腎不好不一定腰疼，醫生：身體出現這5個(gè)信號，別再硬扛
關(guān)鍵詞：身體
腎不好的人，往往不會(huì )第一時(shí)間想到腰疼。很多人以為腎臟出問(wèn)題必然伴隨腰部不適，其實(shí)身體早就通過(guò)其他方式發(fā)出警.報。那些容易被忽視的小信號，可能正是腎臟在“求.救”。
一、尿液變化最直觀(guān)
1、泡沫尿持續不消
正常尿液也會(huì )有少量泡沫，但若出現細密泡沫且久久不散，可能是蛋白尿的表現。這種情況說(shuō)明腎臟過(guò)濾功能出現異常，導致蛋白質(zhì)漏出。
2、夜尿頻繁
夜間起床排尿超過(guò)2次就要警惕。腎臟濃縮功能下降時(shí)，會(huì )失去夜間儲尿能力，導致頻繁起夜。尤其要注意突然出現的夜尿增多現象。
二、皮膚異常別忽視
1、莫名瘙癢
腎功能下降時(shí)，體內毒素無(wú)法正常排出，可能刺激皮膚神經(jīng)末梢。這種瘙癢往往沒(méi)有皮疹，涂抹藥膏也難以緩解。
2、面色發(fā)黑
腎臟參與促紅細胞生成素分泌，功能異?？赡軐е仑氀??；颊叱１憩F為面色晦暗、眼瞼蒼白，看起來(lái)比實(shí)際年齡蒼老。
三、體力精力明顯下滑
1、異常疲勞
腎臟分泌的促紅細胞生成素減少，會(huì )導致攜氧能力下降。即便睡眠充足，白天仍會(huì )感到極度疲倦，稍微活動(dòng)就氣喘吁吁。
2、食欲減退
毒素蓄積會(huì )影響消化功能，出現胃口變差、惡心等癥狀。很多人誤以為是胃病，其實(shí)可能是尿毒癥的早期表現。
四、水腫位置有講究
1、晨起眼瞼浮腫
腎臟排水功能障礙時(shí)，水分容易積聚在組織疏松部位。區別于睡前喝水造成的浮腫，這種水腫往往從眼瞼開(kāi)始，逐漸蔓延至全身。
2、腳踝按壓凹陷
用手指按壓腳踝骨突出處，若凹陷持續數秒不恢復，說(shuō)明已經(jīng)出現明顯水鈉潴留。這種情況多發(fā)生在下午或久站后。
五、血壓異常波動(dòng)
1、年輕人突發(fā)高血壓
30歲前出現不明原因高血壓，要特別警惕腎性高血壓。這類(lèi)患者血壓往往難以控制，需要多種降壓藥聯(lián)合使用。
2、服藥后血壓不穩
原本控制良好的高血壓突然惡化，降壓藥效果變差，可能是腎功能惡化的信號。腎臟缺血時(shí)會(huì )分泌升壓物質(zhì)，形成惡性循環(huán)。
這些癥狀出現任意兩項，建議盡快做尿常規和腎功能檢查。特別是糖尿病、高血壓患者，更要定期監測尿微量白蛋白。保護腎臟其實(shí)很簡(jiǎn)單：每天喝夠1500-2000毫升水，避免憋尿，控制鹽分攝入在5克以?xún)?。記住，腎臟損傷超過(guò)70%才會(huì )出現明顯癥狀，定期體檢才是最好的預防方式。