測血糖時(shí)這樣做，手指相當于白扎！4個(gè)常見(jiàn)誤區你有嗎
關(guān)鍵詞：血糖
測血糖是糖友們的日常功課，但很多人不知道，錯誤的操作方式可能讓扎手指的疼痛白白浪費。那些你以為正確的步驟，可能正在悄悄影響血糖值的準確性。今天就來(lái)揭秘測血糖時(shí)最容易被忽視的細節，看看你有沒(méi)有中招？
一、測前不洗手：最容易被忽視的誤差源
1、殘留糖分干擾
吃完水果沒(méi)洗手就測血糖？指尖殘留的糖分會(huì )直接導致測量值偏高。實(shí)驗數據顯示，沒(méi)洗手測出的血糖值可能比實(shí)際高出10-20%。
2、酒精消毒的誤區
用酒精棉片消毒后立即采血，殘留的酒精會(huì )與試紙發(fā)生反應。正確做法是等待酒精完全揮發(fā)，或者改用肥皂水清洗。
3、最佳清潔方案
建議用溫水沖洗雙手，特別要清潔指尖。不需要使用特殊消毒劑，普通洗手液就能達到清潔效果。
二、采血方式不當：疼痛還影響結果
1、過(guò)度擠壓手指
為了讓血出得快些用力擠壓？這會(huì )導致組織液混入血液，稀釋血樣。正確做法是讓手臂自然下垂，輕輕按摩指腹。
2、采血部位選擇
總在同一個(gè)位置采血容易形成硬結。建議輪換使用不同手指的指腹兩側，避開(kāi)正中央神經(jīng)密集區。
3、采血深度調節
根據皮膚厚度調整采血筆的深度檔位。秋.冬.季節皮膚較厚時(shí)，可以適當調深1-2檔。
三、試紙保存不當：看不見(jiàn)的誤差陷阱
1、開(kāi)封后有效期
多數試紙開(kāi)封后只能保存3個(gè)月。瓶身上的有效期是指未開(kāi)封狀態(tài)，這個(gè)細節很多人都忽略了。
2、日常存放要點(diǎn)
避免放在潮濕的衛生間，也不要放在陽(yáng)光直射的窗臺。最佳保存溫度是4-30℃，可以放在原裝罐里常溫保存。
3、使用前檢查
觀(guān)察試紙顏色是否均勻，測試區有無(wú)受潮痕跡。取出試紙后要立即蓋緊瓶蓋，防止受潮。
四、忽略?xún)x器校準：精準度的關(guān)鍵保障
1、新試紙要校準
更換新批號試紙時(shí)，要用隨附的校準卡進(jìn)行校準。不同批號的試紙可能存在細微差異。
2、定期質(zhì)量控制
每周用控制液測試一次儀器精度。當測量結果與日常感覺(jué)明顯不符時(shí)，要立即進(jìn)行質(zhì)控測試。
3、儀器保養細節
保持血糖儀的清潔，特別是采血區的血漬要及時(shí)清理。長(cháng)期不用時(shí)要取出電池。
測血糖看似簡(jiǎn)單，實(shí)則暗藏玄機。從采血前的手部清潔到試紙保存，每個(gè)環(huán)節都可能影響最終結果。建議糖友們建立規范的檢測流程，定期比對不同時(shí)間段的測量數據。當發(fā)現異常數值時(shí)，不要急著(zhù)調整用藥，先排除操作因素影響。記住，準確的監測數據才是控糖路上最可靠的導航儀。