底暖到天靈蓋。
2.泡腳時(shí)扔半塊拍碎的生姜，水位要沒(méi)過(guò)三陰交穴位。堅持一周會(huì )發(fā)現睡前手腳冰涼的情況明顯改善，堪比給身體裝了地暖。
四、意想不到的生活妙用
1.冬季感冒初起時(shí)，用姜片擦拭大椎穴至皮膚微微發(fā)紅。這個(gè)應急方法能讓鼻塞頭痛癥狀減輕大半，記住要順著(zhù)一個(gè)方向擦。
2.暈車(chē)暈船前含一片糖漬姜，外國宇航局都在用的防暈妙招。姜酚抑制胃腸蠕動(dòng)的作用，比暈車(chē)藥少了嗜睡的副作用。
注意挑姜要選手感結實(shí)、表皮粗糙的老姜，切開(kāi)后纖維明顯的效果更好。這些藏在灶臺邊的養生智慧，比保溫杯里泡枸杞實(shí)在多了。下次再看到菜籃里的生姜，可別只當它是調味料了。