人生有三樣東西最不應該被揮霍
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古話(huà)說(shuō):人之百年,猶如一瞬。仔細算算,一輩子真的很短,允許我們追尋自己喜歡事情的時(shí)間更是少之又少。在有限的時(shí)間里,活出最精彩的自己,是一件難得但是寶貴的事情。想要人生如夏花般絢爛,就一定不要去揮霍這幾樣東西。
時(shí)間
有一個(gè)很著(zhù)名的三八理論:每個(gè)人每天有三個(gè)8小時(shí):第一個(gè)8小時(shí)工作;第二個(gè)8小時(shí)睡覺(jué);第三個(gè)8小時(shí)自由支配。前兩個(gè)都一樣,而人與人的區別,就在于第三個(gè)8小時(shí)創(chuàng )造出來(lái)的價(jià)值。
就像曾經(jīng)看過(guò)的例子:阿海和小趙考進(jìn)了同一所大學(xué),但兩人的態(tài)度卻是天差地別。不管是從資歷還是環(huán)境,阿海都看不起現在的學(xué)校,甚至萌生了退學(xué)的想法;而小趙則認為既來(lái)之則安之,決心努力學(xué)習好好提升自己。
在以后的生活中,阿海不是逃課,就是夜不歸宿通宵打游戲,沒(méi)有一點(diǎn)把自己的學(xué)業(yè)放在心上;而小趙呢,自從進(jìn)入學(xué)校以后,除了上課時(shí)間,就常常呆在圖書(shū)館,豐富自己,提高見(jiàn)識。并且,一些該考的證書(shū)他都通過(guò)自己的努力得到了。
結果呢,顯而易見(jiàn)。阿海由于多次掛科,順利畢業(yè)都成了問(wèn)題;而小趙憑借著(zhù)自己的努力,進(jìn)入了更高等的學(xué)府。
時(shí)間是貫穿人的一生但最難把握最易流失的東西,它對所有人都公平,但是關(guān)鍵就在于你能否把握好它。學(xué)會(huì )管理時(shí)間、利用時(shí)間,能夠讓你在同等的競爭中脫穎而出;反之,很容易會(huì )讓你之前的努力付之東流。
健康
因為工作的原因,我已經(jīng)很久沒(méi)有回家。當我乍一看到鄰居家的妹妹微微時(shí),我差點(diǎn)沒(méi)認出來(lái)。這屬實(shí)也不能怪我,畢竟在我的印象里,微微還是熱衷于收集各種玩偶、喜歡粉粉嫩嫩的小姑娘。沒(méi)想到這次再見(jiàn),她全然變成了畫(huà)著(zhù)煙熏濃妝、煙不離手的樣子。
原來(lái),微微喜歡上一個(gè)男生。那個(gè)男生是大家公認的不良少年,吸煙喝酒還有別的,樣樣都沾。微微整天追到人家身后,害怕人家不理她,就也跟著(zhù)學(xué)這些。本來(lái)一個(gè)文靜小姑娘,現在臟話(huà)張嘴閉嘴就是,甚至抽煙抽的比她爸還厲害。
她的父母不是沒(méi)有管過(guò),但怎么說(shuō)她都不聽(tīng),甚至還把她媽媽氣住院過(guò)。尤其是前兩天,她離家出走,和別人喝酒喝到胃出血,把他們家人嚇得不輕,現在都不敢和她說(shuō)重話(huà)。
失卻了健康,什么愛(ài)情啦,榮譽(yù)啦,財富啦,權力啦,就都不能使人振奮。就比如在生活中,太多的人都在透支自己的生命,他們熬夜,酗酒,吃垃圾食品……在不知不覺(jué)中揮霍著(zhù)自己的健康,自己卻渾然不知。等到頭來(lái),哪怕他們再后悔也無(wú)濟于事。
信任
看過(guò)這樣一個(gè)故事:一天早上男人打開(kāi)了小賣(mài)部的窗口,剛把公用電話(huà)擺到柜臺上,就有一位女士用電話(huà)。當她放下話(huà)筒時(shí),男人看了一下計時(shí)器,告訴她收費3元錢(qián)。
女士從精美的手提兜里掏出一張百元面值的鈔票遞過(guò)來(lái),男人無(wú)法找回錢(qián)去,手里沒(méi)備這么多要找的錢(qián)。小賣(mài)部屬于微型經(jīng)營(yíng),有時(shí)一天也賣(mài)不了這么多的錢(qián),何況又是才開(kāi)業(yè)。于是男人讓女士什么時(shí)候有零錢(qián)再送來(lái)吧。
女士臉上現出驚訝的神色,問(wèn)男人:“你認識我嗎?”男人細看她一眼,說(shuō):“我不認識您,可我信任您?!迸坎辉僬f(shuō)什么,轉身離去了。
十幾分鐘后,這位女士又出現在小賣(mài)部里,把3元錢(qián)電話(huà)費送給男人。她說(shuō),為了換開(kāi)這一百元錢(qián)特意去了一趟百米之外的農貿市場(chǎng),又特意走回來(lái)送這3元錢(qián)電話(huà)費。男人接過(guò)電話(huà)費,說(shuō):“不送也沒(méi)關(guān)系的?!笨膳繀s表示:“我是公出到這個(gè)小城,早上順便打個(gè)長(cháng)途,我要是沒(méi)給電話(huà)費走了,你也無(wú)法找到我??晌乙欢ㄒ貋?lái),一個(gè)人能被人信任不容易,我要珍惜?!?/p>
能夠被人信任,是一件很難得的事情。人與人之間的信任,建立不容易,坍塌卻可以是輕而易舉。信任來(lái)之不易,如果為了小小的利益而因小失大,那么結果只會(huì )害了自己。
既然人生如驚鴻般短暫,那就活的像夏花般燦爛。人生苦短,要勇敢于攀一座山,追一個(gè)夢(mèng),愛(ài)一個(gè)人。想要好好生活、勇敢追夢(mèng),就一定要珍惜眼前所得。時(shí)間會(huì )帶來(lái)機遇,健康會(huì )給予你能力,信任會(huì )帶給你幸福。想要與美好相遇,就要牢牢把握這三者。
谷氨酰轉肽酶升高可能由脂肪肝、酒精性肝病、膽道梗阻、原發(fā)性肝癌等原因引起,輕度升高多與生活方式相關(guān),顯著(zhù)升高需警惕器質(zhì)性病變。
1、脂肪肝長(cháng)期高脂飲食或肥胖導致肝細胞脂肪堆積,可能引起谷氨酰轉肽酶輕度升高。建議控制體重并減少飽和脂肪攝入,藥物可選用水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、甘草酸二銨腸溶膠囊。
2、酒精性肝病長(cháng)期過(guò)量飲酒會(huì )損傷肝細胞膜,通常伴隨谷氨酰轉肽酶顯著(zhù)升高。需嚴格戒酒并補充B族維生素,治療藥物包括復方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片、硫普羅寧腸溶片。
3、膽道梗阻膽結石或腫瘤壓迫膽管時(shí),谷氨酰轉肽酶常與堿性磷酸酶同步升高??赡馨殡S黃疸和陶土樣便,需解除梗阻原因,藥物可選熊去氧膽酸膠囊、腺苷蛋氨酸、丁二磺酸腺苷蛋氨酸。
4、原發(fā)性肝癌肝臟惡性腫瘤會(huì )導致谷氨酰轉肽酶持續性異常增高,通常伴有甲胎蛋白升高。需通過(guò)影像學(xué)確診,治療方案包括手術(shù)切除、靶向藥物和介入治療。
發(fā)現谷氨酰轉肽酶升高應完善肝功能、超聲等檢查,避免飲酒和高脂飲食,規律作息有助于肝臟功能恢復。
冠心病與心梗的區別主要在于疾病性質(zhì)、發(fā)病機制、癥狀表現和危險程度。冠心病是慢性冠狀動(dòng)脈供血不足,心梗是冠心病的急性嚴重并發(fā)癥。
1. 疾病性質(zhì)冠心病屬于慢性心血管疾病,由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化導致長(cháng)期心肌缺血;心梗是急性冠脈綜合征,因冠脈完全閉塞引發(fā)心肌壞死。
2. 發(fā)病機制冠心病因冠脈狹窄影響血流,多表現為穩定型心絞痛;心梗由斑塊破裂形成血栓完全堵塞血管,導致心肌持續性缺血缺氧。
3. 癥狀表現冠心病典型癥狀為勞力性胸痛,休息可緩解;心梗表現為持續劇烈胸痛伴冷汗、瀕死感,硝酸甘油無(wú)法緩解。
4. 危險程度冠心病通過(guò)藥物和生活管理可控制;心梗需緊急再灌注治療,可能引發(fā)心源性休克、惡性心律失常等致命并發(fā)癥。
冠心病患者應定期隨訪(fǎng),控制血壓血糖血脂;突發(fā)持續胸痛超過(guò)20分鐘須立即就醫排除心梗。
咳嗽伴隨肝區疼痛可能由肋間神經(jīng)痛、胸膜炎、肝膽疾病、肺部感染等原因引起,需結合具體病因采取相應治療措施。
1、肋間神經(jīng)痛劇烈咳嗽可能導致肋間肌肉拉傷或神經(jīng)受壓,表現為單側肝區刺痛??赏ㄟ^(guò)熱敷、止咳藥物如右美沙芬緩解,若持續疼痛需排除肋骨骨折。
2、胸膜炎肺部炎癥波及胸膜時(shí)可引發(fā)牽涉性肝區鈍痛,咳嗽時(shí)加重。常見(jiàn)于肺炎鏈球菌感染,需使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀,配合胸部CT明確診斷。
3、肝膽疾病膽囊炎或肝炎患者在咳嗽時(shí)可能因腹壓升高誘發(fā)肝區脹痛。伴有黃疸或發(fā)熱時(shí)需檢查肝功能,可使用熊去氧膽酸等利膽藥物。
4、肺部感染右下肺炎癥刺激膈神經(jīng)可放射至肝區,伴隨咳痰發(fā)熱。需行胸片檢查,使用莫西沙星等抗生素治療,嚴重者需住院觀(guān)察。
出現持續性肝區疼痛應及時(shí)就醫,避免劇烈咳嗽加重損傷,治療期間保持清淡飲食并監測體溫變化。
懷孕3個(gè)月肚臍周?chē)弁纯赡苡勺訉m增大牽拉韌帶、胃腸功能紊亂、先兆流產(chǎn)、泌尿系統感染等原因引起,可通過(guò)休息調整、飲食調節、藥物治療等方式緩解。
1、子宮增大妊娠期子宮擴張可能牽拉圓韌帶及周?chē)M織,表現為間歇性鈍痛。建議孕婦采取側臥位休息,避免突然改變體位,疼痛明顯時(shí)可使用托腹帶減輕牽拉感。
2、胃腸功能紊亂孕激素水平升高會(huì )減緩胃腸蠕動(dòng),可能引發(fā)脹氣或腸痙攣。孕婦需少量多餐,避免豆類(lèi)等產(chǎn)氣食物,必要時(shí)可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑調節腸道功能。
3、先兆流產(chǎn)可能與黃體功能不足或外力撞擊有關(guān),常伴隨陰道出血。需立即臥床休息并就醫,醫生可能開(kāi)具黃體酮膠囊進(jìn)行保胎治療,同時(shí)監測孕酮水平變化。
4、泌尿系統感染妊娠期輸尿管擴張易導致細菌感染,可能伴有尿頻尿急癥狀。確診后需在醫生指導下使用頭孢克洛等B類(lèi)抗生素,治療期間每日飲水不少于2000毫升。
孕婦出現持續性疼痛或伴隨出血、發(fā)熱等癥狀時(shí)應及時(shí)就診,日常注意保持排便通暢,避免提重物及劇烈運動(dòng)。
尿道炎可以通過(guò)尿常規檢查初步診斷,尿常規檢查主要觀(guān)察白細胞、紅細胞、細菌等指標異常。
1、白細胞升高尿常規中白細胞計數超過(guò)正常范圍提示可能存在尿道感染,尿道炎患者尿液中常出現大量白細胞。
2、紅細胞異常部分尿道炎患者尿常規可見(jiàn)紅細胞增多,提示尿道黏膜可能存在炎癥或損傷。
3、細菌檢測尿常規中細菌計數增高或檢出細菌,結合臨床癥狀可輔助診斷細菌性尿道炎。
4、亞硝酸鹽陽(yáng)性尿中亞硝酸鹽陽(yáng)性提示可能存在革蘭陰性菌感染,常見(jiàn)于細菌性尿道炎。
建議出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀時(shí)及時(shí)就醫檢查,除尿常規外可能還需進(jìn)行尿培養等進(jìn)一步檢查明確診斷。
睪丸B超檢查通常無(wú)須憋尿。檢查方式主要取決于檢查部位和目的,影響因素有檢查類(lèi)型、設備精度、醫生要求、個(gè)體差異等。
1、檢查類(lèi)型:經(jīng)陰囊B超檢查睪丸無(wú)須憋尿,經(jīng)腹部B超檢查前列腺或精囊可能需要適當充盈膀胱。
2、設備精度:高分辨率超聲設備對膀胱充盈度要求較低,低頻探頭經(jīng)腹部檢查時(shí)可能需要憋尿。
3、醫生要求:臨床醫生會(huì )根據具體檢查目標調整要求,合并前列腺檢查時(shí)可能需配合憋尿。
4、個(gè)體差異:肥胖患者腹壁較厚時(shí),經(jīng)腹部檢查可能需要更高膀胱充盈度以獲得清晰圖像。
檢查前建議遵醫囑準備,穿著(zhù)寬松衣物便于檢查,檢查后及時(shí)補充水分促進(jìn)造影劑代謝。
飲酒導致的高血壓多數情況下可以降低,主要通過(guò)戒酒、飲食調整、規律運動(dòng)和藥物干預等方式改善。
1、戒酒長(cháng)期過(guò)量飲酒會(huì )刺激交感神經(jīng)興奮,導致血管收縮和血壓升高。完全戒酒4-8周后,多數人血壓可明顯下降。
2、飲食調整減少鈉鹽攝入,每日食鹽量控制在5克以下,同時(shí)增加富含鉀的蔬菜水果攝入,有助于平衡體內電解質(zhì),降低血壓。
3、規律運動(dòng)每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳等,可改善血管彈性,幫助降低血壓5-10毫米汞柱。
4、藥物干預對于戒酒后血壓仍高于140/90毫米汞柱者,可在醫生指導下使用纈沙坦、氨氯地平或氫氯噻嗪等降壓藥物。
建議定期監測血壓,保持健康生活方式,若調整生活方式后血壓仍未達標,應及時(shí)就醫評估是否存在其他繼發(fā)性高血壓因素。
經(jīng)常腸胃炎可能引發(fā)胃腸功能紊亂、營(yíng)養吸收障礙、腸道菌群失衡、慢性腸炎等健康問(wèn)題。
1、胃腸功能紊亂反復炎癥刺激可導致胃腸動(dòng)力異常,表現為腹脹、排便習慣改變。建議通過(guò)規律飲食和益生菌調節。
2、營(yíng)養吸收障礙長(cháng)期黏膜損傷影響營(yíng)養吸收,可能出現貧血、體重下降。需補充易消化食物并監測營(yíng)養指標。
3、腸道菌群失衡炎癥破壞腸道微生態(tài)平衡,易引發(fā)腹瀉或便秘??蛇x用雙歧桿菌等益生菌制劑進(jìn)行調節。
4、慢性腸炎持續炎癥可能導致腸黏膜結構改變,增加潰瘍性結腸炎風(fēng)險。需腸鏡檢查明確診斷。
日常應注意飲食衛生,避免生冷刺激食物,急性發(fā)作時(shí)及時(shí)就醫評估腸道情況。
經(jīng)期外陰瘙癢可能由衛生用品過(guò)敏、局部清潔不當、陰道菌群失衡、外陰陰道假絲酵母菌病等原因引起,可通過(guò)更換衛生用品、保持干燥清潔、藥物治療等方式緩解。
1、衛生用品過(guò)敏部分女性對衛生巾、護墊等材質(zhì)過(guò)敏,導致接觸性皮炎引發(fā)瘙癢。建議更換低敏棉質(zhì)衛生用品,避免使用含香料產(chǎn)品,瘙癢明顯時(shí)可短期外用爐甘石洗劑、氫化可的松乳膏或口服氯雷他定片。
2、局部清潔不當經(jīng)期過(guò)度清洗或使用堿性洗液會(huì )破壞皮膚屏障。應每日用溫水清洗1-2次,避免沖洗陰道,清潔后及時(shí)擦干,可涂抹凡士林保護皮膚。
3、陰道菌群失衡經(jīng)血改變陰道pH值可能導致菌群失調。表現為輕微瘙癢伴分泌物增多,可選用乳酸菌陰道膠囊調節菌群,或使用甲硝唑栓、克林霉素磷酸酯陰道凝膠等藥物。
4、外陰陰道假絲酵母菌病經(jīng)期潮濕環(huán)境易誘發(fā)真菌感染,典型癥狀為劇烈瘙癢、豆腐渣樣白帶。需進(jìn)行白帶常規檢查確診,常用藥物包括克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓、氟康唑膠囊等抗真菌藥物。
經(jīng)期建議穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內褲,避免抓撓瘙癢部位,若癥狀持續或加重需及時(shí)就診婦科排查其他病因。
埋線(xiàn)雙眼皮的線(xiàn)通常無(wú)須拆除。埋線(xiàn)法雙眼皮手術(shù)使用的縫合線(xiàn)多為可吸收線(xiàn),會(huì )逐漸被人體降解吸收;少數使用不可吸收線(xiàn)的情況也無(wú)需特殊處理,線(xiàn)材長(cháng)期留存對健康無(wú)影響。
1、可吸收線(xiàn)特性多數埋線(xiàn)雙眼皮采用聚對二氧環(huán)己酮等可吸收縫合線(xiàn),6-12個(gè)月內會(huì )自然降解為二氧化碳和水排出體外,無(wú)須人工拆除。
2、不可吸收線(xiàn)留存若使用聚丙烯等不可吸收線(xiàn),線(xiàn)材會(huì )長(cháng)期存在于眼瞼組織中,但不會(huì )引發(fā)排異反應或感染,臨床觀(guān)察顯示其安全性良好。
3、特殊情況處理極少數出現線(xiàn)結外露或感染時(shí)需就醫處理,醫生可能通過(guò)小切口取出線(xiàn)結并抗感染治療,這種情況概率不足1%。
4、術(shù)后形態(tài)調整如對雙眼皮形態(tài)不滿(mǎn)意,建議3-6個(gè)月后考慮修復手術(shù)而非拆線(xiàn),過(guò)早干預可能加重組織粘連。
術(shù)后保持傷口清潔干燥,避免揉眼或佩戴隱形眼鏡,恢復期出現輕微腫脹屬正?,F象,若持續紅腫發(fā)熱應及時(shí)復診。
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