讓發(fā)量翻倍用柳枝洗頭？錯！減少脫發(fā)，吃它才對
關(guān)鍵詞：脫發(fā)
深秋的風(fēng)一吹，滿(mǎn)地落葉里總有人彎腰撿柳枝——別誤會(huì )，這不是文藝青年在拍vlog，而是民間偏方愛(ài)好者準備回家煮水洗頭。聽(tīng)說(shuō)能讓頭發(fā)"野火燒不盡，春風(fēng)吹又生"？快放下您手里的柳枝，這波操作可能讓本就稀疏的頭頂雪上加霜。
一、柳枝洗頭三大翻車(chē)現場(chǎng)
1.堿性物質(zhì)直接暴擊頭皮。柳枝煮水pH值直奔9.0以上，堪比廉價(jià)洗發(fā)水，毛鱗片被強行撬開(kāi)的瞬間，頭發(fā)就開(kāi)啟了"大逃亡"模式。
2.真菌開(kāi)狂歡派對。柳枝水根本達不到殺菌濃度，潮濕的頭皮反而成了馬拉色菌的五星級酒店，頭癢頭屑都是輕的，毛囊炎才是隱藏BOSS。
3.營(yíng)養補給全斷檔。柳樹(shù)皮里那點(diǎn)水楊苷，經(jīng)過(guò)高溫烹煮早所剩無(wú)幾，還不如直接買(mǎi)瓶含維B的洗發(fā)水來(lái)得實(shí)在。
二、發(fā)量保衛戰的三道黃金防線(xiàn)
1.早餐加勺"黑鉆石"。黑芝麻+奇亞籽+南瓜子的超級組合，鋅元素含量是牛肉的3倍，每天15g就能讓毛囊充電寶滿(mǎn)格運行。
2.午餐必點(diǎn)"海洋勛章"。三文魚(yú)、沙丁魚(yú)富含的omega-3，能把休止期的毛囊從沉睡中拍醒，每周吃?xún)纱?，發(fā)際線(xiàn)能少退后兩毫米。
3.下午茶切換"紅色警報"。枸杞+桑葚泡水不是中年標配，花青素狙擊自由基的能力，可比生姜擦頭皮科學(xué)多了。
三、洗頭房里的三個(gè)隱藏殺手
1.水溫計才是第一道護發(fā)素。38℃水溫時(shí)毛鱗片呈現最佳閉合狀態(tài)，簡(jiǎn)單測試法：手背接觸水流3秒不燙不涼剛剛好。
2.吹風(fēng)機距離暗藏玄機。20cm是黃金距離，舉著(zhù)吹風(fēng)機像舉火炬的姿勢，活活把發(fā)絲烤成干脆面。
3.梳頭時(shí)間比梳子更重要。睡前5分鐘倒梳按摩，能提升頭皮血流量23%，比白天匆忙梳兩下管用十倍。
與其在柳枝煮水的玄學(xué)里掙扎，不如把餐桌變成生發(fā)戰場(chǎng)。記住，能穿過(guò)腸胃抵達毛囊的營(yíng)養，從來(lái)不會(huì )讓您失望。下次再看見(jiàn)有人撿柳枝，請把這條轉給他——當然，得先確認對方不是公園綠化管理員。