醫生提醒：容易患上帕金森的人，多半有這4個(gè)共性，看看你有沒(méi)有
關(guān)鍵詞：帕金森
帕金森病這個(gè)看似遙遠的醫學(xué)名詞，其實(shí)離我們生活并不遠。當發(fā)現手抖得拿不穩筷子，走路時(shí)步子越邁越小，很多人這才意識到問(wèn)題的嚴重性。其實(shí)在癥狀出現前，身體早就發(fā)出了預警信號。
一、這四類(lèi)人群要格外警惕
1、長(cháng)期接觸農藥的農民
某些有機磷農藥會(huì )損傷多巴胺神經(jīng)元，田間作業(yè)時(shí)要做好防護措施。有研究顯示，接觸農藥超過(guò)10年的人群患病風(fēng)險增加2-3倍。
2、頭部受過(guò)外傷的人
拳擊運動(dòng)員等職業(yè)群體中，帕金森發(fā)病率明顯偏高。一次嚴重的腦震蕩就可能埋下隱患，受傷后要定期做神經(jīng)系統檢查。
3、便秘超過(guò)十年的中老年
腸道被稱(chēng)為“第二大腦”，長(cháng)期便秘可能意味著(zhù)自主神經(jīng)功能異常。排便困難與α-突觸核蛋白的異常沉積存在關(guān)聯(lián)。
4、嗅覺(jué)失靈的中年人
聞不到咖啡香或花香可能是早期信號。約90%患者在運動(dòng)癥狀出現前，就已存在嗅覺(jué)減退現象。
二、容易被忽視的早期征兆
1、睡眠中手舞足蹈
快速眼動(dòng)期行為障礙表現為睡夢(mèng)中大喊大叫、揮拳踢腿，這是重要的預警信號。
2、寫(xiě)字越來(lái)越小
筆跡逐漸變小變密，醫學(xué)上稱(chēng)為“小寫(xiě)癥”，是手部肌肉僵直的典型表現。
3、面部表情減少
家人常抱怨“怎么老是板著(zhù)臉”，其實(shí)是面部肌肉活動(dòng)減弱的征兆。
4、走路時(shí)手臂不擺
正常行走時(shí)手臂會(huì )自然擺動(dòng)，若發(fā)現單側手臂擺動(dòng)減少要引起重視。
三、科學(xué)預防的三道防線(xiàn)
1、堅持有氧運動(dòng)
每周3次30分鐘以上的快走或游泳，能促進(jìn)腦源性神經(jīng)營(yíng)養因子分泌。
2、多喝綠茶
茶多酚具有神經(jīng)保護作用，每天2-3杯優(yōu)質(zhì)綠茶是不錯的選擇。
3、補充維生素D
缺乏維生素D的人群患病風(fēng)險更高，適量曬太陽(yáng)和食用深海魚(yú)有幫助。
四、需要澄清的兩個(gè)誤區
1、手抖不等于帕金森
特發(fā)性震顫等疾病也會(huì )手抖，要結合其他癥狀綜合判斷。
2、年輕人也會(huì )得病
雖然多見(jiàn)于60歲以上人群，但5%-10%患者在40歲前就發(fā)病。
當出現可疑癥狀時(shí)，神經(jīng)內科的專(zhuān)項檢查能給出明確診斷?，F代醫學(xué)雖然還不能完全治愈，但通過(guò)藥物、康復和手術(shù)等綜合治療，完全可以有效控制癥狀。關(guān)鍵是要抓住干預的黃金窗口期，別等神經(jīng)元損傷超過(guò)70%才就醫。從現在開(kāi)始關(guān)注神經(jīng)系統健康，就是對未來(lái)生活質(zhì)量的最好投資。