年輕女子胰腺炎離世引關(guān)注，醫生追問(wèn)：這類(lèi)飲食你常吃嗎？
關(guān)鍵詞：飲食
吃辣很過(guò)癮，但凡事要適度，當辣度明顯超過(guò)身體的承受能力時(shí)，身體會(huì )通過(guò)劇烈的腹瀉和嘔吐盡快排出辣椒素，劇烈的腹瀉和嘔吐的作用會(huì )帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的危害，不再是單純的疼痛。那么喜歡吃辣的朋友看過(guò)來(lái)，經(jīng)常吃辣對身體的傷害原來(lái)這么大。下面一起來(lái)看看吧。
經(jīng)常吃辣對身體的傷害原來(lái)這么大
吃辣與直腸息肉、痔瘡、肛裂等因素有關(guān)。辛辣食物有刺激性，大量攝入這類(lèi)食物后，會(huì )影響腸道功能，還會(huì )引起消化系統炎癥。有些人本身就患有直腸息肉，這些人吃了辛辣刺激性的食物后，會(huì )對腸道黏膜造成一定的刺激，不僅會(huì )導致直腸息肉加重，還會(huì )因刺激導致出血。
吃辛辣食物最健康的方式是作為重油和重鹽的調味替代品，而不是重油和重鹽的組合。一旦辣度超過(guò)自己的承受能力，快樂(lè )小于痛苦。
胃不好平時(shí)如何注意飲食？
1.經(jīng)常喝湯或粥：經(jīng)常感覺(jué)胃脹氣。如果胃口不好，可以經(jīng)常吃少量大麥粥、湯或稀米粥、米湯。這樣，我們可以注意胃的消化，補充能量，因為我們不想吃東西。
2.少吃生冷口味重的食物：刺激性強的食物，生冷食物和生冷食物對消化道黏膜有很強的刺激作用，容易引起消化道炎癥或腹瀉。
3.少吃燒烤、腌制和煙熏食物：如果你吃太多這些食物，你會(huì )側臥。戳博拉，對你的胃不好，容易導致消化不良和腹脹。而且這些食物容易致癌。比如腌制食品通常含有大量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是一種強致癌物。
經(jīng)常吃辣的朋友要注意，不要多度吃辣，以免損壞身體。