為什么脂肪肝去世的人越來(lái)越多！醫生提醒：建議日常記住這個(gè)口訣
關(guān)鍵詞：脂肪肝
預防春季禽流感的注意事項：
1、加強體育鍛煉，注意營(yíng)養補充，保證充足的睡眠和休息，增強抵抗力。養成早晚洗鼻的良好衛生習慣，保持呼吸道健康，增強呼吸道抵抗力。
2、盡量減少與家禽的不必要接觸，特別是與疾病和死禽的接觸。經(jīng)常洗手，遠離家禽分泌物，接觸鳥(niǎo)或鳥(niǎo)糞，注意用消毒劑和水徹底清潔手。
3.盡量不要去人群密集、空氣流通不良的地方。如果你感到不適，尤其是呼吸道感染或發(fā)燒，你應該戴上口罩，盡快就醫。最好不要去觀(guān)鳥(niǎo)園、農場(chǎng)、市場(chǎng)或公園，也不要喂鴿子和野鳥(niǎo)。
4、養成良好的個(gè)人衛生習慣，加強室內空氣流通，每天1～兩次打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)半小時(shí)。吃禽肉時(shí)，應徹底煮熟。吃雞蛋時(shí)，蛋殼應用自來(lái)水清洗。烹飪和加熱應充分，而不是生雞蛋或半生雞蛋。要有足夠的睡眠和休息，均衡飲食，注意多吃富含維生素的食物C等食物增強免疫力。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，以增強身體對病毒的抵抗力。
5.學(xué)校和幼兒園應采取措施教孩子不要喂野鴿或其他鳥(niǎo)類(lèi)。如果接觸鳥(niǎo)類(lèi)或鳥(niǎo)類(lèi)糞便，應立即徹底清潔雙手。旅途中盡量避免接觸鳥(niǎo)類(lèi)，如不去觀(guān)鳥(niǎo)園、農場(chǎng)、市場(chǎng)或公園；不要喂白鴿或野鳥(niǎo)。
6.不要輕視重感冒。禽流感的疾病類(lèi)似于其他流感疾病，如發(fā)燒、頭痛、咳嗽和喉嚨痛。在某些情況下，它會(huì )導致并發(fā)癥和死亡。因此，如果出現發(fā)燒、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀，應戴口罩，盡快到醫院就診，并告知醫生是否在發(fā)病前到過(guò)禽流感疫區，是否接觸過(guò)病禽，并在醫生指導下進(jìn)行治療和用藥。
7.經(jīng)檢疫的禽類(lèi)產(chǎn)品應盡量在正規銷(xiāo)售禽流感疫情場(chǎng)所購買(mǎi)。
溫馨提示：
目前還沒(méi)有開(kāi)發(fā)出人類(lèi)可以有效預防禽流感的疫苗。雖然流感疫苗不能預防禽流感，但它有助于降低流感感染引起的并發(fā)癥和住院的可能性。建議老年人和長(cháng)期患有心臟或呼吸道疾病的患者接種流感疫苗。