不痛也可能是冠心??？醫生提醒：這6種異常反復出現別大意
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胸口不疼就萬(wàn)事大吉？這個(gè)想法可能讓你錯過(guò)心臟的求.救信號！很多人以為冠心病一定會(huì )胸痛，卻不知道心臟這個(gè)“沉默的器官”有時(shí)會(huì )發(fā)出更隱蔽的警.報。那些被忽視的異常表現，可能正在提示你的心血管出了問(wèn)題。
一、這些不典型癥狀要當心
1、莫名其妙的疲勞感
稍微活動(dòng)就氣喘吁吁，連爬兩層樓都要中途休息。這種不明原因的體力下降，可能是心臟供血不足的早期表現。
2、胃部不適反復發(fā)作
心絞痛有時(shí)會(huì )表現為上腹部脹悶、灼熱感，常被誤認為胃病。如果“胃痛”在活動(dòng)時(shí)加重，休息后緩解，就要警惕心臟問(wèn)題。
3、下頜或牙床酸脹
心臟缺血引發(fā)的牽涉痛可能放射到下頜，表現為牙齒酸脹或頸部緊繃感。這種癥狀在女性患者中更為常見(jiàn)。
二、容易被忽略的危險信號
1、夜間陣發(fā)性呼吸困難
平躺時(shí)突然感覺(jué)憋氣，需要坐起來(lái)才能緩解。這可能是心功能減退導致肺部淤血的表現。
2、左肩臂莫名酸痛
沒(méi)有外傷的情況下，左肩至左臂內側出現鈍痛或麻木感，要小心心肌缺血的牽涉痛。
3、突然出冷汗
在沒(méi)有劇烈運動(dòng)或高溫環(huán)境時(shí)，突然面色蒼白、全身冒冷汗，可能是心血管急癥的前兆。
三、高危人群更要提高警惕
1、長(cháng)期吸煙者
煙草中的有害物質(zhì)會(huì )直接損傷血管內皮，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。
2、糖尿病患者
長(cháng)期高血糖狀態(tài)會(huì )引發(fā)微血管病變，這類(lèi)患者的冠心病癥狀往往更不典型。
3、絕經(jīng)后女性
雌激素水平下降后，女性心血管疾病風(fēng)險會(huì )顯著(zhù)上升，癥狀表現也更為隱蔽。
四、日常護心這樣做
1、定期監測血壓血糖
家中常備血壓計，每月至少測量2-3次。40歲以上人群建議每年做一次糖化血紅蛋白檢測。
2、改變烹飪方式
多用蒸煮燉拌，少用煎炸。做菜時(shí)最后放鹽，能減少約30%的鈉攝入量。
3、培養運動(dòng)習慣
每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續30-45分鐘為宜。
心臟問(wèn)題無(wú)小事，那些看似無(wú)關(guān)的癥狀可能是它在默默求.救。特別是患有“三高”或家族史的人群，更要留意身體的細微變化。記住，預防永遠比治療更重要，從今天開(kāi)始，給你的心臟多一份關(guān)愛(ài)吧！