活得通透的人：放下期待，放下欲望，放下執念
關(guān)鍵詞：
方大同曾說(shuō)：“沒(méi)有必要把時(shí)間花在不開(kāi)心的事情上，順其自然，不必煩惱?！比松缫粓?chǎng)未知的旅程，有人被瑣事困擾迷失自我，有人卻活得通透豁達。區別在于，后者懂得適時(shí)放下。
一、放下對他人的高期待
1、期待過(guò)高的代價(jià)
父母期待子女出人頭地，朋友期待患難與共，伴侶期待不離不棄。當現實(shí)與期待不符時(shí)，失落感便會(huì )油然而生。有位年輕人因父母堅持要求考公務(wù)員，連續六年備考未果，雙方都陷入痛苦。
2、降低期待的藝術(shù)
蘇格拉底說(shuō)：“只期盼少許，才能接近最高的幸福?！逼诖降?，越容易獲得快樂(lè )。對人對事保持平常心，才能避免自怨自艾的情緒困擾。
二、放下改變他人的欲望
1、強求改變的困境
有人總想改變身邊人的生活方式，比如勸說(shuō)同事減肥。這種“為你好”的說(shuō)教往往適得其反，既讓對方反感，也讓自己徒增煩惱。
2、尊重差異的智慧
世界因多樣性而精彩。成熟的人懂得尊重他人的選擇，不強求改變。正如那句老話(huà)：“改變自己是神，改變別人是神經(jīng)病?！?/p>
三、放下對成敗的執念
1、執念帶來(lái)的困境
古代有個(gè)漁夫執著(zhù)于每次出海都要實(shí)現自己立下的誓言，結果在饑寒交迫中死去。這個(gè)故事告訴我們，過(guò)分執著(zhù)反而會(huì )適得其反。
2、看淡得失的從容
《菜根譚》說(shuō)：“知成之必敗，則求成之心不必太堅?！比松休斢汹A(yíng)才是常態(tài)，保持平和心態(tài)才能享受過(guò)程本身。
尼采說(shuō)：“成敗并不重要，重要的是我們如何面對它們?！闭嬲ㄍ傅娜嗣靼?，放下不是放棄，而是為了更輕松地前行。當我們學(xué)會(huì )放下對他人的期待、改變他人的欲望和對成敗的執念，反而能擁抱更廣闊的人生天地。