核桃是高血脂的“催命符”?提醒:不想膽固醇飆升,這幾物盡量遠離

關(guān)鍵詞:膽固醇
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繼今年1月8日《浙江提升藥品集中采購功能推進(jìn)醫保藥品支付標準全覆蓋改革方案》征求意見(jiàn)稿落槌后,時(shí)隔整整兩個(gè)月,3月13日,一份由浙江省醫保局再度起草面向有關(guān)部門(mén)征求意見(jiàn)的《提升藥品集中采購功能推進(jìn)醫保藥品支付標準全覆蓋改革方案》浮出水面,筆者用八個(gè)字形容這份方案的相關(guān)要求,即:動(dòng)調、競爭、擴圍、規范。
動(dòng)調
即品種全覆蓋,產(chǎn)品進(jìn)退有序。動(dòng)態(tài)調整在線(xiàn)交易產(chǎn)品的調入范圍主要包括無(wú)在線(xiàn)交易產(chǎn)品的藥品、價(jià)格有明顯優(yōu)勢的產(chǎn)品、部分原研藥或參比試劑。
根據浙江省醫保局12月27日下發(fā)的“關(guān)于執行《國家基本醫療保險、工傷保險和生育保險藥品目錄》有關(guān)事項的通知(浙醫保聯(lián)發(fā)〔2019〕26號)”有關(guān)要求,停止支付《國家藥品目錄》調整時(shí)刪除的藥品。原我省藥品目錄內按規定調增的乙類(lèi)藥品,按國家要求在3年內逐步消化,第一批刪除藥品自2020年1月1日起停止支付。國家另有規定的,從其規定。按此節奏,除了第一批已經(jīng)定下不能調入之外,接下來(lái)尚未公布的幾批刪除目錄值得藥企密切關(guān)注。
而根據此次方案中的細節要求,對于含原省增目錄中尚未刪除的品種也可以調整納入。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō),第一批水落石出后,第二批目錄大概率在2020年是不會(huì )再出臺。這也相當于給了有關(guān)企業(yè)半年甚至是一年的存活期。
方案要求,在線(xiàn)交易同品規產(chǎn)品不包括帶量采購涉及通用名的藥品以及低價(jià)藥品、供應緊張藥品、原廉價(jià)藥品、普通大輸液和備案采購藥品。筆者認為,此類(lèi)產(chǎn)品專(zhuān)指同通用名但劑型規格不一致的產(chǎn)品,即,如果與在線(xiàn)交易產(chǎn)品劑型規格一致,可以調入,如果僅僅是通用名一致但劑型規格不一致,不會(huì )予以調入。
競爭
競爭的含義是指擴大采購范圍,最大可能地滿(mǎn)足臨床實(shí)際需求。浙江的方案要求,對于調入的品種,主要包括無(wú)在線(xiàn)交易產(chǎn)品的藥品、價(jià)格有明顯優(yōu)勢的產(chǎn)品、部分原研藥或參比試劑。
這其中,尤其要注意的有三點(diǎn):一是無(wú)在線(xiàn)交易產(chǎn)品的藥品,只需要有10省相關(guān)采購價(jià)格且不高于全國最低價(jià),基本上就可以敲定掛網(wǎng)。此類(lèi)產(chǎn)品更多考慮的是覆蓋面的問(wèn)題,即保證臨床相關(guān)品種不能缺位!二是已經(jīng)有在線(xiàn)交易的產(chǎn)品領(lǐng)域中,只要是價(jià)格符合“不高于同劑型產(chǎn)品最低價(jià)的70%和原研產(chǎn)品的49%的低值作為控制價(jià),同時(shí)不得高于全國最低價(jià)”,就可以納入。這種優(yōu)勢其實(shí)是兩方面的沖擊,既沖擊了現有已經(jīng)掛網(wǎng)交易的藥品價(jià)格體系是否能夠安全保留,又對后面想進(jìn)入省平臺的競爭者產(chǎn)生了震懾的作用,方案也明確提及,“按這一規則有新產(chǎn)品調入后,此后調入的產(chǎn)品以不高于同劑型產(chǎn)品最低價(jià)作為控制價(jià),同時(shí)不得高于全國最低價(jià)。不同規格按差比價(jià)原則取低值”。第三點(diǎn)最令人玩味,針對部分原研藥或參比試劑,方案只是輕輕一筆略過(guò),要求“根據實(shí)際情況視情開(kāi)展。價(jià)格控制同無(wú)在線(xiàn)交易產(chǎn)品的藥品?!钡珜?shí)際經(jīng)驗告訴筆者,凡是詳寫(xiě)特寫(xiě)的,往往政策回旋余地不大。凡是輕微一筆略過(guò)的,其實(shí)政策早已經(jīng)相對成熟,這里面往往也蘊含著(zhù)更多不確定的因素。原研或參比制劑,一方面要考慮國家帶量采購的速度,另一方面更要考慮各省過(guò)評品種掛網(wǎng)的數量。在這種不確定的因素當中,原研或參比,究竟還有多大的確定空間值得關(guān)注。
另外,筆者特別留意了對于價(jià)格偏高產(chǎn)品的調出,方案中給了兩種情況進(jìn)行判斷。細分了一下,其實(shí)是“1(0.5+0.5)+1”的方式。第一個(gè)1中的0.5,是指在線(xiàn)交易產(chǎn)品較多價(jià)格位于前列的。這個(gè)產(chǎn)品較多是指充分競爭的,價(jià)格位于前列并不是指位列前茅,這里面會(huì )有一個(gè)取值。第一個(gè)1中的第二個(gè)0.5,是指采購金額大、價(jià)格高的。這里面有一個(gè)細節要注意,“價(jià)格高”是與“價(jià)格位于前列”的區分。價(jià)格高,并不一定是位居前列,但如果采購金額大且價(jià)格高,就會(huì )納入視野。而價(jià)格位于前列的,看似價(jià)格并不高,但沒(méi)辦法,由于產(chǎn)品太多,被團滅的可能性仍然較大,這類(lèi)品種要特別小心。第二個(gè)1是指價(jià)格明顯高于同劑型在線(xiàn)交易產(chǎn)品的。究竟多少是明顯高于?借鑒一些省份的聯(lián)動(dòng)經(jīng)驗,10個(gè)點(diǎn)基本上就符合高于的標準。10-30個(gè)點(diǎn)基本上就是明顯高于。
擴圍
本文提及的擴圍,一是指醫療機構采購范圍的擴圍,二是指采購主體的擴圍。
根據方案要求,允許由公立醫療機構通過(guò)省藥械采購平臺自行選擇我省藥品基礎庫中的合格產(chǎn)品,提出采購需求,限定采購金額為不得超過(guò)該醫療機構上年度藥品結算金額的1%。這點(diǎn)量雖然沒(méi)有太多的量,但畢竟螞蚱腿也是肉,對于企業(yè)維護價(jià)格體系、保留浙江市場(chǎng)火種、擴大進(jìn)入相關(guān)采購目錄,還是有一定正向的作用。但企業(yè)要留意,價(jià)格不能離譜(可參照同類(lèi)競爭價(jià)格)、采購金額要適度、采購時(shí)間要持續(寧可長(cháng)期零星采購,也不要一錘子買(mǎi)賣(mài)結束)。
方案要求,鼓勵定點(diǎn)民營(yíng)醫療機構和定點(diǎn)零售藥店自愿進(jìn)入平臺采購,提升平臺服務(wù)交易主體功能。2019年10月24日,浙江省醫保局發(fā)布《浙江省基本醫療保險定點(diǎn)藥店管理暫行辦法(征求意見(jiàn)稿)》,要求,藥店申請成為定點(diǎn)藥店,須同時(shí)具備以下條件,其中明確要求,藥店配備的省藥械采購平臺在線(xiàn)交易藥品品種不低于50%,定點(diǎn)藥店銷(xiāo)售省藥械采購平臺之外藥品,醫?;鸩挥柚Ц?。醫保支付藥品必須通過(guò)省藥械采購平臺統一采購。定點(diǎn)藥店藥品銷(xiāo)售價(jià)格按照公立醫院醫保支付標準基礎上適當加成,加成比例另行規定。但畢竟浙江上一輪省標品種有限,2015年第一批及第二批時(shí)刻已經(jīng)快五年有余,期間,有一些未在省級采購的品種需要補充到位。因此,此次方案特別要求將藥店及民營(yíng)醫院納入其中。
規范
這次方案相對今年1月的方案來(lái)說(shuō),在醫保支付標準的制定尤其是在藥店方面,進(jìn)行了較為清晰的說(shuō)明。
方案要求,全省所有定點(diǎn)醫療機構(含民營(yíng)醫療機構)執行統一的醫保藥品支付標準,統一實(shí)行藥品、耗材零加成政策。定點(diǎn)民營(yíng)醫療機構醫療服務(wù)醫保支付政策參照相同級別公立醫療機構執行。全省所有定點(diǎn)零售藥店醫保藥品支付標準統一按醫療機構醫保藥品支付標準上浮15%(不含國家和省談判藥品)執行,上浮額以最小包裝計最高不超過(guò)200元。其實(shí),鎖定了醫保支付標準,藥店的采購行為也基本上鎖定了。而且只有納入省藥械采購平臺在線(xiàn)交易的醫保目錄內藥品(不含自主備案產(chǎn)品)才納入醫保支付范圍,省平臺現在更多地起一個(gè)引領(lǐng)作用。
總體來(lái)看,浙江這份方案,在國家醫保目錄執行及地方醫保目錄442的大背景下,現階段以規范現有采購模式(省級價(jià)格聯(lián)動(dòng)+地級市自主議價(jià)+醫保支付標準調整)為主,大規模開(kāi)展省級招采可能性不大。重點(diǎn)是以擴大采購范圍、擴大采購主體、滿(mǎn)足臨床需求為基礎,當然,不開(kāi)展省級招采并不意味著(zhù)不進(jìn)行價(jià)格競爭。價(jià)格競爭一方面是常規聯(lián)動(dòng),更多的是依靠市場(chǎng)機制要求企業(yè)主動(dòng)降價(jià)從而形成多米諾骨牌效應。從另一個(gè)角度來(lái)看,浙江也是為接下來(lái)的藥店采購上線(xiàn)做好準備。猜測一下,既然省標不搞,浙江各地的二次議價(jià)是否有可能會(huì )更加猛烈?尤其是在醫保支付標準滾動(dòng)形成的背景下,值得企業(yè)認真關(guān)注!
手指甲被砸出現淤血發(fā)黑可通過(guò)冰敷消腫、抬高患肢、藥物止痛、穿刺引流等方式處理。通常由外力撞擊、甲床損傷、毛細血管破裂、局部感染等原因引起。
1、冰敷消腫受傷后48小時(shí)內用毛巾包裹冰袋間斷冷敷,每次15分鐘,可減少組織滲出和血管擴張。避免直接接觸皮膚導致凍傷。
2、抬高患肢將受傷手指抬高至心臟水平以上,利用重力作用減輕局部充血腫脹。建議持續保持該姿勢直至腫脹明顯消退。
3、藥物止痛疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥,需警惕胃腸道不良反應。
4、穿刺引流當甲下血腫壓力過(guò)大時(shí),醫生可能用無(wú)菌針頭穿刺放血減壓。操作需嚴格消毒,避免繼發(fā)甲溝炎或骨髓炎等并發(fā)癥。
恢復期間保持患甲清潔干燥,避免二次碰撞。若出現劇烈疼痛伴膿性分泌物、甲板松動(dòng)脫落等情況需及時(shí)就醫。
患有子宮肌瘤可以適量吃赤豆和綠豆,也可以遵醫囑吃桂枝茯苓膠囊、米非司酮、亮丙瑞林等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。
一、食物1. 赤豆赤豆富含膳食纖維和鐵元素,有助于改善貧血癥狀,但需控制攝入量避免胃腸不適。
2. 綠豆綠豆具有清熱解毒作用,適量食用可幫助緩解體內濕熱,但脾胃虛寒者應減少食用。
3. 黑木耳黑木耳含鐵量高,能輔助預防貧血,建議泡發(fā)后煮熟食用以避免消化負擔。
4. 山藥山藥健脾益胃,適合子宮肌瘤患者作為平補食材,蒸煮食用更易消化吸收。
二、藥物1. 桂枝茯苓膠囊該中成藥可活血化瘀,適用于氣滯血瘀型子宮肌瘤,需在中醫師辨證后使用。
2. 米非司酮通過(guò)抗孕激素作用縮小肌瘤體積,使用期間需嚴格監測激素水平變化。
3. 亮丙瑞林促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑,可暫時(shí)抑制雌激素分泌,適用于術(shù)前輔助治療。
4. 氨甲環(huán)酸用于控制肌瘤引起的月經(jīng)過(guò)多癥狀,長(cháng)期服用需警惕血栓形成風(fēng)險。
日常飲食注意營(yíng)養均衡,避免蜂王漿等含雌激素食物,定期復查肌瘤大小變化。
胃癌的發(fā)生可能與遺傳因素、幽門(mén)螺桿菌感染、不良飲食習慣、長(cháng)期吸煙酗酒等因素有關(guān)。
1、遺傳因素:有胃癌家族史的人群患病風(fēng)險較高,可能與特定基因突變有關(guān)。建議高風(fēng)險人群定期進(jìn)行胃鏡檢查,必要時(shí)可遵醫囑使用阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑等藥物根除幽門(mén)螺桿菌。
2、幽門(mén)螺桿菌感染:該細菌感染可導致慢性胃炎、胃潰瘍,長(cháng)期未治療可能誘發(fā)癌變。確診后需規范使用鉍劑、甲硝唑、四環(huán)素等聯(lián)合療法,并復查確認根除效果。
3、不良飲食習慣:長(cháng)期攝入高鹽、腌制、熏烤食物會(huì )損傷胃黏膜,增加亞硝酸鹽暴露。日常應多食用新鮮蔬菜水果,減少加工食品攝入,出現胃部不適時(shí)可短期使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、硫糖鋁等胃黏膜保護劑。
4、吸煙酗酒:煙草和酒精會(huì )直接刺激胃黏膜,導致慢性炎癥和腸化生。戒煙限酒是重要預防手段,已出現萎縮性胃炎者需定期隨訪(fǎng),必要時(shí)使用葉酸、維生素B12等營(yíng)養補充劑。
保持規律作息、控制體重、避免過(guò)度精神壓力也有助于降低胃癌風(fēng)險,40歲以上人群建議每1-2年進(jìn)行一次胃部健康檢查。
單側咽喉疼痛伴吞咽痛可能由急性扁桃體炎、咽喉炎、扁桃體周?chē)撃[、咽喉腫瘤等疾病引起。
1、急性扁桃體炎多由細菌感染引起,表現為單側扁桃體紅腫疼痛,可伴隨發(fā)熱癥狀。治療需使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛、羅紅霉素等,配合咽喉含片緩解癥狀。
2、咽喉炎常見(jiàn)于病毒或細菌感染,表現為咽部充血疼痛,可能伴有咳嗽??墒褂们鍩峤舛绢?lèi)中成藥如藍芩口服液、蒲地藍消炎片,配合西地碘含片治療。
3、扁桃體周?chē)撃[多繼發(fā)于急性扁桃體炎,表現為劇烈咽痛和張口困難。需靜脈使用抗生素如青霉素,嚴重者需穿刺引流或切開(kāi)排膿。
4、咽喉腫瘤早期可表現為單側咽喉不適,需通過(guò)喉鏡和病理檢查確診。治療方式包括手術(shù)切除、放療和化療等綜合治療。
建議避免辛辣刺激食物,多飲水保持咽喉濕潤,若癥狀持續超過(guò)3天或加重應及時(shí)就醫檢查。
桂附地黃丸具有溫補腎陽(yáng)、行水化氣的功效,主要用于腎陽(yáng)不足引起的水腫、腰膝酸軟、小便不利等癥狀。
1、溫補腎陽(yáng)桂附地黃丸中的肉桂和附子能溫補腎陽(yáng),改善腎陽(yáng)虛導致的畏寒肢冷、性功能減退,可配合金匱腎氣丸或右歸丸增強療效。
2、利水消腫茯苓、澤瀉等成分具有利水滲濕作用,適用于腎陽(yáng)虛引起的水腫、小便不利,常與五苓散聯(lián)合使用。
3、改善腰膝酸軟熟地黃、山茱萸等藥材可滋補腎精,緩解腎虛導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴,嚴重者可配伍壯腰健腎丸。
4、調節生殖功能對男性陽(yáng)痿早泄、女性宮寒不孕等腎陽(yáng)虛證候有輔助治療作用,臨床常與麒麟丸聯(lián)合應用。
服用期間忌食生冷,避免過(guò)度勞累,陰虛火旺者禁用,建議在中醫師指導下辨證使用并定期復診調整用藥。
女性子宮肌瘤患者不宜食用蜂王漿、阿膠、動(dòng)物內臟、辛辣刺激食物,應避免含雌激素的保健品,可遵醫囑使用米非司酮、亮丙瑞林、桂枝茯苓膠囊等藥物。建議控制高脂肪飲食,增加蔬菜水果攝入,定期復查肌瘤變化。
1、蜂王漿蜂王漿含類(lèi)雌激素物質(zhì)可能刺激肌瘤生長(cháng),日常應避免攝入類(lèi)似功能的滋補品,治療期間需監測激素水平。
2、阿膠阿膠具有活血功效可能增加出血風(fēng)險,月經(jīng)量多者更需謹慎,替代補血可選擇含鐵豐富的紅肉或菠菜。
3、動(dòng)物內臟動(dòng)物肝臟等高膽固醇食物可能影響內分泌平衡,建議選擇魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,同時(shí)限制每日脂肪攝入量。
4、辛辣食物辣椒等刺激性食物可能加重盆腔充血,烹飪宜采用蒸煮方式,合并痛經(jīng)癥狀時(shí)需特別注意飲食清淡。
保持規律作息與適度運動(dòng)有助于調節激素水平,40歲以上患者建議每半年進(jìn)行婦科超聲檢查,出現異常出血應及時(shí)就醫。
感冒服藥后一般建議間隔1-3個(gè)月再備孕,實(shí)際時(shí)間受到藥物代謝周期、藥物種類(lèi)、個(gè)體差異、生殖細胞更新速度等多種因素的影響。
1、藥物代謝周期多數感冒藥成分需2-7天完成代謝,但部分解熱鎮痛藥可能殘留更久,建議完成代謝后等待1個(gè)月經(jīng)周期。
2、藥物種類(lèi)影響含偽麻黃堿的復方制劑可能影響精子活力,抗病毒藥物如奧司他韋需嚴格遵醫囑,這類(lèi)藥物建議延長(cháng)間隔期。
3、個(gè)體差異肝腎代謝功能差異會(huì )導致藥物清除速率不同,肥胖或慢性病患者應適當延長(cháng)間隔時(shí)間。
4、細胞更新周期精子生成周期約72-90天,藥物可能影響生精過(guò)程,建議至少等待完整生精周期后再備孕。
備孕期間建議雙方進(jìn)行孕前檢查,避免煙酒并保持規律作息,具體用藥史需向生殖醫學(xué)科醫生詳細咨詢(xún)。
乳腺癌術(shù)后去勢治療主要包括藥物去勢、手術(shù)去勢、放射去勢三種方式,具體選擇需結合患者年齡、激素受體狀態(tài)及復發(fā)風(fēng)險綜合評估。
1、藥物去勢通過(guò)促性腺激素釋放激素類(lèi)似物抑制卵巢功能,常用藥物包括戈舍瑞林、亮丙瑞林、曲普瑞林,適用于絕經(jīng)前激素受體陽(yáng)性患者,需每月皮下注射維持。
2、手術(shù)去勢即雙側卵巢切除術(shù),可快速降低雌激素水平,適用于絕經(jīng)前高風(fēng)險患者或藥物不耐受者,術(shù)后可能出現更年期綜合征需對癥處理。
3、放射去勢通過(guò)放射線(xiàn)破壞卵巢功能,起效較藥物緩慢但效果持久,適用于無(wú)法耐受手術(shù)者,可能引起放射性腸炎等并發(fā)癥需密切監測。
4、聯(lián)合治療部分高?;颊咝杪?lián)合芳香化酶抑制劑強化治療,如來(lái)曲唑、阿那曲唑等,治療期間需定期監測骨密度及血脂變化。
去勢治療后建議補充鈣劑及維生素D預防骨質(zhì)疏松,保持適度運動(dòng)并定期復查激素水平,出現潮熱盜汗等更年期癥狀可咨詢(xún)醫生進(jìn)行非激素干預。
手指甲出現橫紋狀凹陷可能與營(yíng)養不良、外傷、甲癬、銀屑病等因素有關(guān),通常表現為甲板表面橫向凹陷或溝紋,嚴重時(shí)可伴隨甲板增厚或脫落。
1、營(yíng)養不良:長(cháng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素可能導致指甲生長(cháng)異常。建議調整飲食結構,增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等富含營(yíng)養素的食物攝入。
2、外傷:指甲根部受到擠壓或撞擊會(huì )暫時(shí)影響甲母質(zhì)功能,造成橫紋凹陷。通常無(wú)需特殊治療,待新指甲長(cháng)出后可自行恢復。
3、甲癬:真菌感染可能破壞甲板結構形成橫溝,常伴隨甲板增厚、變色??勺襻t囑使用特比萘芬、伊曲康唑、環(huán)吡酮胺等抗真菌藥物。
4、銀屑?。?p>銀屑病甲損害表現為點(diǎn)狀凹陷或橫溝,可能合并甲床增厚。需針對原發(fā)病治療,可選用卡泊三醇、他克莫司等局部用藥。日常需避免頻繁美甲或機械性刺激,保持手部清潔干燥。若橫紋持續加重或伴隨其他癥狀,建議及時(shí)就診皮膚科。
女生適量吃番石榴有助于補充維生素C、改善消化、抗氧化及調節血糖。番石榴富含膳食纖維、維生素A、鉀等營(yíng)養素,適合作為日常健康飲食的一部分。
1、補充維生素C番石榴維生素C含量較高,有助于增強免疫力,促進(jìn)膠原蛋白合成。建議直接食用新鮮果實(shí),避免高溫烹飪破壞營(yíng)養。
2、改善消化功能果肉中的膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解便秘。搭配酸奶或燕麥食用效果更佳,但腹瀉期間應減少攝入。
3、抗氧化作用含有的多酚類(lèi)物質(zhì)能清除自由基,延緩皮膚衰老??膳c藍莓、紫甘藍等抗氧化食物搭配食用。
4、調節血糖水平低升糖指數特性適合血糖偏高人群,但糖尿病患者仍需控制單次攝入量,建議在兩餐間分次食用。
食用時(shí)選擇成熟果實(shí),避免空腹大量進(jìn)食。對番石榴過(guò)敏者或腎功能不全人群應咨詢(xún)醫生后食用。
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