疼起來(lái)像有千萬(wàn)根針在扎！血糖沒(méi)控制好，糖尿病足雙腳痛難忍！
關(guān)鍵詞：糖尿病
糖尿病足帶來(lái)的疼痛確實(shí)令人難以忍受，那種刺痛感就像無(wú)數細針在扎腳底。這種并發(fā)癥往往出現在血糖長(cháng)期控制不佳的情況下，需要引起足夠重視。
一、糖尿病足疼痛的根源
1、神經(jīng)損傷
長(cháng)期高血糖會(huì )損害周?chē)窠?jīng)，導致痛覺(jué)異常?；颊呖赡艹霈F刺痛、灼熱感或麻木，醫學(xué)上稱(chēng)為“糖尿病周?chē)窠?jīng)病變”。
2、血管病變
高血糖會(huì )損傷血管內皮，影響下肢血液循環(huán)。供血不足會(huì )導致組織缺氧，加重疼痛癥狀。
3、感染風(fēng)險
糖尿病患者傷口愈合能力下降，輕微外傷就可能引發(fā)感染。感染會(huì )刺激神經(jīng)末梢，產(chǎn)生劇烈疼痛。
二、緩解疼痛的實(shí)用方法
1、嚴格控制血糖
將糖化血紅蛋白控制在7%以下，這是預防和改善癥狀的基礎。定期監測血糖，遵醫囑調整用藥方案。
2、改善血液循環(huán)
每天適度活動(dòng)下肢，避免久坐久站。坐著(zhù)時(shí)可做踝泵運動(dòng)：腳尖上下擺動(dòng)，促進(jìn)血液回流。
3、正確護理雙足
選擇寬松透氣的鞋襪，避免赤腳行走。每天檢查足部有無(wú)傷口，洗腳水溫不超過(guò)37℃。
三、日常防護要點(diǎn)
1、營(yíng)養均衡飲食
保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，多吃深色蔬菜?？刂凭铺妓衔锏牧?，選擇低升糖指數食物。
2、戒煙限酒
煙草中的尼古丁會(huì )加重血管收縮，酒精可能干擾血糖穩定，都應盡量避免。
3、定期專(zhuān)科檢查
每3-6個(gè)月做一次足部專(zhuān)科檢查，包括神經(jīng)感覺(jué)測試和血管評估。
四、需要警惕的危險信號
1、持續加重的疼痛
特別是夜間疼痛加劇，可能提示神經(jīng)病變進(jìn)展。
2、足部顏色改變
出現發(fā)紅、發(fā)紫或蒼白，都是血液循環(huán)異常的警.示。
3、傷口久不愈合
哪怕是很小的破潰，超過(guò)一周未好轉就要及時(shí)就醫。
糖尿病足的治療需要耐心和堅持，從控制血糖到日常護理都不能松懈。記住預防永遠勝于治療，把功夫下在平時(shí)，才能遠離這種鉆心的疼痛。如果已經(jīng)出現癥狀，更要及早就醫，避免情況惡化。