葡萄立大功?醫生發(fā)現:常吃葡萄的人,不用多久,或收獲6個(gè)好處

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“高質(zhì)量推動(dòng)‘1+5’改革發(fā)展攻堅戰,在打造健康中國省域示范區的進(jìn)程中,不斷提升衛生健康省域治理現代化水平?!闭憬∏安痪谜匍_(kāi)2020年全省衛生健康工作會(huì )議,提出了為實(shí)現浙江“兩個(gè)高水平”筑牢衛生健康支撐的新目標。
據了解,自2018年開(kāi)始,浙江省衛生健康委聚焦破解發(fā)展不平衡不充分的突出問(wèn)題,精心謀劃了“1+5”的衛生健康總體改革發(fā)展布局,即“最多跑一次”改革,健康浙江建設,“三醫聯(lián)動(dòng)”改革,縣域醫共體建設,衛生健康信息化建設和醫療質(zhì)量安全提升。2019年,浙江“最多跑一次”改革跑出加速度,健康浙江體系建設邁上新臺階,公立醫院綜合改革取得新進(jìn)展,縣域醫共體建設實(shí)現全覆蓋。
據悉,浙江省2020年將持續打好“1+5”改革攻堅戰,推動(dòng)“檢查檢驗更省心、刷臉就醫更便捷、費用結算醫后付”等醫療衛生服務(wù)項目向基層醫療衛生機構延伸;推動(dòng)縣域醫共體深度融合,部門(mén)協(xié)同落實(shí)配套政策,加快建設醫共體人力資源、財務(wù)、醫保、公共衛生和信息化“五大中心”;選擇若干縣(市、區)開(kāi)展“三醫聯(lián)動(dòng)”“六醫統籌”集成創(chuàng )新的綜合醫改試點(diǎn),推進(jìn)藥耗招采、價(jià)格調整、醫保支付、薪酬改革和綜合監管等聯(lián)動(dòng)改革;聯(lián)動(dòng)推進(jìn)城市醫聯(lián)體和縣域醫共體改革,落實(shí)分級診療制度,縣域就診率達到90%左右,基層首診率達到65%以上,繼續增強百姓就醫獲得感。同時(shí),建立健康浙江評價(jià)體系,啟動(dòng)實(shí)施健康監測評價(jià)。
浙江省衛生健康委黨委書(shū)記、主任張平表示,在高質(zhì)量推動(dòng)“1+5”改革發(fā)展攻堅戰的進(jìn)程中,將牢牢把握“價(jià)值、整合、協(xié)調、創(chuàng )新、共享”五方面的思想內涵,打造優(yōu)質(zhì)公共服務(wù)領(lǐng)跑者、健康中國省域示范區、整合型醫療衛生服務(wù)體系省域新標桿、全國綜合醫改示范省、“互聯(lián)網(wǎng)+醫療健康”示范省和優(yōu)質(zhì)醫療新高地,推動(dòng)浙江衛生健康事業(yè)高質(zhì)量現代化發(fā)展。
月子期間使用艾葉洗頭有助于促進(jìn)頭皮血液循環(huán)、緩解頭痛、驅寒保暖及預防產(chǎn)后脫發(fā)。
1、促進(jìn)循環(huán)艾葉中的揮發(fā)油成分可溫和刺激頭皮毛細血管擴張,改善局部血液循環(huán),幫助緩解產(chǎn)后氣血不足導致的頭暈乏力。
2、緩解頭痛艾葉的溫熱特性有助于疏散風(fēng)寒,對受涼引起的偏頭痛或緊張性頭痛有舒緩作用,適合產(chǎn)后體虛易感風(fēng)寒的產(chǎn)婦。
3、驅寒保暖艾葉藥性辛溫,通過(guò)洗頭時(shí)蒸汽熏蒸可幫助驅散體內寒氣,預防月子期間關(guān)節受涼疼痛,尤其適合冬季分娩的產(chǎn)婦。
4、防脫固發(fā)艾葉含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)能調節頭皮油脂分泌,減少因激素變化導致的產(chǎn)后脫發(fā),同時(shí)抑菌成分可維護頭皮健康環(huán)境。
建議使用新鮮艾葉煮沸后晾至適宜溫度洗頭,避免直接添加酒精或刺激性成分,洗后及時(shí)擦干頭發(fā)防止受涼。
天麻具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽(yáng)、祛風(fēng)通絡(luò )等功效,副作用可能包括口干、頭暈等,禁忌人群主要有孕婦、低血壓患者等。
1、功效天麻可用于治療肝陽(yáng)上亢引起的頭痛眩暈,小兒驚風(fēng)抽搐,以及風(fēng)濕痹痛導致的肢體麻木。臨床常用天麻鉤藤顆粒、全天麻膠囊等中成藥制劑。
2、副作用部分患者服用后可能出現惡心嘔吐、皮膚瘙癢等不良反應,長(cháng)期大劑量使用可能導致電解質(zhì)紊亂。出現不適需立即停用并就醫。
3、禁忌孕婦禁用可能影響胎兒發(fā)育,低血壓患者慎用可能加重癥狀,陰虛火旺者不宜可能加重燥熱,出血性疾病患者禁用可能延長(cháng)凝血時(shí)間。
4、注意事項服用期間忌食辛辣刺激食物,避免與抗凝藥物同服,建議在中醫師指導下辨證使用,定期監測血壓及肝腎功能。
使用天麻制劑期間應保持飲食清淡,出現過(guò)敏癥狀及時(shí)停藥就醫,避免自行增減劑量或長(cháng)期連續服用。
烏雞白鳳丸燉鴿子具有補氣養血、調經(jīng)止帶、滋陰補腎、增強免疫等功效,適合氣血兩虛、月經(jīng)不調、體虛乏力等人群食用。
1、補氣養血烏雞白鳳丸含當歸、黃芪等成分,鴿子肉富含鐵元素,兩者結合可改善面色蒼白、頭暈乏力等氣血不足癥狀,建議氣血虛弱者每周食用1-2次。
2、調經(jīng)止帶烏雞白鳳丸中的白芍、香附能調節內分泌,搭配鴿子蛋白質(zhì)可緩解月經(jīng)量少、經(jīng)期腹痛,適合月經(jīng)不調女性經(jīng)后食用。
3、滋陰補腎熟地黃、山藥等藥材配合鴿子滋陰作用,對腰膝酸軟、潮熱盜汗等腎陰虛癥狀有幫助,中老年人群可適量進(jìn)補。
4、增強免疫鴿子肉含多種氨基酸,與烏雞白鳳丸中人參協(xié)同作用,能提升機體抵抗力,術(shù)后恢復期或易感冒者可酌情食用。
食用時(shí)需注意體質(zhì)辨證,陰虛火旺者不宜過(guò)量,服用期間忌食生冷辛辣,慢性病患者建議咨詢(xún)中醫師后再行調理。
乳腺癌放療后腋窩皮膚破損可通過(guò)皮膚護理、藥物干預、感染控制和營(yíng)養支持等方式治療。放療后皮膚損傷通常由放射性皮炎、局部摩擦、免疫力下降和繼發(fā)感染等原因引起。
1、皮膚護理保持腋窩清潔干燥,使用無(wú)刺激沐浴露,穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。放射性皮炎可能與放療劑量、皮膚敏感度有關(guān),表現為紅斑、脫屑,可外用重組人表皮生長(cháng)因子凝膠促進(jìn)修復。
2、藥物干預遵醫囑使用磺胺嘧啶銀乳膏預防感染,莫匹羅星軟膏處理局部化膿,疼痛明顯時(shí)可短期應用利多卡因乳膏。皮膚損傷可能與淋巴細胞減少有關(guān),需定期監測血常規。
3、感染控制出現滲液或膿性分泌物時(shí)需進(jìn)行細菌培養,根據結果選擇敏感抗生素。繼發(fā)感染通常伴隨發(fā)熱、紅腫熱痛,嚴重時(shí)可導致蜂窩織炎,需靜脈使用頭孢曲松等藥物治療。
4、營(yíng)養支持增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,每日保證魚(yú)肉蛋奶及新鮮蔬菜水果,必要時(shí)補充蛋白粉。營(yíng)養不良會(huì )延緩傷口愈合,建議監測血清前白蛋白水平。
放療期間避免使用含酒精護膚品,每周測量皮損面積并拍照記錄進(jìn)展,若出現持續發(fā)熱或潰瘍加深需立即返院處理。
動(dòng)脈硬化患者可在醫生指導下使用阿托伐他汀、阿司匹林、硝酸異山梨酯、普羅布考等藥物輔助改善血管功能,但需明確藥物無(wú)法直接逆轉血管硬化。
1、阿托伐他汀通過(guò)抑制膽固醇合成降低低密度脂蛋白,減少血管壁脂質(zhì)沉積??赡艹霈F肌痛或肝功能異常,需定期監測血脂和肌酸激酶。
2、阿司匹林抗血小板聚集藥物可預防血栓形成,降低心腦血管事件風(fēng)險。胃腸道出血者禁用,長(cháng)期使用需關(guān)注消化道黏膜保護。
3、硝酸異山梨酯擴張冠狀動(dòng)脈改善心肌供血,緩解血管痙攣性心絞痛。常見(jiàn)頭痛副作用,青光眼患者慎用。
4、普羅布考抗氧化劑可延緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展,尤其適用于高膽固醇血癥患者。服藥期間需避免同時(shí)食用葡萄柚。
動(dòng)脈硬化患者應配合低鹽低脂飲食、規律有氧運動(dòng),嚴格遵醫囑用藥并定期復查血管超聲評估病情進(jìn)展。
急性心肌梗塞的促發(fā)因素主要有動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、吸煙、糖尿病等。這些因素可能單獨或共同作用導致冠狀動(dòng)脈血流中斷。
1、動(dòng)脈粥樣硬化冠狀動(dòng)脈內斑塊破裂是主要發(fā)病機制,與高脂血癥、血管內皮損傷有關(guān)。需控制血脂并遵醫囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等藥物。
2、高血壓長(cháng)期血壓升高加速血管病變,可能引發(fā)左心室肥厚。建議規律服用氨氯地平、纈沙坦、美托洛爾等降壓藥物,定期監測血壓。
3、吸煙尼古丁導致血管痙攣和內皮功能障礙,使心肌缺氧風(fēng)險增加。戒煙是重要干預措施,必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)戒煙指導。
4、糖尿病血糖異常促進(jìn)動(dòng)脈硬化進(jìn)程,可能伴隨微循環(huán)障礙。需嚴格控糖,遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等降糖方案。
保持低鹽低脂飲食,每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng),定期復查心電圖和心臟超聲,有助于降低心肌梗塞復發(fā)風(fēng)險。
左側肋骨疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃食管反流、肋骨骨折等原因引起,可通過(guò)休息、抗炎治療、抑酸藥物、固定包扎等方式緩解。
1、肌肉拉傷劇烈運動(dòng)或外力撞擊可能導致肋間肌損傷,表現為局部壓痛和活動(dòng)受限。建議暫停運動(dòng)并熱敷患處,疼痛明顯時(shí)可短期使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹。
2、肋軟骨炎病毒感染或慢性勞損引發(fā)肋軟骨無(wú)菌性炎癥,特征為肋骨與胸骨連接處腫脹刺痛??煞貌悸宸揖忈屇z囊緩解癥狀,配合微波理療促進(jìn)炎癥吸收。
3、胃食管反流胃酸刺激食管下段引發(fā)牽涉痛,常伴反酸燒心。需規律服用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸,同時(shí)避免飽餐和睡前進(jìn)食。
4、肋骨骨折外傷后出現的持續性銳痛伴呼吸加重,可能伴隨骨擦音。需立即進(jìn)行胸帶外固定,嚴重移位時(shí)需行肋骨接骨板內固定術(shù)。
建議避免提重物和劇烈轉身動(dòng)作,選擇軟質(zhì)高蛋白飲食促進(jìn)組織修復,若出現呼吸困難或持續高熱需急診就醫。
手指甲溝炎初期紅腫可通過(guò)局部消毒、外用抗生素藥膏、溫水浸泡、避免刺激等方式緩解。甲溝炎通常由微小創(chuàng )傷、細菌感染、嵌甲、免疫力低下等原因引起。
1、局部消毒使用碘伏或酒精對紅腫區域進(jìn)行消毒,每日重復進(jìn)行2-3次,有助于減少細菌滋生。家長(cháng)需幫助兒童操作避免誤觸眼睛。
2、外用抗生素莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、復方多粘菌素B軟膏可抑制金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌。需在醫生指導下使用。
3、溫水浸泡每日用40℃左右溫水浸泡患指10分鐘,可促進(jìn)局部血液循環(huán)。水中可加入少量食鹽增強抑菌效果。
4、避免刺激避免撕咬倒刺、過(guò)度修剪指甲等行為。接觸水時(shí)佩戴防水指套,減少化學(xué)洗滌劑刺激。
若48小時(shí)內紅腫加劇或出現膿液,應及時(shí)至手足外科就診。日常保持手部干燥清潔,修剪指甲時(shí)保留適當長(cháng)度。
降鈣素偏低可能與甲狀腺髓樣癌相關(guān)。降鈣素水平異常主要受甲狀腺髓樣癌、慢性腎病、骨質(zhì)疏松癥、藥物影響等因素影響。
1、甲狀腺髓樣癌:甲狀腺髓樣癌是導致降鈣素升高的主要病因,但腫瘤晚期或治療后可出現降鈣素偏低,常伴隨頸部腫塊、聲音嘶啞等癥狀,需通過(guò)手術(shù)切除聯(lián)合靶向治療。
2、慢性腎?。?p>腎功能不全會(huì )影響降鈣素代謝,導致檢測值偏低,可能伴有水腫、貧血等表現,需進(jìn)行透析或腎移植等腎臟替代治療。3、骨質(zhì)疏松癥:長(cháng)期鈣代謝紊亂可能導致降鈣素分泌減少,常見(jiàn)骨痛、骨折等癥狀,可通過(guò)鈣劑、維生素D及雙膦酸鹽類(lèi)藥物干預。
4、藥物影響:長(cháng)期使用糖皮質(zhì)激素或抑鈣藥物可能抑制降鈣素分泌,需在醫生指導下調整用藥方案。
發(fā)現降鈣素異常建議完善甲狀腺超聲、腫瘤標志物等檢查,日常注意監測血鈣水平并避免高鈣飲食。
子宮肌瘤可能由遺傳因素、激素水平異常、肥胖、盆腔感染等原因引起,可通過(guò)藥物控制、手術(shù)切除等方式治療。
1、遺傳因素:有子宮肌瘤家族史的女性患病概率較高,可能與基因突變有關(guān)。建議定期婦科檢查,必要時(shí)使用促性腺激素釋放激素類(lèi)似物、米非司酮等藥物抑制肌瘤生長(cháng)。
2、激素水平異常:雌激素和孕激素水平失衡會(huì )刺激肌瘤增生。臨床常用左炔諾孕酮宮內緩釋系統調節激素,配合桂枝茯苓膠囊等中成藥緩解癥狀。
3、肥胖:脂肪組織會(huì )轉化生成更多雌激素。需控制體重指數在24以下,減少高脂肪飲食攝入,適當進(jìn)行有氧運動(dòng)改善代謝。
4、盆腔感染:慢性盆腔炎可能導致子宮肌層細胞異常增生。需治療原發(fā)感染,可選用頭孢曲松聯(lián)合甲硝唑抗感染,嚴重者需行肌瘤剔除術(shù)。
日常保持規律作息,適量補充維生素D和深海魚(yú)油,避免使用含雌激素的保健品,建議每半年進(jìn)行一次盆腔超聲檢查。
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