幽門(mén)螺桿菌是胃病的重要因素？記住這幾個(gè)方法，減少影響
關(guān)鍵詞：胃病
幽門(mén)螺桿菌這個(gè)聽(tīng)起來(lái)像科幻片反派的名字，其實(shí)就潛伏在近半數中.國人的胃里。它像個(gè)小釘子戶(hù)，牢牢扎根在胃黏膜上，一邊破壞胃部環(huán)境一邊瘋狂繁殖。別以為只有胃痛才需要警惕，口臭、腹脹、反酸這些日常小毛病，可能都是它在作怪。
一、幽門(mén)螺桿菌的三大危害
1、胃炎和潰瘍的罪魁禍首
這種細菌會(huì )分泌尿素酶分解胃酸，產(chǎn)生氨氣破壞胃黏膜屏障。長(cháng)期感染會(huì )導致胃黏膜反復發(fā)炎，嚴重時(shí)形成潰瘍。數據顯示，90%以上的十二指腸潰瘍和80%的胃潰瘍與之相關(guān)。
2、增加胃癌風(fēng)險
雖然感染不一定會(huì )致癌，但它是明確的1類(lèi)致癌物。持續感染會(huì )讓胃黏膜經(jīng)歷“慢性胃炎-萎縮性胃炎-腸化生-異型增生”的癌變過(guò)程。及時(shí)干預能顯著(zhù)降低風(fēng)險。
3、引發(fā)缺鐵性貧血
細菌會(huì )影響鐵元素吸收，還會(huì )造成胃黏膜微小出血。長(cháng)期下來(lái)可能導致頑固性貧血，特別是兒童和孕婦更要注意。
二、4個(gè)簡(jiǎn)單有效的預防方法
1、公筷分餐要牢記
家庭聚餐時(shí)最容易交叉感染。準備專(zhuān)門(mén)的公筷公勺，給孩子單獨分餐。外出就餐盡量選擇衛生達標的餐廳，避免路邊攤的生冷食物。
2、戒掉口對口喂食
老一輩喜歡把食物嚼碎喂給孩子，這個(gè)習慣必須改掉。成人口腔中的細菌會(huì )通過(guò)唾液傳播，嬰幼兒免疫系統尚未完善，更易感染。
3、定期更換牙刷
牙刷用久會(huì )積累細菌，建議每3個(gè)月更換一次。刷牙后要將牙刷朝上放在通風(fēng)處，避免潮濕環(huán)境滋生細菌。
4、增強胃部防御力
適當補充益生菌能調節胃部菌群平衡。西蘭花、紫甘藍等富含蘿卜硫素的蔬菜，可以增強胃黏膜抵抗力。
三、感染后的科學(xué)應對
1、檢查確認很重要
C13/C14呼氣試驗是最常用的檢測方法，無(wú)創(chuàng )且準確率高。胃鏡檢查時(shí)也可以取樣做快速尿素酶試驗。
2、規范治療很關(guān)鍵
目前推薦四聯(lián)療法，包含兩種抗生素、質(zhì)子泵抑制劑和鉍劑。必須按醫囑完成整個(gè)療程，隨意停藥會(huì )導致細菌耐藥。
3、復查不能忘
治療結束4周后要復查確認根除效果。生活中繼續保持良好習慣，避免再次感染。
其實(shí)預防幽門(mén)螺桿菌感染并不復雜，關(guān)鍵在養成好習慣。飯前便后洗手、不吃生食、定期口腔檢查，這些小事都能筑起防護墻。如果已經(jīng)感染也別焦慮，現代醫學(xué)有成熟的處理方案。記住，胃是情緒器官，保持好心情也是重要的養胃秘訣。