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西瓜再被熱議?醫生調查發(fā)現:若是能常吃西瓜,7個(gè)好處不請自來(lái)

醫言小筑

關(guān)鍵詞:西瓜

新農合人均

15

元購買(mǎi)大病醫保

異地結報

仍存待解難題

衛生部部長(cháng)陳竺在

21

日召開(kāi)的全國基層衛生與新農合工作會(huì )議上說(shuō),

2013

年新農合人均籌資水平提高到

340

元左右,參合率保持在

95%

以上,政策范圍內住院報銷(xiāo)比例達到

75%

,實(shí)際補償比力爭提高

5

個(gè)百分點(diǎn),全國平均達到

60%

左右,縣鄉兩級實(shí)際住院補償比分別達到

60%

75%

等標準。此外,今年我國還將加快商業(yè)保險機構參與新農合經(jīng)辦服務(wù),開(kāi)展利用人均

15

元左右的新農合基金購買(mǎi)大病保險試點(diǎn)。

對此,業(yè)內人士指出,城鄉居民醫保水平差距逐漸縮小為將來(lái)城鄉醫保制度并軌奠定了基礎。但當前基層衛生和新農合仍然面臨眾多困難和挑戰,新農合的推進(jìn)需要循序漸進(jìn),還需要解決好

異地結報

和農民最關(guān)心的大病醫保的問(wèn)題。

標準

人均籌資水平提高

陳竺介紹說(shuō),

2012

年,全國參合人數達

8.05

億,參合率

98%

,人均籌資水平達

300

元,最高支付限額逾

6

萬(wàn)元。據初步統計,全國有

15

億人次享受到新農合補償,農民住院自負費用占人均年收入的比重從

2011

年的

28%

下降到

24%

。超過(guò)

80%

的統籌地區積極推進(jìn)支付方式改革,

77%

的地區開(kāi)展了省內異地就醫即時(shí)結報。以省為單位全面推開(kāi)兒童白血病等

8

類(lèi)大病保障工作,并將肺癌等

12

類(lèi)病種納入大病保障試點(diǎn)范圍。有

99

萬(wàn)名患者獲得重大疾病救治保障補償。

事實(shí)上,新農合政策自

2003

年實(shí)施至今籌資標準不斷提高,從最初的

30

/

/

人,提高至

2012

年的

300

/

/

人,其中政府補貼部分從

10

元提高至

240

元,而個(gè)人繳費只從

10

元提高到

60

元。

對此,首都經(jīng)濟貿易大學(xué)教授庹國柱在接受記者采訪(fǎng)時(shí)預計,目前

340

元的人均籌資水平可能在一兩年之內就提高到

400

元,

十年間籌資已經(jīng)增加了不止十倍,說(shuō)明政府在農村的醫療保障制度方面確實(shí)下了真功夫。

逐步提高的籌資比例也意味著(zhù)新農合的保障水平越來(lái)越高。庹國柱表示,新農合第一次報銷(xiāo)的比例達到

75%

,相比于此前

50%

左右的水平大大提高,而農村醫保和城鎮醫保的保障水平差距逐漸縮小,也為將來(lái)最終的城鄉并軌奠定了非常好的基礎。

此外,對于正在逐步推開(kāi)的城鄉居民大病醫保政策而言,新農合籌資水平和保障水平的提高也為其順利實(shí)施增加了便利。按照政策安排,用于城鄉居民大病醫保的資金將從城鎮居民醫?;?、新農合基金中按照一定比例或額度劃出,城鎮居民醫保和新農合基金有結余的地區,利用結余籌集大病保險資金。因此,新農合資金的結余狀況直接影響到大病醫保的經(jīng)營(yíng)和保障水平。

目前已經(jīng)有資金寬裕的省份在大病醫保中不設上線(xiàn),對參加新農合的農民而言是一個(gè)福音

,庹國柱說(shuō)。

但陳竺同時(shí)指出,當前基層衛生和新農合仍然面臨眾多困難和挑戰,基層醫療衛生隊伍服務(wù)能力不高、基層運行機制不完善、新農合和基本公共衛生服務(wù)保障水平較低等問(wèn)題還比較突出,部分地方鄉村醫生補償落實(shí)不到位。因此,今年在繼續鞏固完善新農合制度的同時(shí),要加強基層醫療衛生人員培訓,推動(dòng)全面落實(shí)鄉村醫生補償政策,積極研究解決鄉村醫生養老問(wèn)題,加強基層信息化建設;要完善人事分配制度,加強對基層醫療衛生機構的考核;要繼續推動(dòng)落實(shí)國家基本公共衛生服務(wù)項目,人均基本公共衛生服務(wù)經(jīng)費由

25

元提高到

30

元。

難題

異地結報

資金統籌待解

陳竺指出,

2012

年超過(guò)

80%

新農合的統籌地區積極推進(jìn)支付方式改革,

77%

的地區開(kāi)展了省內異地就醫即時(shí)結報。

2

6

日下發(fā)的《國務(wù)院批轉發(fā)展改革委等部門(mén)關(guān)于深化收入分配制度改革若干意見(jiàn)的通知》提出,

穩步推進(jìn)職工醫保、城鎮居民醫保和新農合門(mén)診統籌

,

全面實(shí)現統籌區域和省內異地就醫即時(shí)結算

。隨著(zhù)城鎮化的推進(jìn),將有越來(lái)越多的農民離鄉進(jìn)城。實(shí)現新農合的縣市省乃至全國的

異地結報

勢在必行。

但是,新農合

77%

的省內異地就醫即時(shí)結報比例相對于城鎮職工基本醫療保險還是相對偏低。不僅如此,記者發(fā)現,新農合

跨省直報

進(jìn)一步推廣也面臨不少困難。比如,異地報銷(xiāo)

被墊付方

顧慮重重。農民工戶(hù)籍所在地的醫保部門(mén)有三大顧慮,一是資金安全;二是醫保水平差異;三是運行成本問(wèn)題。安徽省望江縣衛生局副局長(cháng)宋樹(shù)春說(shuō):

外地醫院先墊付,然后找我們來(lái)結算,這個(gè)過(guò)程中,我們對公立醫院比較放心,但對一些民營(yíng)醫院比較謹慎。同時(shí),看病報銷(xiāo)標準和水平兩地存在明顯差距,這也增加了異地看病報銷(xiāo)操作難度。

異地就醫即時(shí)結報比例的提高有一個(gè)過(guò)程,存在諸多難以控制的因素,除農民群體流動(dòng)性大之外,資金統籌層次較低也造成了操作上的困難。

庹國柱表示。

據悉,

2012

年新農合基金監督各地查處新農合問(wèn)題涉及金額

1110

萬(wàn)元,受黨紀政紀處分和其他處理

258

人,刑事處分

22

人。因此,不少省市提出了加強新農合基金管理的政策。比如,河北省石家莊市提出,各縣

)

要加強基金收支預算管理,防范基金風(fēng)險,提高使用效率。各經(jīng)辦機構要規范票據管理和資金劃撥流程,不得以現金形式支付補償款。

如何推進(jìn)并監管新農合參保農民異地就醫

實(shí)時(shí)實(shí)地

報銷(xiāo)?

北京大學(xué)醫學(xué)教授、衛生部新農合技術(shù)指導組專(zhuān)家吳明認為,既要加強監管,嚴守資金安全這條

紅線(xiàn)

,又要積極支持,逐步解決短期和中長(cháng)期問(wèn)題?;鶎痈刹勘硎?,應進(jìn)一步提升對

跨區域聯(lián)網(wǎng)

工作的支持。點(diǎn)對點(diǎn)的突破還屬

小打小鬧

,實(shí)現更大范圍的聯(lián)網(wǎng),需要上級政府部門(mén)在政策對接、人員配備、信息系統建設維護等方面予以更多支持。

試點(diǎn)

大病醫保引進(jìn)商業(yè)保險

全國基層衛生與新農合工作會(huì )議還提出,今年我國還將加快商業(yè)保險機構參與新農合經(jīng)辦服務(wù),開(kāi)展利用人均

15

元左右的新農合基金購買(mǎi)大病保險試點(diǎn)。

2002

年新農合制度試點(diǎn)開(kāi)始,部分商保機構參與到新農合制度的建設中來(lái),并不斷發(fā)展、完善,逐步形成了以江蘇江陰、河南洛陽(yáng)、福建晉江和廣東番禺為代表的商保機構參與新農合經(jīng)辦服務(wù)的管理運行機制,取得了醫院、政府、商保機構的共贏(yíng)。

衛生部副部長(cháng)劉謙表示,委托商保機構參與新農合經(jīng)辦服務(wù)具有多重優(yōu)點(diǎn),一是有利于基本醫療保障管理和經(jīng)辦適度的分開(kāi),既有約束,又有協(xié)同,使服務(wù)的質(zhì)量和效率都有所提高。二是有利于新農合基金的監管能力和統籌層級的提高。我們新農合有一個(gè)經(jīng)辦隊伍,但是這個(gè)經(jīng)辦隊伍又要搞經(jīng)辦服務(wù),還要搞監管,人力明顯不足,現在經(jīng)辦服務(wù)交給了商保機構,新農合隊伍更多是搞政策制定和實(shí)施監管,所以它的監管力量得到了加強。三是有利于方便參合人員,提供這個(gè)服務(wù)。商保機構的網(wǎng)絡(luò )健全,可能更有利于異地結算。

但是,隨著(zhù)大病醫保制度的迅速鋪開(kāi)和參保人數的增加、醫療服務(wù)標準、醫藥價(jià)格增長(cháng)等因素影響,商業(yè)機構醫保賠付金額肯定會(huì )增長(cháng)迅速。較快增長(cháng)的醫療費用與相對較低的保費水平必然形成了落差,商保機構的日子可能比較難過(guò)。

中國人壽太原分公司相關(guān)負責人表示,大病醫療保險經(jīng)營(yíng)是世界性難題,

一年行、兩年平、三年停

是國內大病醫療保險的真實(shí)寫(xiě)照,同期承辦大病醫保的商業(yè)保險公司,絕大多數選擇了退出,堅持下來(lái)的寥寥無(wú)幾。

太原市人力資源和社會(huì )保障局副局長(cháng)歐陽(yáng)湘晉在接受記者采訪(fǎng)時(shí)表示,大病醫保引進(jìn)商業(yè)保險合作的方式,實(shí)際上是風(fēng)險共擔,而非把風(fēng)險轉嫁給保險公司。商業(yè)保險公司原則上自負盈虧,但在參保人數逐年增加和醫藥費用急速增長(cháng)的情況下,或者當某些條款遇到特殊情況時(shí),政府有必要按照實(shí)際情況調整政策,以保證商業(yè)保險公司在正常情況下做到保本微利。

但歐陽(yáng)湘晉同時(shí)指出,因為保險公司管理不到位而造成的虧損,應該明確責任,政府不予承擔。

應建立不同于一般保險業(yè)務(wù)的模式,建立專(zhuān)項基金,以適當的工作經(jīng)費完成任務(wù),減輕政府壓力。

曾亮亮

李唐寧

葉鋒

張舵

方列

)

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一周瘦10斤的減肥食譜多數情況下不科學(xué)且可能危害健康??焖贉p重通常由極端節食、水分流失、肌肉消耗、代謝紊亂等原因引起。

1、極端節食

過(guò)度限制熱量攝入可能導致?tīng)I養不良,短期內體重下降多為水分和肌肉流失。建議通過(guò)均衡飲食控制熱量缺口,每日減少約500大卡較為安全。

2、水分流失

高蛋白低碳水食譜會(huì )加速水分排出,造成虛假體重下降。需保持每日飲水2000毫升以上,避免電解質(zhì)失衡。

3、肌肉消耗

熱量不足時(shí)身體會(huì )分解肌肉供能,降低基礎代謝率。應保證每日每公斤體重攝入1.2-1.5克蛋白質(zhì),配合抗阻訓練。

4、代謝紊亂

長(cháng)期極低熱量飲食可能引發(fā)甲狀腺功能異常、月經(jīng)失調等內分泌問(wèn)題。若出現乏力、頭暈等癥狀應及時(shí)就醫。

健康減重建議每周減0.5-1公斤,食譜應包含優(yōu)質(zhì)蛋白、全谷物和新鮮蔬菜水果,配合每周150分鐘中等強度運動(dòng)。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
黑枸杞泡水可以加菊花決明子嗎

黑枸杞泡水可以加菊花和決明子,搭配飲用有助于緩解視疲勞、改善睡眠質(zhì)量,但需注意體質(zhì)差異與適量原則。

1. 功效協(xié)同

黑枸杞富含花青素,菊花含黃酮類(lèi)物質(zhì),決明子含蒽醌苷,三者合用可增強抗氧化、清肝明目效果。

2. 體質(zhì)適配

陰虛火旺體質(zhì)適合此組合,陽(yáng)虛畏寒者長(cháng)期飲用可能加重腹瀉,建議飲用前咨詢(xún)中醫師。

3. 配伍禁忌

決明子有緩瀉作用,胃腸功能較弱者需減量;菊花性寒,經(jīng)期女性應避免過(guò)量飲用。

4. 沖泡方法

建議黑枸杞5-8粒、菊花2-3朵、決明子3-5克,80℃溫水沖泡,避免高溫破壞活性成分。

飲用后出現胃部不適或腹瀉應停用,慢性病患者需在醫生指導下搭配藥物使用,避免影響藥效。

朱明煒 主任醫師 北京醫院
治療艾滋病的常用藥是什么

治療艾滋病的常用藥物主要有拉米夫定、替諾福韋、依非韋倫、多替拉韋等。這些藥物需在醫生指導下聯(lián)合使用,通過(guò)抑制病毒復制控制病情發(fā)展。

1、拉米夫定

拉米夫定屬于核苷類(lèi)逆轉錄酶抑制劑,可阻斷HIV病毒RNA逆轉錄過(guò)程。常見(jiàn)劑型包括片劑和口服溶液,需與其他抗病毒藥物聯(lián)合使用。

2、替諾福韋

替諾福韋為核苷酸類(lèi)似物逆轉錄酶抑制劑,能有效抑制病毒DNA合成。臨床常用劑型有片劑和顆粒劑,可能出現腎功能損傷等不良反應。

3、依非韋倫

依非韋倫是非核苷類(lèi)逆轉錄酶抑制劑,通過(guò)直接結合逆轉錄酶發(fā)揮作用。常見(jiàn)劑型為片劑,需注意其可能引起中樞神經(jīng)系統副作用。

4、多替拉韋

多替拉韋是整合酶鏈轉移抑制劑,能阻止病毒DNA整合入宿主細胞。劑型包括片劑和分散片,具有較高的基因屏障耐藥性。

艾滋病患者需嚴格遵醫囑按時(shí)服藥,不可自行調整用藥方案,同時(shí)保持均衡飲食和適度運動(dòng)以增強免疫力。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
2個(gè)半月做無(wú)痛人流是否可以

懷孕2個(gè)半月(約10周)通??梢赃M(jìn)行無(wú)痛人流手術(shù),但需由醫生評估胚胎發(fā)育情況及子宮狀態(tài)后決定,主要影響因素有孕囊大小、孕婦健康狀況、術(shù)前檢查結果、麻醉風(fēng)險評估。

1、孕囊大?。?p>孕10周時(shí)孕囊直徑一般不超過(guò)30毫米,若超聲顯示孕囊位置正常且未超過(guò)宮腔操作安全范圍,可考慮手術(shù)終止妊娠。

2、健康狀況:

孕婦需無(wú)嚴重心肺疾病、凝血功能障礙等全身性疾病,血壓血糖控制穩定方可耐受麻醉及手術(shù)操作。

3、術(shù)前檢查:

必須完成血常規、凝血功能、傳染病篩查、心電圖等檢查,確認無(wú)陰道炎、盆腔炎等急性感染情況。

4、麻醉風(fēng)險:

靜脈麻醉需評估氣道管理風(fēng)險,妊娠期生理變化可能增加反流誤吸概率,麻醉醫師需根據體重指數及頸圍判斷插管難度。

術(shù)后需觀(guān)察陰道出血量及腹痛情況,2周內禁止盆浴及性生活,1個(gè)月后復查超聲確認宮腔恢復情況,出現發(fā)熱或持續出血需及時(shí)返診。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
舌頭肥大舌苔厚發(fā)黃怎么回事

舌頭肥大舌苔厚發(fā)黃可能與飲食不當、口腔衛生不良、胃腸功能紊亂、肝膽疾病等原因有關(guān),可通過(guò)調整飲食、改善口腔衛生、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當

長(cháng)期食用辛辣刺激性食物或過(guò)量飲酒可能導致舌苔增厚發(fā)黃。建議減少刺激性食物攝入,增加蔬菜水果和水分補充,有助于改善舌苔狀況。

2、口腔衛生不良

口腔清潔不徹底容易滋生細菌,形成舌苔堆積。應養成早晚刷牙、使用舌刮清潔舌面的習慣,必要時(shí)可用復方氯己定含漱液輔助清潔。

3、胃腸功能紊亂

消化不良或胃腸濕熱可能表現為舌苔厚黃,常伴有腹脹、反酸等癥狀??勺襻t囑使用多潘立酮、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復方消化酶等藥物調節胃腸功能。

4、肝膽疾病

肝膽濕熱可能導致舌體肥大、舌苔黃膩,多伴有口苦、脅痛等癥狀。需就醫檢查肝功能,必要時(shí)使用茵梔黃顆粒、熊去氧膽酸等藥物治療原發(fā)病。

日常應注意保持口腔清潔,飲食清淡易消化,避免熬夜和過(guò)度勞累,如癥狀持續不緩解或加重應及時(shí)就醫檢查。

王杰 主任醫師 山東省立醫院
皮膚過(guò)敏,緊繃、脫皮、發(fā)紅

皮膚過(guò)敏可能表現為緊繃、脫皮、發(fā)紅等癥狀,通常由接觸性皮炎、濕疹、日光性皮炎、脂溢性皮炎等引起。

1. 接觸性皮炎

接觸性皮炎可能與接觸化妝品、金屬飾品等因素有關(guān),通常表現為局部皮膚發(fā)紅、瘙癢等癥狀。治療可選用氫化可的松乳膏、爐甘石洗劑、氯雷他定片等藥物。

2. 濕疹

濕疹可能與過(guò)敏體質(zhì)、環(huán)境潮濕等因素有關(guān),通常表現為皮膚干燥、脫屑等癥狀。治療可選用糠酸莫米松乳膏、他克莫司軟膏、西替利嗪片等藥物。

3. 日光性皮炎

日光性皮炎可能與紫外線(xiàn)照射、光敏性食物等因素有關(guān),通常表現為皮膚灼熱、紅腫等癥狀。治療可選用丁酸氫化可的松乳膏、復方薄荷腦軟膏、依巴斯汀片等藥物。

4. 脂溢性皮炎

脂溢性皮炎可能與皮脂分泌旺盛、真菌感染等因素有關(guān),通常表現為頭皮或面部紅斑、脫屑等癥狀。治療可選用酮康唑洗劑、吡美莫司乳膏、非索非那定片等藥物。

皮膚過(guò)敏期間建議避免抓撓患處,使用溫和無(wú)刺激的護膚品,飲食宜清淡,避免食用辛辣刺激性食物。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
懷孕36周胎兒怎么查遺傳疾病

懷孕36周篩查胎兒遺傳疾病可通過(guò)無(wú)創(chuàng )產(chǎn)前基因檢測、羊水穿刺、超聲檢查、臍帶血穿刺等方法。檢測方式選擇需結合孕婦具體情況及醫生建議。

1、無(wú)創(chuàng )產(chǎn)前檢測

通過(guò)采集孕婦外周血分析胎兒游離DNA,主要篩查21三體等染色體異常,適用于高齡或唐篩高風(fēng)險孕婦,無(wú)需侵入性操作。

2、羊水穿刺

在超聲引導下抽取羊水進(jìn)行染色體核型分析,可確診染色體病及部分單基因病,適用于超聲異?;蚣韧涣荚挟a(chǎn)史者,存在較低流產(chǎn)風(fēng)險。

3、超聲檢查

通過(guò)系統超聲觀(guān)察胎兒結構異常,如心臟畸形、神經(jīng)管缺陷等,對部分遺傳綜合征有提示作用,但無(wú)法確診染色體異常。

4、臍帶血穿刺

直接獲取胎兒血液進(jìn)行快速染色體診斷,適用于孕晚期急需確診的病例,操作難度及風(fēng)險高于羊水穿刺。

建議在專(zhuān)業(yè)遺傳咨詢(xún)醫師指導下選擇檢測方案,孕晚期需特別注意操作安全性,同時(shí)保持規律產(chǎn)檢監測胎兒發(fā)育狀況。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
兒童便秘了日常飲食吃什么好

兒童便秘可以適量吃西梅、火龍果、燕麥、酸奶等食物,也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、聚乙二醇4000散等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫,在醫生指導下調整飲食結構和藥物干預。

一、食物1. 西梅

西梅富含山梨醇和膳食纖維,能刺激腸道蠕動(dòng)。家長(cháng)可將新鮮西梅榨汁或制成果泥,每日適量食用。

2. 火龍果

火龍果含大量水分和黑籽,具有潤腸通便作用。建議選擇白心火龍果,避免紅心品種可能導致的尿液變色。

3. 燕麥

燕麥中β-葡聚糖可增加糞便體積。家長(cháng)可用燕麥替代部分主食,搭配牛奶或水果制成糊狀輔食。

4. 酸奶

含益生菌的酸奶能改善腸道微生態(tài)。選擇無(wú)糖原味酸奶,避免添加劑影響效果,飯后1小時(shí)飲用最佳。

二、藥物1. 乳果糖

乳果糖口服溶液通過(guò)滲透作用軟化糞便,適用于慢性便秘。需按體重調整劑量,可能出現腹脹等副作用。

2. 益生菌

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆??烧{節菌群平衡,對功能性便秘有效。需用溫水沖服,避免與抗生素同服。

3. 聚乙二醇

聚乙二醇4000散通過(guò)鎖住水分增加便量,適合短期使用。服用期間需保證足夠飲水量防止電解質(zhì)紊亂。

家長(cháng)需記錄孩子排便頻率和糞便性狀,保證每日飲水量,適當增加爬行等腹部運動(dòng),若3天未排便或出現腹痛應立即就醫。

陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
副乳里面有小疙瘩是什么原因

副乳內出現小疙瘩可能與乳腺組織殘留、毛囊炎、皮脂腺囊腫、乳腺纖維腺瘤等因素有關(guān)。

1、乳腺組織殘留

副乳是胚胎期未退化的乳腺組織,可能殘留功能性腺體,受激素影響形成小結節,通常無(wú)須治療,定期觀(guān)察即可。

2、毛囊炎

副乳區域汗腺密集易滋生細菌,導致毛囊感染形成紅色丘疹,可局部消毒并保持清潔,避免抓撓。

3、皮脂腺囊腫

皮脂腺導管堵塞形成囊性腫物,觸診光滑可移動(dòng),繼發(fā)感染時(shí)需抗炎處理,必要時(shí)手術(shù)切除。

4、乳腺纖維腺瘤

激素異常刺激導致良性腫瘤,表現為無(wú)痛硬塊,需超聲鑒別,較大或增長(cháng)迅速者需手術(shù)干預。

建議選擇透氣衣物減少摩擦,避免擠壓副乳區域,若腫塊持續增大或伴疼痛應及時(shí)就診乳腺外科。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
甲狀腺摘除后如何保養身體

甲狀腺摘除后可通過(guò)定期復查、激素替代治療、飲食調整、適度運動(dòng)等方式保養身體。甲狀腺摘除通常由甲狀腺癌、甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺結節、甲狀腺炎等原因引起。

1、定期復查

術(shù)后需定期監測甲狀腺功能指標和腫瘤標志物,根據結果調整藥物劑量。建議每3-6個(gè)月復查促甲狀腺激素、游離甲狀腺素等指標。

2、激素替代

甲狀腺全切患者需終身服用左甲狀腺素鈉,常用藥物包括優(yōu)甲樂(lè )、雷替斯、加衡等。劑量不足會(huì )導致甲減,過(guò)量可能引起甲亢。

3、飲食調整

適當增加海帶、紫菜等含碘食物,限制十字花科蔬菜攝入。保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D的補充,避免影響左甲狀腺素吸收。

4、適度運動(dòng)

選擇散步、瑜伽等中低強度運動(dòng),避免劇烈運動(dòng)加重身體負擔。運動(dòng)前后注意監測心率變化,警惕甲減或甲亢癥狀。

術(shù)后保持規律作息,避免過(guò)度勞累,出現心悸、乏力等異常癥狀應及時(shí)就醫調整用藥方案。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
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