心肌炎高危人群揭曉：免疫力差、愛(ài)硬扛、過(guò)度運動(dòng)，別中招了
關(guān)鍵詞：免疫力
心肌炎這個(gè)“隱形殺手”最近頻頻上熱.搜，不少年輕人突然倒下才驚覺(jué)中招。其實(shí)身體早就發(fā)出過(guò)預警信號，只是被我們習慣性忽略了。今天就來(lái)扒一扒哪些人最容易“中招”，看看你中了幾條？
一、免疫力差的“玻璃人”群體
1、長(cháng)期熬夜的夜貓子
連續熬夜會(huì )直接降低免疫細胞活性，讓病毒有機可乘。那些凌晨?jì)牲c(diǎn)還在刷手機的，你的心臟可能正在默默抗議。
2、節食減肥的狠人
極端節食導致?tīng)I養不良時(shí)，心肌細胞修復能力會(huì )大幅下降。體重是掉了，心臟也跟著(zhù)“掉血”。
3、慢性病患者
糖尿病、艾滋病等患者免疫系統本就脆弱，遭遇病毒侵襲時(shí)心臟更容易“淪陷”。
二、愛(ài)硬扛的“忍者神龜”
1、感冒還運動(dòng)的硬漢
病毒性感冒時(shí)劇烈運動(dòng)，相當于給病毒發(fā)“心臟觀(guān)光券”。那些發(fā)燒還去擼鐵的真該醒醒了。
2、疲勞駕駛的打工人
連續工作16小時(shí)后，心肌細胞就像超負荷的發(fā)動(dòng)機，隨時(shí)可能“爆缸”。
3、痛到冒汗還在忍的狠角色
胸痛發(fā)作時(shí)強撐不去醫院，等暈倒才送急診的案例可不少見(jiàn)。
三、運動(dòng)過(guò)度的“健身狂魔”
1、馬拉松后立即躺平的選手
高強度運動(dòng)后免疫系統會(huì )出現“開(kāi)窗期”，這時(shí)沖冷水澡或飲酒等于給病毒“開(kāi)后門(mén)”。
2、突擊減肥的健身小白
平時(shí)不運動(dòng)，突然每天兩小時(shí)高強度訓練，心肌根本適應不了這種“過(guò)山車(chē)”。
3、補給亂吃的健美達人
濫用蛋白粉和促睪劑會(huì )讓心肌過(guò)度充血，嚴重時(shí)可能引發(fā)“牛心臟”病變。
四、這些信號是心臟在求.救
1、感冒后持續心悸
普通感冒1-2周后突然出現心慌、胸悶，要警惕病毒已侵.犯心肌。
2、平躺呼吸困難
夜間陣發(fā)性呼吸困難是典型心功能不全表現，別誤以為是哮喘發(fā)作。
3、不明原因水腫
腳踝持續腫脹伴乏力，可能是心肌炎導致血液循環(huán)“堵車(chē)”了。
特別提醒：近期若出現感冒癥狀，請給心臟放個(gè)假。避免熬夜、劇烈運動(dòng)和情緒激動(dòng)，給免疫系統留足“戰斗兵力”。記住，心肌炎最怕“拖”字訣，一旦發(fā)現預警信號，立即就醫才是王道。你的心臟可比健身卡貴多了，且用且珍惜！