冬天,這5種水果是“果中冠軍”,口感好營(yíng)養高,潤肺降燥正當時(shí)
關(guān)鍵詞:水果
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近日,Flexion Therapeutics 宣布,美國 FDA 已批準其新藥 Zilretta(triamcinolone acetonide 緩釋注射懸液)上市,治療骨關(guān)節炎引起的膝蓋疼痛。值得一提的是,這也是首款獲批的關(guān)節內注射的緩釋注射液。
骨關(guān)節炎也被稱(chēng)為退行性關(guān)節病,是一種不斷進(jìn)展的疾病類(lèi)型,無(wú)法治愈。它也是最為常見(jiàn)的關(guān)節炎類(lèi)型。它會(huì )帶來(lái)間歇式的不適、或是嚴重的慢性疼痛。隨著(zhù)關(guān)節結構出現不可逆的受損,它還可能造成關(guān)節功能的喪失。
“當骨關(guān)節炎進(jìn)展時(shí),許多患者會(huì )遭遇無(wú)法忍受的關(guān)節疼痛,這會(huì )最終導致他們進(jìn)行關(guān)節替換術(shù),”新英格蘭浸禮宗醫院(New England Baptist Hospital)的 John Richmond 博士說(shuō)道:“因此,醫生們急迫地想要為患者們帶來(lái)非阿片類(lèi)的療法,長(cháng)效控制他們的疼痛。Zilretta 就是這樣一種重要的非手術(shù)干預方法?!?/p>
Zilretta 是一款利用創(chuàng )新工藝開(kāi)發(fā)出的新藥。它的活性成分是 triamcinolone acetonide,這是一種常見(jiàn)的短效皮質(zhì)類(lèi)固醇。利用 Flexion Therapeutics 的獨有技術(shù),這款藥物被混合在聚乳酸 - 共 - 乙醇酸(PLGA)的基質(zhì)中,能提供超過(guò) 12 周的長(cháng)效疼痛緩解?;谝豁楆P(guān)鍵 3 期臨床試驗的數據,美國 FDA 批準這款新療法上市。
“Zilretta 的獲批上市代表了骨關(guān)節炎膝蓋疼痛療法領(lǐng)域的重大進(jìn)步?!?Flexion 的總裁兼首席執行官 Michael Clayman 博士說(shuō)道:“我們相信 Zilretta 有望成為一款變革性的藥物,為超過(guò) 500 名患者帶來(lái)福音?!?/p>
我們祝賀這款新藥順利獲批,并期待患者能擺脫關(guān)節疼痛的折磨,迎來(lái)正常的人生。
頭上長(cháng)疣可能由人乳頭瘤病毒感染、皮膚屏障受損、免疫力下降、直接接觸傳播等原因引起,可通過(guò)藥物治療、物理治療、免疫調節、手術(shù)切除等方式干預。
1、病毒感染人乳頭瘤病毒HPV感染是直接病因,表現為角質(zhì)增生性丘疹??勺襻t囑使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶軟膏、水楊酸溶液等藥物局部治療。
2、皮膚損傷頭皮抓撓或外傷導致皮膚屏障破壞,病毒易侵入表皮細胞。保持頭皮清潔完整,避免搔抓,破損處可外用莫匹羅星軟膏預防感染。
3、免疫低下熬夜、壓力或慢性病導致免疫功能減弱,無(wú)法清除病毒。建議補充維生素C、保證睡眠,嚴重者可口服轉移因子膠囊調節免疫。
4、接觸傳播共用梳具或頭部接觸感染者導致病毒傳播。疣體具有傳染性,需避免與他人共用物品,接觸后及時(shí)用碘伏消毒。
治療期間避免抓撓疣體,保持頭皮干燥清潔,飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A,促進(jìn)皮膚修復。若疣體增大或擴散需及時(shí)就醫。
弱視通常不建議優(yōu)先考慮手術(shù)治療,主要治療方式包括屈光矯正、遮蓋療法、視覺(jué)訓練、藥物治療。
1、屈光矯正佩戴合適度數的眼鏡或隱形眼鏡矯正屈光不正,改善視網(wǎng)膜成像清晰度,需定期復查調整鏡片度數。
2、遮蓋療法遮蓋優(yōu)勢眼強迫弱視眼使用,刺激視覺(jué)發(fā)育,每日遮蓋時(shí)間根據年齡和病情調整,家長(cháng)需監督執行。
3、視覺(jué)訓練通過(guò)精細目力訓練如穿珠、描圖等增強弱視眼功能,需長(cháng)期堅持配合光學(xué)矯正,兒童需家長(cháng)輔助完成。
4、藥物治療阿托品滴眼液可暫時(shí)模糊優(yōu)勢眼視力促進(jìn)弱視眼使用,需嚴格遵醫囑控制濃度和使用頻率。
弱視治療關(guān)鍵期為3-6歲,建議定期眼科檢查,均衡攝入維生素A和DHA,避免過(guò)度使用電子屏幕。
皮膚出現瘙癢性疙瘩可能由蚊蟲(chóng)叮咬、接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹等原因引起,可通過(guò)抗組胺藥物、外用激素藥膏、保濕護理等方式緩解。
1、蚊蟲(chóng)叮咬蚊蟲(chóng)唾液中的蛋白質(zhì)引發(fā)局部過(guò)敏反應,表現為紅色丘疹伴劇癢。無(wú)須特殊治療,可冷敷緩解,瘙癢嚴重時(shí)可使用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、氯雷他定片。
2、接觸性皮炎皮膚接觸洗滌劑或金屬等致敏物質(zhì)后產(chǎn)生紅斑水皰。避免接觸過(guò)敏原后,可使用丁酸氫化可的松乳膏、莫米松軟膏、西替利嗪片控制炎癥反應。
3、濕疹可能與皮膚屏障受損、免疫異常有關(guān),表現為對稱(chēng)性紅斑滲液。需長(cháng)期保濕護理,急性期可用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏、依巴斯汀片控制癥狀。
4、蕁麻疹食物或藥物過(guò)敏導致組胺釋放,形成風(fēng)團樣皮疹。需排查過(guò)敏原,急性發(fā)作時(shí)推薦使用苯海拉明片、左西替利嗪膠囊、糠酸莫米松乳膏。
避免搔抓刺激皮損,穿著(zhù)純棉透氣衣物,癥狀持續超過(guò)兩周或出現發(fā)熱需及時(shí)就診皮膚科。
改善脂肪肝的運動(dòng)方式主要有有氧運動(dòng)、抗阻訓練、高強度間歇訓練、柔韌性訓練。
1、有氧運動(dòng):快走、游泳、騎自行車(chē)等有氧運動(dòng)可促進(jìn)脂肪代謝,建議每周進(jìn)行3-5次,每次持續30分鐘以上。
2、抗阻訓練:深蹲、俯臥撐等力量訓練能增加肌肉量,提升基礎代謝率,每周建議進(jìn)行2-3次,每次8-12個(gè)動(dòng)作為一組。
3、高強度間歇:短時(shí)間高強度運動(dòng)與休息交替進(jìn)行,如變速跑,可高效消耗內臟脂肪,適合體能較好者每周2-3次。
4、柔韌性訓練:瑜伽、普拉提等運動(dòng)有助于改善代謝功能,可與其他運動(dòng)方式搭配進(jìn)行,每周2-3次。
運動(dòng)需循序漸進(jìn)并長(cháng)期堅持,同時(shí)配合低脂高纖維飲食,重度脂肪肝患者應在醫生指導下制定運動(dòng)計劃。
腎肌酐升高可遵醫囑使用尿毒清顆粒、腎衰寧片、海昆腎喜膠囊等藥物,同時(shí)需結合病因治療原發(fā)疾病。
1、尿毒清顆粒尿毒清顆粒含大黃、黃芪等成分,具有通腑降濁功效,適用于慢性腎功能衰竭氮質(zhì)血癥期,可幫助降低肌酐水平。
2、腎衰寧片腎衰寧片含丹參、大黃等成分,能活血化瘀通絡(luò ),改善腎功能,適用于慢性腎功能不全引起的肌酐升高。
3、海昆腎喜膠囊海昆腎喜膠囊主要成分為褐藻多糖硫酸酯,可吸附體內毒素,適用于慢性腎功能衰竭代償期和失代償期。
4、藥用炭片藥用炭片通過(guò)吸附腸道內代謝產(chǎn)物減輕腎臟負擔,適用于各種原因導致的氮質(zhì)血癥,需與其他藥物間隔服用。
腎肌酐升高患者應嚴格控制蛋白質(zhì)攝入量,選擇優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,避免劇烈運動(dòng),定期監測腎功能指標變化。
跑完步腿疼可通過(guò)休息冰敷、拉伸放松、按摩熱敷、藥物止痛等方式緩解。腿疼通常由乳酸堆積、肌肉微損傷、筋膜緊張、過(guò)度疲勞等原因引起。
1、休息冰敷立即停止運動(dòng)并冰敷疼痛部位15分鐘,重復進(jìn)行可減輕炎癥。乳酸堆積屬于生理性反應,無(wú)須特殊治療。
2、拉伸放松針對股四頭肌、腘繩肌等進(jìn)行靜態(tài)拉伸,每次保持30秒。肌肉微損傷可通過(guò)補充優(yōu)質(zhì)蛋白幫助修復。
3、按摩熱敷24小時(shí)后改用熱敷配合按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán)。筋膜緊張可能與運動(dòng)姿勢不當有關(guān)。
4、藥物止痛疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等藥物。過(guò)度疲勞需調整運動(dòng)強度。
建議運動(dòng)前后充分熱身拉伸,循序漸進(jìn)增加跑量,運動(dòng)中及時(shí)補充電解質(zhì)飲料。
雙眼皮術(shù)后白眼球出現血絲可能與術(shù)中牽拉、局部充血、結膜下出血或感染有關(guān),可通過(guò)冷敷、抗炎滴眼液、止血藥物及密切觀(guān)察等方式處理。
1、術(shù)中牽拉手術(shù)操作可能造成結膜微小血管破裂,表現為局部紅血絲。建議術(shù)后48小時(shí)內冰敷減輕充血,避免揉眼。
2、局部充血創(chuàng )傷反應導致結膜血管擴張,通常伴隨輕微異物感??墒褂萌斯I液緩解干澀,如玻璃酸鈉滴眼液。
3、結膜下出血毛細血管滲血形成片狀鮮紅色斑塊??勺襻t囑使用止血藥物如云南白藥膠囊,配合妥布霉素地塞米松滴眼液預防感染。
4、繼發(fā)感染若伴隨分泌物增多或視力模糊,可能與細菌感染有關(guān)。需及時(shí)使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治療。
術(shù)后保持傷口清潔干燥,避免辛辣刺激飲食,若出血范圍擴大或持續超過(guò)1周需復診排查凝血功能障礙。
輕微白內障患者可遵醫囑使用吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液、芐達賴(lài)氨酸滴眼液等藥物延緩進(jìn)展,同時(shí)建議增加深色蔬菜、深海魚(yú)類(lèi)、堅果及柑橘類(lèi)水果的攝入。
一、藥物吡諾克辛鈉滴眼液可抑制晶狀體蛋白氧化,谷胱甘肽滴眼液能改善晶狀體代謝,芐達賴(lài)氨酸滴眼液通過(guò)抑制醛糖還原酶延緩白內障發(fā)展,具體用藥需經(jīng)眼科醫生評估后選擇。
二、食物深色蔬菜富含葉黃素可保護晶狀體,深海魚(yú)類(lèi)含歐米伽3脂肪酸有助于抗炎,堅果中的維生素E具有抗氧化作用,柑橘類(lèi)水果的維生素C可減少自由基損傷。
定期眼科復查監測病情變化,避免紫外線(xiàn)直射眼睛,控制血糖血壓等基礎疾病對延緩白內障進(jìn)展有重要意義。
手淫過(guò)多可能由心理壓力、性沖動(dòng)控制障礙、前列腺炎、激素水平異常等原因引起,可通過(guò)心理疏導、行為干預、藥物治療、生活方式調整等方式恢復。
1. 心理壓力長(cháng)期焦慮或抑郁可能通過(guò)手淫釋放壓力,建議通過(guò)運動(dòng)、社交活動(dòng)轉移注意力,必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)。
2. 性沖動(dòng)障礙大腦獎賞回路過(guò)度激活可能導致頻繁手淫,可通過(guò)定時(shí)作息、減少性刺激接觸等行為療法改善。
3. 前列腺炎可能與細菌感染或盆腔充血有關(guān),常伴尿頻、會(huì )陰脹痛,可遵醫囑使用左氧氟沙星片、坦索羅辛緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。
4. 激素異常睪酮水平過(guò)高可能增強性欲,需檢查性激素六項,必要時(shí)使用十一酸睪酮軟膠囊等調節,伴發(fā)痤瘡或脫發(fā)時(shí)需聯(lián)合治療。
每日保證7小時(shí)睡眠,適量食用核桃、深海魚(yú)等富含鋅元素食物,避免穿緊身褲減少局部刺激,癥狀持續應就診泌尿外科或男科。
腎結石微創(chuàng )手術(shù)風(fēng)險多數可控。手術(shù)安全性主要與結石大小、位置、患者基礎疾病及術(shù)者經(jīng)驗有關(guān),常見(jiàn)風(fēng)險包括出血、感染、輸尿管損傷等。
1、結石因素結石直徑超過(guò)20毫米或位于腎盂輸尿管連接部時(shí),手術(shù)難度增加,可能需分次操作。術(shù)前CT三維重建有助于精準評估。
2、患者因素合并糖尿病、凝血功能障礙或泌尿系畸形的患者,術(shù)后感染和出血風(fēng)險相對較高。需提前控制血糖并評估凝血功能。
3、技術(shù)風(fēng)險經(jīng)皮腎鏡可能引起胸膜或腸管損傷,輸尿管軟鏡可能導致輸尿管撕脫。選擇經(jīng)驗豐富的主刀醫生可降低此類(lèi)風(fēng)險。
4、術(shù)后并發(fā)癥約5%-10%患者可能出現發(fā)熱、血尿或石街形成。術(shù)后留置雙J管可減少梗阻概率,必要時(shí)需配合體外沖擊波碎石。
術(shù)后建議每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,定期復查超聲監測結石復發(fā)情況。
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