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患有心臟病最好的活法,不是低脂飲食和吃素,而是做好這三件事

健康真相官

關(guān)鍵詞:飲食

心臟砰砰跳動(dòng)的節奏,是生命最動(dòng)人的樂(lè )章。但當你被診斷出心臟病時(shí),醫生那句“要注意生活方式”的叮囑,是不是讓你瞬間腦補出一堆清湯寡水的畫(huà)面?別急著(zhù)把餐桌變成“兔子食堂”,最新研究發(fā)現,心臟健康的關(guān)鍵可能和你想的不太一樣。

一、重新認識心臟健康三要素

1、情緒管理比飲食控制更重要

長(cháng)期處于壓力狀態(tài)會(huì )讓身體分泌大量應激激素,這些物質(zhì)會(huì )直接損傷血管內皮。每天進(jìn)行15分鐘正念呼吸練習,能顯著(zhù)降低炎癥因子水平。培養興趣愛(ài)好、保持社交活動(dòng)都有助于情緒調節。

2、睡眠質(zhì)量決定心臟修復能力

深度睡眠時(shí),心率會(huì )自然降低,給心臟充分休息時(shí)間。保證每天7-8小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠,比嚴格低脂飲食更能降低心律失常風(fēng)險。睡前避免使用電子設備,保持臥室溫度適宜。

3、適度運動(dòng)強過(guò)極端節食

規律的有氧運動(dòng)能增強心肌收縮力,改善血液循環(huán)。每周150分鐘中等強度運動(dòng)(如快走、游泳),效果優(yōu)于單純控制脂肪攝入。注意運動(dòng)前后要充分熱身和放松。

二、打破心臟病的飲食迷思

1、優(yōu)質(zhì)脂肪不可少

橄欖油、堅果中的不飽和脂肪酸反而有助于降低壞膽固醇。完全杜絕脂肪會(huì )導致脂溶性維生素缺乏,影響心臟正常功能。

2、蛋白質(zhì)要足量

魚(yú)肉、豆制品提供的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是心肌修復的重要原料。完全素食可能造成必需氨基酸攝入不足。

3、微量元素很關(guān)鍵

鉀、鎂等礦物質(zhì)對維持正常心律至關(guān)重要,這些在新鮮蔬果中含量豐富,不是低脂飲食就能自動(dòng)獲取的。

三、日常生活中的護心細節

1、晨起動(dòng)作要緩慢

清晨是心梗高發(fā)時(shí)段,醒來(lái)后先在床上活動(dòng)四肢,再慢慢坐起。避免突然改變體位導致血壓波動(dòng)。

2、定期監測要科學(xué)

除了關(guān)注血壓,還要記錄靜息心率和運動(dòng)后心率恢復情況。這些數據比單純體重數字更能反映心臟健康狀況。

3、環(huán)境溫度要穩定

避免頻繁出入溫差過(guò)大的環(huán)境,寒冷刺激容易導致血管痙攣。洗澡水溫控制在40℃左右最安全。

四、特別提醒注意事項

1、用藥管理要嚴格

任何調整用藥的行為都必須咨詢(xún)醫生,突然停藥比偶爾吃塊紅燒肉危險得多。

2、癥狀變化要警惕

出現新的胸悶氣短癥狀,或原有癥狀加重,要及時(shí)就醫而不是自行調整飲食。

3、個(gè)體差異要重視

別人的“成功經(jīng)驗”不一定適合你,制定方案前要做全面評估。

心臟需要的不是苦行僧式的生活,而是懂得聆聽(tīng)身體聲音的智慧。記住這三個(gè)要點(diǎn),你依然可以享受美食的樂(lè )趣,同時(shí)給心臟最貼心的呵護?,F在就開(kāi)始調整生活方式吧,讓每一次心跳都充滿(mǎn)活力!

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王曉彥 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院
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吳東海 主任醫師 中日友好醫院
過(guò)敏性鼻炎確診依據
過(guò)敏性鼻炎的診斷主要依據病史、癥狀、體格檢查及輔助檢查?;颊咄ǔ1憩F為鼻癢、噴嚏、鼻塞、流清涕等癥狀,這些癥狀多呈季節性發(fā)作或常年性持續。體格檢查可見(jiàn)鼻黏膜蒼白、水腫,鼻腔內可能有清稀分泌物。輔助檢查中,皮膚點(diǎn)刺試驗和血清特異性IgE檢測是常用的過(guò)敏原檢測方法,能夠明確過(guò)敏原種類(lèi)。鼻內鏡檢查可觀(guān)察鼻腔內部結構及黏膜狀態(tài),幫助排除其他鼻腔疾病。確診過(guò)敏性鼻炎需綜合以上檢查結果,結合病史和癥狀進(jìn)行判斷。 1、病史:過(guò)敏性鼻炎患者常有過(guò)敏家族史,個(gè)人史中可能有其他過(guò)敏性疾病如哮喘、濕疹等。病史詢(xún)問(wèn)需關(guān)注癥狀發(fā)作的時(shí)間、頻率、誘因及緩解因素。季節性過(guò)敏性鼻炎多在春秋季發(fā)作,常年性過(guò)敏性鼻炎則無(wú)明顯季節性。 2、癥狀:過(guò)敏性鼻炎的典型癥狀包括鼻癢、噴嚏、鼻塞和流清涕。鼻癢常為陣發(fā)性,噴嚏多為連續發(fā)作,鼻塞可單側或雙側,流清涕量多且呈水樣。部分患者可能伴有眼癢、流淚等眼部癥狀,或出現嗅覺(jué)減退。 3、體格檢查:體格檢查時(shí)可見(jiàn)鼻黏膜蒼白、水腫,鼻腔內可能有清稀分泌物。鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等鼻腔結構異常也可能存在。眼結膜充血、水腫等眼部體征有助于診斷過(guò)敏性鼻炎。 4、輔助檢查:皮膚點(diǎn)刺試驗是常用的過(guò)敏原檢測方法,通過(guò)將可疑過(guò)敏原提取液滴于皮膚表面,觀(guān)察皮膚反應來(lái)判斷過(guò)敏原種類(lèi)。血清特異性IgE檢測可定量檢測血清中針對特定過(guò)敏原的IgE抗體水平,幫助明確過(guò)敏原。鼻內鏡檢查可觀(guān)察鼻腔內部結構及黏膜狀態(tài),排除其他鼻腔疾病。 5、診斷標準:確診過(guò)敏性鼻炎需綜合病史、癥狀、體格檢查及輔助檢查結果。根據癥狀發(fā)作的時(shí)間、頻率、誘因及緩解因素,結合過(guò)敏原檢測結果,排除其他鼻腔疾病后,可明確診斷過(guò)敏性鼻炎。 過(guò)敏性鼻炎患者應注意避免接觸已知過(guò)敏原,保持室內空氣清新,定期清潔床上用品和窗簾。飲食上可增加富含維生素C和Omega-3脂肪酸的食物,如柑橘類(lèi)水果、深海魚(yú)等,有助于減輕炎癥反應。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳等,可增強體質(zhì),改善鼻部血液循環(huán)。鼻腔沖洗是一種有效的輔助治療方法,可使用生理鹽水或專(zhuān)用鼻腔沖洗器進(jìn)行,幫助清除鼻腔內的過(guò)敏原和分泌物。
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張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
哪些疾病適合中藥泡洗
中藥泡洗是一種傳統的中醫外治法,適用于多種疾病的輔助治療。通過(guò)中藥泡洗,可以促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解疼痛、消腫散結、祛風(fēng)除濕等作用。以下疾病適合采用中藥泡洗:風(fēng)濕性關(guān)節炎、濕疹、足癬、凍瘡、慢性疲勞綜合征。 1、風(fēng)濕性關(guān)節炎:風(fēng)濕性關(guān)節炎多由風(fēng)寒濕邪侵襲關(guān)節引起,表現為關(guān)節疼痛、腫脹、活動(dòng)受限。中藥泡洗可選用羌活、獨活、威靈仙等祛風(fēng)除濕藥物,將藥材煎煮后泡洗患處,每日1-2次,每次20-30分鐘,有助于緩解關(guān)節疼痛和僵硬。 2、濕疹:濕疹多與濕熱內蘊、風(fēng)邪外襲有關(guān),表現為皮膚紅斑、丘疹、瘙癢。中藥泡洗可選用黃柏、苦參、地膚子等清熱燥濕藥物,煎煮后泡洗患處,每日1次,每次15-20分鐘,有助于緩解瘙癢和炎癥。 3、足癬:足癬多由真菌感染引起,表現為足部皮膚脫屑、瘙癢、水皰。中藥泡洗可選用土荊皮、白鮮皮、苦參等殺蟲(chóng)止癢藥物,煎煮后泡洗患處,每日1次,每次20分鐘,有助于抑制真菌生長(cháng)和緩解癥狀。 4、凍瘡:凍瘡多由寒冷刺激引起,表現為局部皮膚紅腫、疼痛、瘙癢。中藥泡洗可選用桂枝、艾葉、紅花等溫經(jīng)散寒藥物,煎煮后泡洗患處,每日1次,每次15-20分鐘,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和緩解癥狀。 5、慢性疲勞綜合征:慢性疲勞綜合征多與氣血不足、脾腎陽(yáng)虛有關(guān),表現為長(cháng)期疲勞、乏力、失眠。中藥泡洗可選用黃芪、黨參、當歸等補氣養血藥物,煎煮后泡洗全身或足部,每日1次,每次20-30分鐘,有助于改善疲勞和增強體質(zhì)。 中藥泡洗是一種溫和的治療方法,適用于多種慢性疾病的輔助治療。在泡洗過(guò)程中,應注意水溫適宜,避免燙傷皮膚。泡洗后應及時(shí)擦干皮膚,避免受涼。對于皮膚破損或感染嚴重的患者,應避免使用中藥泡洗,以免加重病情。飲食上可適當增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、堅果等,有助于增強體質(zhì)和促進(jìn)康復。運動(dòng)方面,建議選擇適度的有氧運動(dòng),如散步、太極拳等,有助于改善血液循環(huán)和增強免疫力。
陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
大便出血帶黏液是什么原因導致的
大便出血帶黏液可能由痔瘡、肛裂、腸道感染、炎癥性腸病、腸道腫瘤等原因引起。痔瘡和肛裂通常與排便習慣不良、便秘或腹瀉有關(guān),腸道感染多由細菌或病毒引起,炎癥性腸病包括克羅恩病和潰瘍性結腸炎,腸道腫瘤則可能伴隨體重下降和腹痛等癥狀。治療需根據具體病因采取相應措施,包括改善飲食、藥物治療或手術(shù)干預。 1、痔瘡:痔瘡是肛門(mén)靜脈曲張引起的常見(jiàn)疾病,常因長(cháng)期便秘、久坐或排便用力過(guò)度導致。癥狀包括排便時(shí)出血、肛門(mén)疼痛或瘙癢。治療可通過(guò)溫水坐浴、局部使用痔瘡膏如馬應龍痔瘡膏緩解癥狀,嚴重時(shí)需行痔瘡切除術(shù)。 2、肛裂:肛裂是肛門(mén)皮膚或黏膜的裂口,多由便秘或硬便通過(guò)肛門(mén)時(shí)造成。癥狀為排便時(shí)劇烈疼痛和少量鮮紅色血液。治療可通過(guò)增加膳食纖維攝入、使用潤滑劑如凡士林促進(jìn)愈合,必要時(shí)需手術(shù)修復。 3、腸道感染:細菌或病毒感染腸道可引起黏液性腹瀉和便血,常見(jiàn)病原體包括沙門(mén)氏菌、志賀氏菌。癥狀包括腹痛、發(fā)熱和頻繁腹瀉。治療需使用抗生素如諾氟沙星膠囊或抗病毒藥物,同時(shí)補充水分和電解質(zhì)。 4、炎癥性腸?。嚎肆_恩病和潰瘍性結腸炎是慢性腸道炎癥性疾病,癥狀包括腹痛、腹瀉、黏液便和便血。治療可使用抗炎藥物如美沙拉嗪腸溶片或免疫抑制劑如硫唑嘌呤片,嚴重時(shí)需手術(shù)治療。 5、腸道腫瘤:腸道腫瘤包括良性息肉和惡性腫瘤,癥狀包括便血、腹痛、體重下降和排便習慣改變。治療需通過(guò)結腸鏡檢查確診,早期腫瘤可通過(guò)內鏡下切除,晚期需行腫瘤切除術(shù)并配合化療或放療。 日常飲食中應增加富含纖維的食物如全谷物、蔬菜和水果,避免辛辣刺激性食物。保持規律排便習慣,避免久坐或過(guò)度用力排便。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步或游泳,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和血液循環(huán)。若癥狀持續或加重,應及時(shí)就醫進(jìn)行詳細檢查,以明確病因并采取針對性治療。
李婷婷 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
抑郁癥能去外地工作嗎
抑郁癥患者是否適合去外地工作,需根據個(gè)人病情、心理狀態(tài)及外部支持條件綜合評估。輕度抑郁癥患者在外地工作可能有助于緩解壓力,但中重度患者需謹慎考慮,避免因環(huán)境變化加重病情。以下從心理狀態(tài)、工作環(huán)境、社會(huì )支持、自我管理及醫療資源五個(gè)方面進(jìn)行分析。 1、心理狀態(tài):抑郁癥患者的情緒穩定性是決定能否去外地工作的關(guān)鍵。輕度患者情緒波動(dòng)較小,適應新環(huán)境的能力較強,可通過(guò)規律作息、適度運動(dòng)等方式保持心理平衡。中重度患者情緒波動(dòng)較大,易受外界影響,建議在病情穩定后再考慮異地工作。 2、工作環(huán)境:工作環(huán)境的壓力程度直接影響抑郁癥患者的康復進(jìn)程。選擇壓力較小、氛圍友好的工作環(huán)境,有助于減輕患者的心理負擔。避免選擇高強度、競爭激烈的工作,以免加重焦慮和抑郁情緒。 3、社會(huì )支持:外地工作可能面臨社交孤立的問(wèn)題,抑郁癥患者更需要社會(huì )支持。建議提前建立新的社交網(wǎng)絡(luò ),與家人、朋友保持密切聯(lián)系,必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)或加入支持小組,以緩解孤獨感。 4、自我管理:抑郁癥患者在外地工作需要更強的自我管理能力。制定詳細的生活計劃,包括作息、飲食、運動(dòng)等,有助于維持身心健康。定期進(jìn)行自我情緒評估,及時(shí)調整心態(tài),避免負面情緒積累。 5、醫療資源:外地工作需考慮醫療資源的可及性。選擇醫療條件較好的城市,確保能夠及時(shí)獲得專(zhuān)業(yè)治療。與當地醫療機構建立聯(lián)系,定期復診,根據病情調整治療方案,確保病情得到有效控制。 抑郁癥患者在外地工作時(shí),需注重飲食均衡,多攝入富含維生素B族和Omega-3脂肪酸的食物,如全谷物、深海魚(yú)等,有助于改善情緒。適度進(jìn)行有氧運動(dòng),如慢跑、游泳等,可促進(jìn)大腦分泌內啡肽,緩解抑郁癥狀。保持良好的睡眠習慣,避免熬夜,確保每天7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。定期進(jìn)行心理疏導,與專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師溝通,及時(shí)排解負面情緒。通過(guò)這些綜合措施,抑郁癥患者在外地工作期間能夠更好地維持身心健康,逐步恢復社會(huì )功能。
李勛 副主任醫師 河南省中醫院
腰椎管狹窄的手術(shù)方法
腰椎管狹窄可通過(guò)椎板切除術(shù)、椎間融合術(shù)等手術(shù)方法治療。椎管狹窄可能與椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān),通常表現為腰腿痛、間歇性跛行等癥狀。 1、椎板切除術(shù):通過(guò)切除部分椎板擴大椎管空間,減輕神經(jīng)壓迫。適用于嚴重神經(jīng)根受壓的患者,術(shù)后需佩戴腰圍固定,避免劇烈活動(dòng)。 2、椎間融合術(shù):在切除椎間盤(pán)后植入骨塊或融合器,促進(jìn)椎體間融合。適用于伴有腰椎不穩的患者,術(shù)后需長(cháng)期佩戴支具,逐步恢復活動(dòng)。 3、微創(chuàng )手術(shù):采用內鏡或顯微鏡技術(shù)進(jìn)行減壓,創(chuàng )傷小、恢復快。適用于輕度狹窄的患者,術(shù)后需注意保護腰部,避免久坐久站。 4、減壓融合術(shù):結合減壓和融合技術(shù),徹底解除神經(jīng)壓迫并穩定脊柱。適用于復雜病例,術(shù)后需進(jìn)行康復訓練,增強腰背肌力量。 5、人工椎間盤(pán)置換術(shù):用人工椎間盤(pán)替代病變椎間盤(pán),保留脊柱活動(dòng)度。適用于年輕患者,術(shù)后需定期復查,監測人工椎間盤(pán)狀態(tài)。 術(shù)后飲食宜清淡易消化,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果。運動(dòng)方面需循序漸進(jìn),早期以床上活動(dòng)為主,逐步增加腰背肌鍛煉,如五點(diǎn)支撐、小燕飛等。護理上需保持傷口清潔干燥,避免感染,定期復查,遵醫囑進(jìn)行康復訓練。
李婷婷 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
牙疼時(shí)的注意事項有哪些
牙疼時(shí)可通過(guò)冷敷、清潔口腔、避免刺激性食物等方式緩解,嚴重時(shí)需及時(shí)就醫。牙疼可能由齲齒、牙周炎、牙髓炎等原因引起,需根據具體病因采取相應治療措施。 1、冷敷:牙疼時(shí)可用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位,冷敷有助于收縮血管,減輕炎癥和疼痛。每次冷敷時(shí)間控制在15-20分鐘,避免長(cháng)時(shí)間接觸皮膚導致凍傷。冷敷適合急性牙痛,但對牙髓炎等深層感染效果有限。 2、清潔口腔:牙疼時(shí)應保持口腔清潔,使用軟毛牙刷輕輕刷牙,避免刺激疼痛部位。飯后可用溫鹽水漱口,幫助減少口腔細菌。清潔口腔有助于緩解因食物殘渣引起的疼痛,但對牙周炎等深層問(wèn)題效果有限。 3、避免刺激性食物:牙疼期間應避免食用過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)甜或過(guò)硬的食物,這些食物可能加重疼痛。建議選擇溫軟的食物,如粥、湯等,減少對牙齒的刺激。避免刺激性食物有助于緩解疼痛,但對齲齒等結構性損傷無(wú)效。 4、使用止痛藥:牙疼嚴重時(shí)可服用非處方止痛藥,如布洛芬400mg/次、對乙酰氨基酚500mg/次等,幫助緩解疼痛。止痛藥只能暫時(shí)緩解癥狀,不能替代專(zhuān)業(yè)治療。服用止痛藥時(shí)需遵循說(shuō)明書(shū),避免過(guò)量使用。 5、及時(shí)就醫:牙疼持續不緩解或伴有發(fā)熱、腫脹等癥狀時(shí),需及時(shí)就醫。牙疼可能由齲齒、牙周炎、牙髓炎等引起,醫生會(huì )根據具體病因進(jìn)行針對性治療,如補牙、根管治療等。及時(shí)就醫有助于避免病情惡化,保護牙齒健康。 牙疼期間應注意飲食清淡,避免攝入過(guò)多糖分和酸性食物,選擇富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆腐等,有助于牙齒健康。適當進(jìn)行口腔保健運動(dòng),如輕輕叩齒,促進(jìn)牙齦血液循環(huán)。保持良好的口腔衛生習慣,定期進(jìn)行口腔檢查,預防牙疼的發(fā)生。
臧金萍 主任醫師 鄭州人民醫院
再普樂(lè )用法用量是多少?每天要吃幾次?
在現代社會(huì )中很多的朋友們都會(huì )飾演雙重的性格,不同的兩個(gè)人性格上也是有很大的差異,但是如果人們在生活中患上精神疾病就會(huì )給自己的精神狀態(tài)造成傷害,要及時(shí)的用藥進(jìn)行治療,做好相關(guān)的護理工作。那么再普樂(lè )用法用量是多少?每天要吃幾次?再普樂(lè )用法用量:精神分裂癥:奧氮平的
新華制藥擬1.82億建現代醫藥國際合作中心
大智慧阿思達克通訊社3月30日訊,新華制藥(000756.SZ)3月29日晚公告,為完成對現有固體制劑車(chē)間搬遷擴產(chǎn)改造計劃,公司擬投資1.82億元建設現代醫藥國際合作中心項目,包括固體制劑車(chē)間以及配套醫藥倉儲物流中心。編輯:楊大衛*本文信息僅供參考,投資者據此操作風(fēng)險自擔。(大智慧阿思達克通訊社官方微信互動(dòng)DZH_news上海站電話(huà):+86-21-20219988-31124北京站電話(huà):+86-1
愛(ài)寧達用藥療程是多久
現在的年輕人有一個(gè)問(wèn)題,就是作息混亂,尤其是熬夜。其實(shí)這樣對皮膚特別不好,因為熬夜會(huì )造成人的免疫力下降,其次,會(huì )造成女性?xún)确置谑д{,兩者都容易誘發(fā)過(guò)敏性皮炎。所以年輕人要早睡早起,適當運動(dòng),并盡早使用藥物治療。那么,愛(ài)寧達用藥療程是多久?愛(ài)寧達吡美莫司乳膏應由
冠心七味片的功效與作用是什么
每個(gè)人都有衰老的過(guò)程,每個(gè)人都無(wú)法拒絕衰老的到來(lái),衰老就會(huì )伴隨著(zhù)一系列的健康狀況產(chǎn)生,比如心血管就很容易出現問(wèn)題,冠心病和心絞痛就是比較常見(jiàn)的中老年疾病,建議在發(fā)現該疾病的時(shí)候,馬上要選擇正確的方法來(lái)治療,那么冠心七味片的功效與作用是什么?冠心七味片功能主治是
替比夫定片多少錢(qián)一盒呢
替比夫定片多少錢(qián)一盒?很多人都知道現在的醫學(xué)技術(shù)相對以前有了很大的進(jìn)步,在治療肝臟疾病上也有很多新的方法和藥品,替比夫定片就是其中比較常見(jiàn)的藥物,部分乙肝患者已經(jīng)在醫生的指導下使用,也有一些人群正在接觸這個(gè)藥物,可能會(huì )比較擔心價(jià)格的信息,不妨一起來(lái)看看下面的介
?中成藥創(chuàng )新領(lǐng)軍企業(yè)康緣藥業(yè)擬拓展生物制藥產(chǎn)品線(xiàn)
大智慧阿思達克通訊社6月9日訊,中成藥創(chuàng )新領(lǐng)軍企業(yè)康緣藥業(yè)(600557.SH)擬將產(chǎn)品線(xiàn)進(jìn)一步拓展至生物制藥。公司人士對大智慧通訊社(DZH_NEWS)表示,目前集團層面正積極通過(guò)自主研發(fā)和外延并購的方式布局生物制藥領(lǐng)域。該人士指出,自主研發(fā)層面,集團層面在3年前設立了一家生物制藥公司開(kāi)展相關(guān)藥品研發(fā),預計今年年內會(huì )有兩個(gè)品種申報新藥證書(shū)。外延并購方面,集團公司近期將并購一家生物制藥企業(yè),目前該
前列舒樂(lè )軟膠囊作用有哪些?
前列腺炎是讓很多男性認為是難以啟齒之事,而諱忌就醫,從而導致前列腺炎的加重,導致重度前列腺炎的發(fā)生,患上前列腺炎要穩定好自己的情緒,越早治療是越好的,而且要堅持復診和檢查,前列腺炎發(fā)展到了重度是讓人難受的,那可要積極重視起來(lái)才行,那么前列舒樂(lè )軟膠囊作用有哪些?
可蘭特適合慢性心力衰竭患者使用嗎 什么時(shí)候吃
心力衰竭的情況在生活中比較常見(jiàn),有許多朋友已經(jīng)遇到了這方面的毛病,應該要注意選擇用正確的方法來(lái)進(jìn)行治療,同時(shí)也希望大家能呵護好自己的健康,接下來(lái)就一起來(lái)了解可蘭特適合慢性心力衰竭患者使用嗎,什么時(shí)候吃??商m特適用于竇性心律且心率≥75次/分鐘、伴有心臟收縮功能
惠加強-G需要怎么吃
沒(méi)有良好的飲食習慣,長(cháng)期出現飲食結構不合理的現象,甚至經(jīng)常性會(huì )出現吃宵夜和喝夜啤的行為,這些看似享受的生活方式,實(shí)際上卻會(huì )給胃腸道帶來(lái)比較大的傷害,以至于目前出現胃潰瘍和十二指腸潰瘍的人數在與日俱增,那么惠加強-G怎么吃?惠加強-G適應癥是胃及十二指腸潰瘍?;?
優(yōu)思弗有什么副作用嗎
膽汁淤積性肝病是人們可能遇到的一種健康狀況,其實(shí)這種病可以用的藥物有很多種,價(jià)格也有所不同。當然,我們知道,藥物都具有相應的功效,但藥物也有一定的副作用,現在很多人對這方面也比較重視。優(yōu)思弗這種藥物是很常見(jiàn)的,那么,優(yōu)思弗有什么副作用呢?優(yōu)思弗的不良反應是治療

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