上了年紀要少喝牛奶?醫生:50歲后喝牛奶,遵循“2不喝”

關(guān)鍵詞:牛奶
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建設全國統一的醫保信息平臺是貫徹落實(shí)黨中央、國務(wù)院關(guān)于醫保工作部署的重要舉措,是推進(jìn)醫保治理體系和治理能力現代化的重要抓手。2021年6月19日,國家醫保信息平臺在海南全省正式落地應用,這也意味著(zhù)海南成為全國第二個(gè)國家醫保信息平臺全業(yè)務(wù)、全流程完整上線(xiàn)并實(shí)現全覆蓋的省份,將為全省20家醫保服務(wù)中心、2974家定點(diǎn)醫療機構、947.94萬(wàn)參保人提供更加智能、便捷、高效的醫保服務(wù)。
完成國家醫保信息平臺建設與部署是今年各省必須完成的硬任務(wù)。海南省在國家醫保局的統一部署下、大力支持和幫助下,不畏艱險,排除萬(wàn)難,經(jīng)過(guò)276個(gè)日夜奮戰,成功上線(xiàn)國家醫保信息平臺,為平臺在全國各地的落地應用積累豐富的經(jīng)驗,樹(shù)立學(xué)習的榜樣,創(chuàng )造建設上線(xiàn)的“海南模式”。海南省之所以能夠打贏(yíng)國家醫保信息平臺落地“攻堅戰”,歸根結底是因為牢牢把握“四個(gè)堅持”:
一、堅持統一思想,凝聚工作合力
海南作為全國信息化建設首批試點(diǎn)省份,敢于擔當,勇挑重擔,風(fēng)雨無(wú)阻,攻堅克難,大力推進(jìn)醫保信息化標準化建設,走在全國前列。海南省政府高度重視醫保信息化建設,多次召集專(zhuān)題會(huì )議研究聽(tīng)取匯報。省醫保局統籌協(xié)調,把信息化標準化工作作為“一把手”工程,成立以省局黨組書(shū)記、局長(cháng)任組長(cháng),各黨組成員、副局長(cháng)任副組長(cháng),局內各處室負責同志為成員的信息化領(lǐng)導小組,領(lǐng)導小組下設項目推進(jìn)組、監督組、信息化辦公室,信息辦分設綜合組、數據組、業(yè)務(wù)應用組和基礎設施信息安全組,形成分工合理、職責清晰、扁平化的組織架構。項目組定期召開(kāi)周例會(huì ),分管局領(lǐng)導與會(huì )盯辦項目進(jìn)展及風(fēng)險,保證“事事有交代、件件有落實(shí)”。制定詳細工作計劃,并召開(kāi)現場(chǎng)培訓會(huì )進(jìn)行動(dòng)員部署,多次以視頻會(huì )議形式調度全省醫保信息平臺上線(xiàn)工作,確保全省系統思想統一、上下同心、步調一致,形成強大合力。
二、堅持精細管理,加強項目管
項目管理不僅是建設項目質(zhì)量控制的重要保證,也是項目建設順利實(shí)施、落地應用的關(guān)鍵。醫保信息平臺建設是一項復雜的系統性工程,周期長(cháng),涉及面廣,不同子項目由不同的廠(chǎng)商負責,難免會(huì )出現進(jìn)度不一致,溝通不及時(shí)等問(wèn)題。為此,海南省醫保局制定《需求管理》《合同管理》《檔案管理》等7套管理辦法,建立《實(shí)施管理》《溝通管理》《獎懲管理》等15項管理制度,確保項目建設規范有序,工作高效開(kāi)展。推行項目領(lǐng)銜制、問(wèn)題交辦制、限時(shí)辦結制、督查考核制、風(fēng)險管控制等“五制”,完善內部控制與廉政風(fēng)險管理體系。制定甘特圖,倒排工期,掛圖作戰,形成周調度、月總結等常態(tài)調度機制,全力破解項目建設難題,確保各環(huán)節、各階段任務(wù)不打折扣完成,形成齊心協(xié)力共抓項目建設的良好局面。
三、堅持標準先行,推進(jìn)全國“通用語(yǔ)言”
醫保信息業(yè)務(wù)編碼作為全國醫?!巴ㄓ谜Z(yǔ)言”,是建立全國統一醫保信息系統的基礎和突破口,是醫保信息平臺上線(xiàn)的前提條件。海南省按照國家醫保局“統一分類(lèi)、統一維護、統一編碼、統一發(fā)布、統一管理”的總體要求,對標對表工作目標,嚴格遵照國家15項信息業(yè)務(wù)編碼標準規范執行,統籌推進(jìn)醫保標準化建設。深入實(shí)施“五項行動(dòng)”,在全省上線(xiàn)前順利完成編碼貫標工作。一是建立工作機制。制定醫保信息業(yè)務(wù)編碼標準化工作實(shí)施方案,確立“省-市(縣)-定點(diǎn)醫療機構”三級聯(lián)動(dòng)的貫標工作機制,責成專(zhuān)班成員集中辦公,對貫標工作進(jìn)行系統梳理。二是細化目標任務(wù)。堅持整體推進(jìn)與分步實(shí)施相結合,統一管理與分工協(xié)作相結合,制定工作關(guān)鍵里程碑計劃,明確時(shí)間節點(diǎn)。并與市縣醫保局及定點(diǎn)醫療機構簽訂任務(wù)責任書(shū),層層壓實(shí)責任,緊扣序時(shí)進(jìn)度,積極穩妥推進(jìn)貫標工作。三是加強業(yè)務(wù)培訓。海南省醫保局與省社保(醫保)服務(wù)中心破除機構壁壘,攜手通過(guò)召開(kāi)培訓會(huì )議、現場(chǎng)實(shí)操等形式對全省定點(diǎn)醫療機構開(kāi)展培訓指導工作。四是強化自檢自查。自主研發(fā)醫保信息業(yè)務(wù)編碼映射校驗小程序,自動(dòng)比對評估各定點(diǎn)醫療機構的對碼情況。只需將定點(diǎn)醫療機構的映射結果導入小程序,便可迅速自動(dòng)校驗對碼結果,精準定位定點(diǎn)醫療機構編碼映射存在的問(wèn)題,輔助定點(diǎn)醫療機構及時(shí)整改,提升貫標工作效率。五是嚴控督查核驗。成立省級標準化和信息化檢查小組,對全省各醫保經(jīng)辦、定點(diǎn)醫療機構展開(kāi)多輪地毯式貫標督查工作,對全省定點(diǎn)醫療機構貫標完成情況逐一評估驗收。
四、堅持以點(diǎn)帶面,推進(jìn)整體上線(xiàn)步伐
醫保信息平臺建設呈現出“三大特點(diǎn)”:地域分布廣,參與部門(mén)多,協(xié)同任務(wù)重。只有堅持“試點(diǎn)先行,以點(diǎn)帶面”,才能為平臺在全省平穩上線(xiàn)奠定堅實(shí)基礎。2021年4月,海南省儋州市率先全業(yè)務(wù)、全流程上線(xiàn)國家醫保信息平臺,為海南其他市縣統一上線(xiàn)信息平臺提供了可借鑒、可參考的寶貴經(jīng)驗。儋州市上線(xiàn)后,海南省醫保局迅速發(fā)現問(wèn)題、解決難題,抓住重點(diǎn),總結經(jīng)驗,形成了一套“經(jīng)驗模式”,對于推動(dòng)全省上線(xiàn)信息平臺具有十分重要的現實(shí)意義。首先,成立系統上線(xiàn)指揮部,建立完善的上線(xiàn)切換指令體系,開(kāi)展系統上線(xiàn)切換演練,并進(jìn)一步驗證、優(yōu)化全省上線(xiàn)切換方案。其次,海南省醫保局與省衛健委、省稅務(wù)局、省社保(醫保)服務(wù)中心等單位共同制定應急預案,對上線(xiàn)過(guò)程中可預見(jiàn)問(wèn)題建立科學(xué)、完善的應急保障機制,明確各單位職責及分工,確保平臺上線(xiàn)后風(fēng)險可控、運行穩定,最大限度地減少可能出現的社會(huì )負面影響。最后,在全省全面上線(xiàn)時(shí),百余名技術(shù)骨干人員還為全省社保(醫保)服務(wù)中心、二級及三級定點(diǎn)醫療機構提供駐場(chǎng)保障服務(wù),全力助推平臺平穩上線(xiàn)。
海南省就是遵循著(zhù)這四個(gè)“堅持”,最終順利在全省全業(yè)務(wù)、全流程上線(xiàn)國家醫保信息平臺。目前,平臺運行穩定,就醫結算高效快捷,群眾看病結算不影響,待遇享受總體無(wú)差錯。下一階段,海南省醫保局將一如既往,堅持人民為上,嚴格按照省委、省政府和國家醫保局的要求,在做好平臺高效、穩定、平穩、安全運行的同時(shí),持續優(yōu)化系統功能模塊,及時(shí)總結上線(xiàn)運行經(jīng)驗,適時(shí)做好驗收評估,繼續推進(jìn)醫保信息化標準化建設,為國家醫保信息平臺在全國其他地方落地提供借鑒參考,為不斷提升醫保治理能力和公共服務(wù)水平作出新的更大貢獻!
焦慮抑郁患者服用益生菌主要與腸道菌群調節神經(jīng)遞質(zhì)、減輕炎癥反應、改善腸腦軸功能、緩解藥物副作用有關(guān)。
1、調節神經(jīng)遞質(zhì)腸道菌群參與合成血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì),雙歧桿菌等益生菌可促進(jìn)其生成,心理治療聯(lián)合特定菌株可能改善情緒。
2、減輕炎癥反應抑郁常伴隨全身低度炎癥,鼠李糖乳桿菌等益生菌能降低促炎因子水平,建議配合抗炎飲食增強效果。
3、改善腸腦軸腸道菌群通過(guò)迷走神經(jīng)影響中樞神經(jīng)系統,植物乳桿菌可修復腸黏膜屏障,家長(cháng)需注意孩子飲食規律性。
4、緩解藥物副作用抗抑郁藥可能引起胃腸不適,布拉氏酵母菌能調節腸道環(huán)境,使用時(shí)應遵醫囑監測藥物相互作用。
可選擇含乳雙歧桿菌的發(fā)酵乳制品,避免與抗生素同服,重度患者仍需以精神科規范治療為主。
金櫻子泡酒具有收斂固澀、固精縮尿、澀腸止瀉等功效,主要作用包括改善遺精滑精、尿頻遺尿、久瀉久痢等癥狀,也可用于緩解脾虛久咳、崩漏帶下等情況。
1、收斂固澀金櫻子含有鞣質(zhì)等成分,能收斂腸道和泌尿系統黏膜,減少體液異常流失。適用于治療非感染性腹瀉或輕度尿失禁,可配合蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺等藥物使用。
2、固精縮尿通過(guò)調節腎氣功能改善下焦不固癥狀,對腎氣不足型遺精、夜尿增多有效。臨床常與金鎖固精丸配合使用,嚴重者需排除前列腺增生等器質(zhì)性疾病。
3、澀腸止瀉針對慢性結腸炎、腸易激綜合征導致的反復腹瀉,可減輕腸蠕動(dòng)亢進(jìn)。急性感染性腹瀉禁用,需與諾氟沙星、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物區分應用。
4、補益脾腎對脾腎兩虛引起的慢性咳嗽、白帶清稀有輔助調理作用,但需配伍黃芪、黨參等補氣藥物增強療效,糖尿病患者應注意控制飲酒量。
使用金櫻子泡酒應控制每日飲用量,避免與降壓藥、降糖藥同服,長(cháng)期腹瀉或排尿異常者需先排除器質(zhì)性疾病再行調理。
服用阿膠后出現陰道出血可能與激素波動(dòng)、藥物過(guò)敏反應、子宮內膜病變、凝血功能障礙等因素有關(guān),需結合具體癥狀評估。
1. 激素波動(dòng)阿膠含雌激素樣物質(zhì)可能干擾內分泌,導致子宮內膜異常脫落。建議暫停服用并觀(guān)察,必要時(shí)檢測性激素六項。
2. 藥物過(guò)敏部分人群對阿膠成分過(guò)敏可能引發(fā)黏膜充血出血??勺襻t囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥,配合維生素C輔助治療。
3. 子宮病變原有子宮內膜息肉或肌瘤者,阿膠可能刺激病灶出血。需通過(guò)超聲檢查確診,可考慮使用氨甲環(huán)酸止血或左炔諾孕酮調節周期。
4. 凝血異常阿膠與抗凝藥物相互作用或存在血小板減少時(shí)可能引發(fā)出血。建議檢測凝血四項,必要時(shí)使用酚磺乙胺等止血藥物。
出血期間避免劇烈運動(dòng),保持外陰清潔,記錄出血量及持續時(shí)間,若伴隨頭暈腹痛需立即就醫。
支氣管擴張可通過(guò)抗感染治療、氣道清潔、手術(shù)治療、長(cháng)期管理等方式徹底控制病情。支氣管擴張通常由反復感染、氣道阻塞、遺傳因素、免疫缺陷等原因引起。
1、抗感染治療急性加重期需根據痰培養結果選用敏感抗生素,常用藥物包括左氧氟沙星、阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢曲松鈉等,配合祛痰藥物促進(jìn)分泌物排出。
2、氣道清潔每日進(jìn)行體位引流和胸部叩擊,配合霧化吸入乙酰半胱氨酸或氨溴索溶液,有助于稀釋痰液并改善氣道廓清能力。
3、手術(shù)治療局部病變可采用肺段或肺葉切除術(shù),大咯血患者可行支氣管動(dòng)脈栓塞術(shù)。手術(shù)適應證需嚴格評估肺功能和病變范圍。
4、長(cháng)期管理穩定期需接種流感疫苗和肺炎疫苗,避免吸煙及接觸刺激性氣體,定期復查肺功能和高分辨率CT監測病情進(jìn)展。
患者應保持充足水分攝入,練習腹式呼吸鍛煉肺功能,出現咯血或發(fā)熱癥狀需立即就醫。長(cháng)期規范治療可顯著(zhù)改善生活質(zhì)量和預后。
艾灸條熏屋子具有消毒殺菌、驅蟲(chóng)防霉、改善空氣質(zhì)量、舒緩情緒等功效。艾灸條燃燒釋放的艾煙含有揮發(fā)油成分,有助于凈化環(huán)境。
1、消毒殺菌艾煙中的桉油精和樟腦等成分對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用,適合流感季節室內使用。
2、驅蟲(chóng)防霉艾草特殊氣味可驅趕蚊蟲(chóng),其干燥煙氣能降低環(huán)境濕度,抑制霉菌滋生,特別適合南方梅雨季節。
3、改善空氣艾煙能與空氣中甲醛等有害物質(zhì)結合沉降,但需注意通風(fēng),避免煙霧濃度過(guò)高刺激呼吸道。
4、舒緩情緒艾草芳香成分通過(guò)嗅覺(jué)神經(jīng)調節自主神經(jīng)系統,產(chǎn)生鎮靜效果,適合焦慮人群使用。
使用時(shí)保持門(mén)窗適度通風(fēng),每次熏蒸不超過(guò)30分鐘,孕婦及哮喘患者慎用,熏蒸后及時(shí)開(kāi)窗換氣。
ELISA法檢測艾滋病抗體一般需要2-6周排除感染,實(shí)際時(shí)間受到窗口期長(cháng)短、個(gè)體免疫應答差異、檢測試劑靈敏度、高危行為后復查周期等多種因素的影響。
1、窗口期長(cháng)短艾滋病病毒感染后存在2-6周抗體產(chǎn)生窗口期,部分人群可能延長(cháng)至3個(gè)月,此階段ELISA檢測可能出現假陰性結果。
2、免疫應答差異免疫功能低下者如合并慢性病或服用免疫抑制劑,抗體產(chǎn)生時(shí)間可能延遲,需延長(cháng)隨訪(fǎng)檢測周期至高危暴露后3個(gè)月。
3、試劑靈敏度第四代ELISA試劑可同時(shí)檢測p24抗原和抗體,將窗口期縮短至14-21天,但早期感染仍可能漏檢。
4、復查周期建議高危行為后6周進(jìn)行初篩,若結果陰性需在3個(gè)月后復檢,合并乙肝丙肝等血液傳播疾病者需延長(cháng)至6個(gè)月。
檢測期間應避免再次暴露風(fēng)險,出現發(fā)熱淋巴結腫大等急性期癥狀時(shí)需及時(shí)就醫進(jìn)行核酸檢測。
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