有人可能有疑問(wèn)天天一日三餐堅持飯后跑步,血糖身體健康狀態(tài)如何

關(guān)鍵詞:身體健康
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耶魯大學(xué)研究人員呼吁美國 FDA 向那些沒(méi)有報告試驗結果的人發(fā)送更多不合規提前通知。在過(guò)去八年的 58 份提前通知中,56% 是發(fā)給制藥業(yè),沒(méi)有一份是發(fā)給聯(lián)邦研究機構的。試驗申辦人未能將研究結果提交到 ClinicalTrials.gov 再次成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。
2021 年 11 月 12 日在線(xiàn)發(fā)表于《美國醫學(xué)會(huì )雜志》(JAMA)的一篇觀(guān)點(diǎn)文章[1]中,耶魯大學(xué)醫學(xué)院的 Reshma Ramachandran 和她的同事報告指出,從 2013 年到 2021 年 4 月 29 日,FDA 發(fā)布了 58 份不符合臨床試驗報告要求的提前通知。其中 57 份描述了潛在缺失的試驗結果信息,1 份描述了缺失的注冊信息。
根據 2007 年《FDA 修正案》(FDAAA),適用臨床試驗的“責任方”必須在試驗主要完成日期后的 12 個(gè)月內注冊試驗并向 ClinicalTrials.gov 提交結果。
Ramachandran 及其合著(zhù)者 Christopher Morten 和 Joseph Ross 表示,FDA 發(fā)布的 57 份提前通知僅“代表了截至 2021 年 1 月被認定為不符合結果信息報告要求的數千項適用于 FDAAA 的臨床試驗中的一小部分”。Morten 是哥倫比亞法學(xué)院的臨床副教授,耶魯法學(xué)院的全球衛生正義伙伴關(guān)系研究員,Ross 是耶魯大學(xué)醫學(xué)院的醫學(xué)和公共衛生教授,也是耶魯-紐黑文醫院結局研究和評估中心的成員。
Ramachandran 在接受采訪(fǎng)時(shí)表示,“看到數千項試驗結果沒(méi)有報告,令人失望?!辈恢腊踩院陀行越Y果“對作為臨床醫生試圖為患者開(kāi)藥的我們來(lái)說(shuō)是個(gè)問(wèn)題?!彼硎?,最令人驚訝的是“完全沒(méi)有發(fā)出通知”,而且這些信息沒(méi)有進(jìn)入美國國立衛生研究院(NIH)。
Ramachandran 和合著(zhù)者發(fā)現 FDA 沒(méi)有向任何聯(lián)邦機構發(fā)送提前通知。在 57 份提前通知,32 份(56%)發(fā)給了制藥行業(yè),1 份(2%)發(fā)給了醫療器械行業(yè),18 份(32%)發(fā)給了學(xué)術(shù)機構,6 份(11%)發(fā)給了其它實(shí)體。Ramachandran 表示,“最大的問(wèn)題是他們?yōu)槭裁催x擇這 57 項試驗發(fā)送不合規提前通知?!?/p>
三封不合規信函
FDA 執法的第一步是發(fā)送不合規提前通知。FDA 在 4 月份向 Acceleron Pharma 發(fā)出不合規通知時(shí),首次超越了這一初始行動(dòng)限。FDA 告訴 Acceleron,未能將 dalantercept 和 axitinib 與安慰劑和 axitinib 在晚期腎細胞癌患者中的 II 期研究結果提交給 ClinicalTrials.gov 數據庫。耶魯大學(xué)研究人員指出,FDA 在 7 月和 8 月發(fā)布了另外兩封不合規通知,一封發(fā)給了 Accuitis 關(guān)于玫瑰痤瘡局部治療的 II 期試驗,另一封發(fā)給了學(xué)術(shù)研究人員關(guān)于術(shù)后聯(lián)合冰鎮鎮痛治療的 IV 期試驗。研究指出,提前通知可能有效提高合規,并指出,在收到提前通知后提交缺失結果信息的人中,提交中位時(shí)間約為三周。但是 FDA 發(fā)布的提前通知很少,Ramachandran 表示尚不清楚 FDA 對于數千項不合規試驗是如何優(yōu)先考慮的。為說(shuō)明問(wèn)題的嚴重程度,他們引用了 Nicholas DeVito 和 Ben Goldacre 于 5 月發(fā)表在《JAMA 內科醫學(xué)》上的一項研究[2],該研究發(fā)現大約 60% 的試驗未能按時(shí)報告結果,超過(guò) 30%(主要完成日期在 2017 年 1 月 18 日至 2021 年 1 月 18 日之間的近 3,000 個(gè)獨立臨床試驗)從未報告過(guò)結果。該研究還發(fā)現,在由行業(yè)申辦的 3,951 項試驗中,43.2% 完全符合報告要求。
FDA 可以做些什么
耶魯大學(xué)研究人員列出了 FDA 可以采取的幾項措施來(lái)加強其執法行動(dòng),首先是發(fā)布更多提前通知。此外,他們表示,FDA 可以使用由 NIH 維護的不斷更新的報告問(wèn)題列表來(lái)快速識別潛在不合規問(wèn)題。FDA 目前通過(guò) NIH 的生物研究監測計劃的調查和第三方投訴來(lái)確定潛在的不合規行為。他們還建議 FDA 公布其發(fā)布的所有提前通知,并將其發(fā)布在 FDA 的網(wǎng)站上,就像其對不合規通知所采取的措施那樣,并附上 ClinicalTrials.gov 的交叉鏈接。他們表示,這種透明度將提高公眾問(wèn)責制并鼓勵及時(shí)提交缺失的信息。 他們表示,在提前通知中,如果試驗結果信息仍未報告,FDA 可以為進(jìn)一步的執法行動(dòng)提供明確的時(shí)間表,并在確定一方不合規時(shí)立即發(fā)送不合規通知。最后,他們說(shuō),如果 FDA 的資源或人員仍然有限,FDA 可以設定優(yōu)先執行行動(dòng)的客觀(guān)標準。耶魯大學(xué)的研究人員還指出,NIH 可以發(fā)揮的作用。NIH 可以使用自己的報告問(wèn)題列表來(lái)識別不合規的試驗并向責任方發(fā)送提醒。此外,如果一方受 NIH 資助,NIH 可以警告扣留未來(lái)的資助資金 , 直到受助者遵守規定。 另外,研究人員還表示,國會(huì )可以為 FDA 和 NIH 的執法工作分配資金。
新任局長(cháng)可能會(huì )有所作為
Ramachandran 認為提名 Robert Califf 是一個(gè)積極的信號 , 因為他一直專(zhuān)注于臨床試驗報告問(wèn)題,并表示他致力于采取措施提高合規性。 Califf 和 ClinicalTrials.gov 的前任主管 Deborah Zarin 于 5 月 24 日在《JAMA 內科醫學(xué)》上共同撰寫(xiě)了一篇關(guān)于 DeVito 和 Goldacre 研究結果的評論[3]。他們指出 , 盡管數以千計的試驗不符合 FDAAA 的報告要求,但 FDA 和 NIH 都沒(méi)有利用其實(shí)施罰款或扣留撥款的法律授權。
[1] Ramachandran R, Morten CJ, Ross JS. Strengthening the FDA’s Enforcement of ClinicalTrials.gov Reporting Requirements. JAMA. Published online November 12, 2021. doi:10.1001/jama.2021.19773
[2] DeVito NJ, Goldacre B. Evaluation of Compliance With Legal Requirements Under the FDA Amendments Act of 2007 for Timely Registration of Clinical Trials, Data Verification, Delayed Reporting, and Trial Document Submission. JAMA Intern Med. 2021;181(8):1128–1130. doi:10.1001/jamainternmed.2021.2036
[3] Zarin DA, Califf RM. Trial Reporting and the Clinical Trials Enterprise. JAMA Intern Med. 2021;181(8):1131–1132. doi:10.1001/jamainternmed.2021.2041
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
胃癌主要分為早期胃癌、進(jìn)展期胃癌、特殊類(lèi)型胃癌和晚期胃癌四類(lèi)。
1、早期胃癌:腫瘤局限于黏膜或黏膜下層,預后較好,內鏡下切除是主要治療方式。
2、進(jìn)展期胃癌:腫瘤浸潤至肌層或漿膜層,可能出現淋巴結轉移,需手術(shù)聯(lián)合化療等綜合治療。
3、特殊類(lèi)型胃癌:包括胃印戒細胞癌、胃肝樣腺癌等特殊病理類(lèi)型,具有獨特生物學(xué)行為。
4、晚期胃癌:腫瘤已發(fā)生遠處轉移,以姑息治療為主,包括化療、靶向治療和免疫治療等。
胃癌患者應保持規律飲食,避免腌制食品,定期復查胃鏡,出現不適及時(shí)就醫。
新生兒心率快可能由生理性因素、環(huán)境刺激、感染性疾病、先天性心臟病等原因引起,可通過(guò)調整護理方式、對癥治療、抗感染治療、專(zhuān)科干預等方式處理。
1、生理性因素:新生兒基礎心率較快,正常范圍為120-160次/分,哭鬧、哺乳或排便時(shí)可能出現短暫性心率增快。建議家長(cháng)保持環(huán)境安靜,喂養后輕拍背部幫助排氣。
2、環(huán)境刺激:過(guò)熱包裹、疼痛刺激或過(guò)度搖晃可能導致心率加快。家長(cháng)需調節室溫至24-26℃,避免過(guò)度包裹,必要時(shí)使用襁褓包裹增加安全感。
3、感染性疾?。?p>可能與新生兒肺炎、敗血癥等感染有關(guān),通常伴隨發(fā)熱、吃奶差、呼吸急促等癥狀。需遵醫囑使用注射用頭孢曲松鈉、阿莫西林克拉維酸鉀等抗感染藥物。4、先天性心臟?。?p>可能與室間隔缺損、動(dòng)脈導管未閉等結構異常有關(guān),常表現為口唇青紫、喂養困難。需通過(guò)心臟超聲確診,嚴重者需使用地高辛口服溶液或進(jìn)行手術(shù)修補。日常注意監測安靜睡眠時(shí)心率,記錄異常波動(dòng)情況,避免穿戴過(guò)緊衣物。若持續超過(guò)180次/分或合并面色蒼白、拒奶等癥狀需立即就醫。
小細胞肺癌患者出現頭暈和腹部發(fā)熱可能由腫瘤腦轉移、副腫瘤綜合征、感染性發(fā)熱、代謝紊亂等原因引起,需通過(guò)影像學(xué)檢查、實(shí)驗室檢測等手段明確病因后針對性治療。
1. 腫瘤腦轉移癌細胞轉移至腦部壓迫神經(jīng)或血管,可能引發(fā)頭暈頭痛,伴隨惡心嘔吐。需進(jìn)行頭顱MRI確認,治療可采用全腦放療聯(lián)合奧沙利鉑、依托泊苷等化療藥物。
2. 副腫瘤綜合征腫瘤分泌異常生物活性物質(zhì)導致發(fā)熱盜汗,可能影響體溫調節中樞出現頭暈。檢測血清腫瘤標志物,使用吲哚美辛緩解癥狀,同時(shí)控制原發(fā)腫瘤進(jìn)展。
3. 感染性發(fā)熱化療后免疫力下降易合并肺部或腹腔感染,表現為持續發(fā)熱伴腹部不適。需血培養鑒定病原體,選用頭孢曲松、莫西沙星等廣譜抗生素治療。
4. 代謝紊亂腫瘤消耗導致電解質(zhì)失衡或惡病質(zhì)狀態(tài),可能引起低血壓性頭暈。糾正水電解質(zhì)紊亂,補充白蛋白等營(yíng)養支持治療,監測肝腎功能指標。
建議患者保持充足水分攝入,記錄體溫變化曲線(xiàn),避免突然體位改變加重頭暈癥狀,所有治療需在腫瘤科醫生指導下進(jìn)行。
若出現血糖升高或患有糖尿病,可以適量吃燕麥、西藍花、苦瓜、鱈魚(yú)等食物,也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。
一、食物1、燕麥燕麥富含膳食纖維,有助于延緩碳水化合物吸收,穩定餐后血糖。
2、西藍花西藍花含鉻元素和抗氧化物質(zhì),能改善胰島素敏感性,降低炎癥反應。
3、苦瓜苦瓜中的苦瓜皂苷具有類(lèi)胰島素作用,可輔助調節血糖水平。
4、鱈魚(yú)鱈魚(yú)提供優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸,有助于改善血脂代謝。
二、藥物1、二甲雙胍雙胍類(lèi)降糖藥,通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗,適用于2型糖尿病。
2、阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑,延緩腸道碳水化合物分解,控制餐后血糖升高。
3、格列美脲磺脲類(lèi)促泌劑,刺激胰島β細胞分泌胰島素,需警惕低血糖風(fēng)險。
4、西格列汀DPP-4抑制劑,增強腸促胰素效應,具有血糖依賴(lài)性調節作用。
每日定時(shí)定量進(jìn)餐,避免高升糖指數食物,配合適度有氧運動(dòng),定期監測血糖變化。
小孩脖子歪了可能由睡姿不當、頸部肌肉拉傷、先天性肌性斜頸或頸椎半脫位等原因引起,可通過(guò)調整睡姿、熱敷按摩、佩戴矯正支具或手術(shù)等方式治療。
1、睡姿不當長(cháng)時(shí)間固定睡姿可能導致頸部肌肉緊張,建議家長(cháng)幫助孩子調整睡姿,左右側臥交替進(jìn)行,避免使用過(guò)高枕頭。
2、頸部拉傷玩耍時(shí)突發(fā)扭傷可能引起肌肉痙攣,家長(cháng)需立即停止孩子活動(dòng),用溫熱毛巾敷患處,配合輕柔按摩緩解疼痛。
3、先天性斜頸可能與產(chǎn)傷或胎位異常有關(guān),表現為頭部固定偏向一側。需醫生評估后采用牽拉訓練,嚴重者需注射肉毒素或手術(shù)松解胸鎖乳突肌。
4、頸椎半脫位多因頭部突然扭轉導致寰樞關(guān)節錯位,常伴活動(dòng)受限。需通過(guò)頸椎牽引復位,后期佩戴頸托固定,避免劇烈運動(dòng)。
日常注意觀(guān)察孩子頸部活動(dòng)度,避免單側背包或長(cháng)期低頭,若歪脖持續超過(guò)一周或出現吞咽困難需及時(shí)就醫。
脫毛膏脫毛不會(huì )導致毛發(fā)越長(cháng)越長(cháng)。毛發(fā)再生后的粗細、密度主要與毛囊結構、激素水平、遺傳因素有關(guān),脫毛膏僅溶解皮膚表面的毛發(fā)。
1. 毛囊結構脫毛膏無(wú)法破壞毛囊,再生毛發(fā)仍按原有周期生長(cháng),視覺(jué)上的變粗可能是斷面變鈍造成的錯覺(jué)。
2. 激素影響雄激素水平升高可能刺激毛發(fā)生長(cháng),但脫毛膏本身不會(huì )改變激素分泌,需排查多囊卵巢綜合征等內分泌疾病。
3. 遺傳因素個(gè)體毛發(fā)生長(cháng)速度由基因決定,反復脫毛可能使毛發(fā)周期同步化,造成變密錯覺(jué)。
4. 操作因素頻繁使用脫毛膏可能引發(fā)毛囊炎,導致局部毛發(fā)異常,建議間隔2-3周使用并配合舒緩護膚品。
脫毛后建議穿著(zhù)寬松衣物減少摩擦,避免暴曬,可適量涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕乳維護皮膚屏障。
牙齦酸痛可能由牙齦炎、牙周炎、齲齒、牙齒敏感等原因引起,通常表現為牙齦紅腫、出血、冷熱刺激痛等癥狀。
1. 牙齦炎口腔衛生不良導致菌斑堆積刺激牙齦,表現為牙齦邊緣紅腫。建議使用軟毛牙刷清潔,配合氯己定含漱液、西吡氯銨含片、過(guò)氧化氫溶液等輔助控制炎癥。
2. 牙周炎牙齦炎未治療發(fā)展成牙周組織感染,伴隨牙槽骨吸收。需專(zhuān)業(yè)齦下刮治,可配合甲硝唑、多西環(huán)素、米諾環(huán)素等藥物控制感染。
3. 齲齒牙齒齲壞接近牙髓時(shí)引發(fā)酸痛,冷熱刺激加重疼痛。需及時(shí)充填治療,疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉緩解。
4. 牙齒敏感牙釉質(zhì)磨損或牙齦退縮導致牙本質(zhì)暴露,表現為短暫銳痛??墒褂煤淃}的脫敏牙膏,嚴重者需進(jìn)行樹(shù)脂封閉或激光脫敏治療。
日常建議選用含氟牙膏,避免過(guò)冷過(guò)熱飲食,每半年進(jìn)行口腔檢查,出現持續疼痛或牙齦化膿需立即就醫。
晚上嗓子癢癢老想咳嗽可通過(guò)調整環(huán)境濕度、避免刺激性物質(zhì)、飲用溫水和藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由空氣干燥、過(guò)敏反應、咽喉炎或胃食管反流等原因引起。
1、調整環(huán)境濕度空氣干燥可能刺激咽喉黏膜,使用加濕器保持室內濕度有助于緩解癥狀。避免長(cháng)時(shí)間開(kāi)空調或暖氣直吹,睡前可在床頭放置水盆增加局部濕度。
2、避免刺激性物質(zhì)接觸粉塵、煙霧或香水等過(guò)敏原可能導致咽喉瘙癢,建議清潔臥室床品、遠離二手煙。過(guò)敏體質(zhì)者需定期清洗空調濾網(wǎng),避免接觸寵物毛發(fā)。
3、飲用溫水少量多次飲用溫水能濕潤咽喉,緩解黏膜干癢??商砑由倭糠涿?,但糖尿病患者慎用。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。
4、藥物治療持續性咳嗽可能與咽喉炎或胃食管反流有關(guān),表現為咽部充血或反酸燒心??勺襻t囑使用氯雷他定抗過(guò)敏,咽炎片緩解炎癥,奧美拉唑抑制胃酸。
建議保持睡眠環(huán)境通風(fēng)清潔,若癥狀持續超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、呼吸困難,需及時(shí)就診排除下呼吸道感染等疾病。
新生兒老是伸懶腰哼唧可能由生理性伸展、胃腸不適、神經(jīng)系統發(fā)育未完善、輕度缺氧等原因引起,可通過(guò)調整喂養方式、拍嗝排氣、觀(guān)察呼吸狀態(tài)、定期體檢等方式緩解。
1. 生理性伸展新生兒肌肉張力較高,伸懶腰是正常肢體活動(dòng),伴隨哼唧聲多為無(wú)意識發(fā)聲。無(wú)須特殊處理,注意保持環(huán)境溫度適宜即可。
2. 胃腸不適可能與喂養過(guò)快、吞入空氣等因素有關(guān),通常表現為腹部膨隆、哭鬧等癥狀。建議家長(cháng)采用少量多次喂養,喂奶后豎抱拍嗝,必要時(shí)遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。
3. 神經(jīng)系統發(fā)育中樞神經(jīng)系統未成熟可能導致動(dòng)作不協(xié)調,常伴隨驚跳反射。家長(cháng)需注意包裹襁褓減少刺激,若持續加重需排除維生素D缺乏,可遵醫囑補充維生素AD滴劑。
4. 輕度缺氧早產(chǎn)兒或分娩異??赡艹霈F腦部供氧不足,多伴有呼吸急促、膚色發(fā)紺等癥狀。需及時(shí)就醫評估,必要時(shí)進(jìn)行氧療或使用胞磷膽堿鈉注射液促進(jìn)腦代謝。
建議家長(cháng)記錄孩子發(fā)作頻率與伴隨癥狀,避免過(guò)度包裹衣物,母乳喂養母親需減少易產(chǎn)氣食物攝入,若出現呼吸暫?;蚰w色改變應立即就醫。
小兒腦癱早期可通過(guò)康復訓練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式干預。早期干預對改善運動(dòng)功能和生活質(zhì)量至關(guān)重要。
1、康復訓練建議家長(cháng)盡早帶孩子進(jìn)行運動(dòng)療法、作業(yè)療法等系統性康復訓練,重點(diǎn)改善肌張力異常和運動(dòng)協(xié)調性,需長(cháng)期堅持。
2、藥物治療家長(cháng)需遵醫囑使用巴氯芬緩解肌痙攣,配合左旋多巴改善運動(dòng)功能,必要時(shí)使用苯海索控制不自主運動(dòng),嚴禁自行調整劑量。
3、物理治療水療、電刺激等物理因子治療可輔助降低肌張力,建議家長(cháng)每周帶孩子進(jìn)行專(zhuān)業(yè)物理治療,配合家庭按摩護理。
4、手術(shù)治療針對嚴重痙攣或關(guān)節畸形,可考慮選擇性脊神經(jīng)后根切斷術(shù)或肌腱延長(cháng)術(shù),需由神經(jīng)外科和骨科專(zhuān)家評估手術(shù)指征。
家長(cháng)應定期評估患兒發(fā)育情況,保持均衡營(yíng)養攝入,避免高脂飲食,堅持康復訓練與日?;顒?dòng)相結合。
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