一餓就心慌手抖，只是低血糖在作祟？提醒：還可能是這6種疾??！
關(guān)鍵詞：血糖
餓得心慌手抖時(shí)，很多人第一反應就是“低血糖犯了”。但你可能不知道，身體發(fā)出的這些信號，有時(shí)候是在提醒更嚴重的問(wèn)題。那些被誤認為是“餓出來(lái)的毛病”，背后可能藏著(zhù)需要警惕的健康隱患。
一、低血糖的典型表現
1、饑餓感突然襲來(lái)
血糖低于3.9mmol/L時(shí)，身體會(huì )立即啟動(dòng)應急機制。大腦得不到足夠葡萄糖，就會(huì )瘋狂發(fā)出“快吃東西”的指令。
2、手抖心慌出冷汗
腎上腺素大量分泌導致血管收縮，會(huì )出現心慌、手抖、冒冷汗等交感神經(jīng)興奮癥狀。這種情況在糖尿病患者中更為常見(jiàn)。
二、容易被誤診的六種疾病
1、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲亢患者代謝率異常增高，即便正常進(jìn)食也會(huì )頻繁出現饑餓感。同時(shí)伴有怕熱、多汗、體重下降等典型癥狀。
2、胃泌素瘤
這種罕見(jiàn)腫瘤會(huì )導致胃酸分泌過(guò)多，產(chǎn)生類(lèi)似饑餓的燒灼感。特點(diǎn)是空腹時(shí)癥狀加重，進(jìn)食后緩解不明顯。
3、腎上腺疾病
腎上腺皮質(zhì)功能減退時(shí)，會(huì )出現餐前低血糖反應。而嗜鉻細胞瘤則會(huì )引發(fā)陣發(fā)性心慌手抖，與低血糖發(fā)作十分相似。
4、植物神經(jīng)功能紊亂
長(cháng)期壓力會(huì )導致自主神經(jīng)失調，出現假性低血糖癥狀。這類(lèi)患者血糖檢測往往正常，但就是覺(jué)得“心慌餓得慌”。
5、早期糖尿病
部分2型糖尿病患者會(huì )出現餐前反應性低血糖，這是胰島素分泌延遲造成的特殊現象。
6、心臟問(wèn)題
心絞痛發(fā)作時(shí)也可能表現為上腹部不適伴心慌，容易被誤認為饑餓感。特別是糖尿病患者，更要警惕無(wú)痛性心肌缺血。
三、如何初步辨別病因
1、記錄發(fā)作特點(diǎn)
注意記錄癥狀出現的時(shí)間、頻率、持續時(shí)間以及與進(jìn)食的關(guān)系。這些細節對醫生判斷病因非常關(guān)鍵。
2、及時(shí)檢測血糖
發(fā)作時(shí)立即測血糖能明確是否真的存在低血糖。沒(méi)有血糖儀可以含塊糖觀(guān)察癥狀是否緩解。
3、觀(guān)察伴隨癥狀
甲亢會(huì )伴有眼球突出、甲狀腺腫大；心臟病可能伴隨胸悶氣短；胃病常有反酸噯氣等消化道癥狀。
四、科學(xué)應對建議
1、常備健康零食
選擇堅果、全麥餅干等升糖指數低的食物，避免巧克力、蛋糕等高糖食品造成血糖波動(dòng)。
2、調整進(jìn)食節奏
采用“三餐兩點(diǎn)”制，每3-4小時(shí)補充一次食物，防止血糖劇烈波動(dòng)。
3、及時(shí)就醫排查
如果每周發(fā)作超過(guò)2次，或常規處理無(wú)效，一定要盡早就診查明原因。
當“餓得心慌”變成常態(tài)，千萬(wàn)別簡(jiǎn)單歸咎于沒(méi)吃好飯。特別是中老年人，更要留心這些可能是重大疾病的預警信號。記?。赫嬲慕】倒芾?，從讀懂身體語(yǔ)言開(kāi)始。