散步和血栓有關(guān)系？體內有血栓，散步或許會(huì )有這些表現
關(guān)鍵詞：散步
心腦血管疾病是我們生活中常見(jiàn)的疾病，死亡率很高，特別是中風(fēng)會(huì )出現偏癱，給患者帶來(lái)沉重的心理打擊，患者應積極進(jìn)行康復治療，以改善肌肉功能障礙，提高自我照顧能力。
腦血管疾病引起的偏癱怎么辦？
1.掌握早期康復的時(shí)間
當腦出血導致偏癱時(shí)，身體會(huì )有一系列的變化。如果偏癱一側的肢體不活動(dòng)，肌肉和關(guān)節會(huì )在2到3天內萎縮和松弛。長(cháng)時(shí)間平躺在床上會(huì )使患者的身體越來(lái)越虛弱。如果你想避免這些傷害，你必須做康復運動(dòng)。早期康復時(shí)間應為2至3天至1個(gè)月，屬于早期康復。一般來(lái)說(shuō)，腦梗死患者應在發(fā)病3至5天后開(kāi)始康復訓練。
2.早期康復的目的
早期康復可預防肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松癥、關(guān)節攣縮、褥瘡、深靜脈栓塞、肺炎、低血壓等。早期中風(fēng)患者一般屬于軟癱瘓，第一個(gè)是脊髓原始活動(dòng)的共同或聯(lián)合運動(dòng)，最后上肢屈肌具有一定的優(yōu)勢。當偏癱患者進(jìn)行肢體運動(dòng)時(shí)，第一個(gè)恢復是抬頭、抬起手臂、翻身坐著(zhù)等工作，在康復訓練中做出顯著(zhù)的效果，使軟組織功能恢復。
3.早期康復的方法
定期改變病人的姿勢，以防止褥瘡的發(fā)生，應每?jì)尚r(shí)發(fā)生一次?；颊甙c瘓的一側應經(jīng)常保持伸展，手可以握住毛巾卷，手掌向上。在患者的膝蓋、臀部、腳底，盡量放一個(gè)軟枕頭，墊這些部位高于心臟位置，以防止水腫?；颊邞谕戎g放一個(gè)枕頭，以避免相互壓力。為了保持患者的關(guān)節活動(dòng)范圍，做簡(jiǎn)單的按摩，每天至少聊天三次，每個(gè)關(guān)節至少活動(dòng)十次，必須注意頭部技術(shù)的柔軟，避免使用粗糙的動(dòng)作，否則會(huì )損傷關(guān)節表面，按摩不僅揉生病的一側，而且按摩患者的背部。
溫馨提示
中風(fēng)患者必須做好康復工作，抓住康復的最佳時(shí)機，除了做好心理護理外，未來(lái)可以克服疾病的信心，不能有太多的心理負擔。通常你可以和朋友聊天，下棋，這樣你就可以轉移注意力，確保足夠的睡眠。