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大腦“偏愛(ài)”的3種食物,核桃未上榜,人過(guò)50后,不妨多吃點(diǎn)

醫普小能手

關(guān)鍵詞:食物

車(chē)厘子不僅可以作為營(yíng)養零食享受愜意一刻,更可以當作健康食材,在三餐后享用。我們在購買(mǎi)的時(shí)候,經(jīng)常會(huì )看到包裝上有J的標識。那么,車(chē)厘子幾個(gè)J代表什么意思?車(chē)厘子會(huì )有新冠病毒嗎?

一、車(chē)厘子幾個(gè)J代表什么意思?

在南半球一些地區的車(chē)厘子等級示意圖中,大多數是采用jumbo來(lái)計算,“j”的數量越多,表示車(chē)厘子的個(gè)頭越大,一般車(chē)厘子j級通常指的是26mm以上的車(chē)厘子,俗稱(chēng)單勾,jj級指的是28-30mm的車(chē)厘子,俗稱(chēng)雙勾,jjj級為30mm以上的車(chē)厘子。通常情況下,j越多,車(chē)厘子的價(jià)格越昂貴。

二、車(chē)厘子會(huì )有新冠病毒嗎?

大家不必太多擔憂(yōu),近期的高發(fā)案例,已經(jīng)讓國家意識到了進(jìn)口冷凍產(chǎn)品帶來(lái)的威脅。在11月8日,印發(fā)了《進(jìn)口冷鏈食品預防性全面消毒工作方案》按要求完成新冠病毒檢測采樣工作后,分別在口岸查驗、交通運輸、掏箱入庫、批發(fā)零售等環(huán)節,在進(jìn)口冷鏈食品首次與我境內人員接觸前實(shí)施預防性全面消毒處理。早前,智利水果出口商協(xié)會(huì )(ASOEX)也承諾將盡全力為中國消費者提供安全、新鮮、健康的車(chē)厘子產(chǎn)品。

三、車(chē)厘子怎么洗最干凈?

1、淘米水

淘米水中含有多種堿,能很好的中和車(chē)厘子表面農藥的酸堿性,從而能更好的殺死上面殘留下來(lái)的病菌。所以最好用淘米水的第一次清洗最佳。

2、鹽水

用鹽水清洗車(chē)厘子也是一種很好的方法之一,在家里可以輕易解決。最好先將車(chē)厘子放入鹽水中浸泡20分鐘,再用清水清洗一遍。因為鹽水中的鹽可以將依附在車(chē)厘子上面的昆蟲(chóng)浮起,以方便用水沖掉,從而達到無(wú)污染的狀態(tài),這樣吃起來(lái)才更放心。

3、食用堿

先將車(chē)厘子放在鹽水中浸泡10分鐘左右,這樣可以去除上面的雜質(zhì),然后在水中放入適量的食用堿,然后撈出來(lái)再用清水清洗一次即可。這樣食用堿完全殺死了車(chē)厘子上面的細菌物質(zhì),可以讓車(chē)厘子更為干凈,安全。

4、小蘇打或者面粉

先將車(chē)厘子放入溫水中,然后加入適量的小蘇打或面粉,用手輕輕揉洗,再用清水清洗2遍即可。

可以知道,J是代表車(chē)厘子的個(gè)頭,此外,提醒大家的是,車(chē)厘子雖然好吃,但也不要過(guò)量食用,車(chē)厘子因含鐵多,再加上含有一定量的氰甙,若食用過(guò)多會(huì )引起鐵中毒或氰化物中毒。

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咸國哲 主任醫師 山東省立醫院
艾滋病怎么傳播的

艾滋病主要通過(guò)性接觸傳播、血液傳播、母嬰傳播、共用注射器傳播四種途徑傳染,病毒存在于感染者體液且需特定條件才能構成感染。

1、性接觸傳播

無(wú)保護性行為是主要傳播方式,病毒通過(guò)黏膜破損處進(jìn)入人體。正確使用安全套可降低風(fēng)險,急性感染期和晚期患者傳染性更強。

2、血液傳播

輸入被污染的血液或血制品,或使用被污染的醫療器械可能導致感染。目前正規醫療機構的嚴格篩查已大幅降低此類(lèi)傳播概率。

3、母嬰傳播

感染孕婦可能在妊娠期、分娩過(guò)程或哺乳時(shí)將病毒傳給胎兒。規范服用阻斷藥物可將母嬰傳播率控制在較低水平。

4、共用注射器

共用針具時(shí)殘留血液直接進(jìn)入血液循環(huán)。使用一次性注射器和美沙酮替代治療可有效阻斷該傳播鏈。

日常接觸如共用餐具、擁抱等不會(huì )傳播艾滋病病毒,消除歧視需建立在科學(xué)認知基礎上,高危行為后應及時(shí)進(jìn)行艾滋病檢測。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
什么藥治胃炎最好
胃炎可通過(guò)奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物治療,通常由幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期服用非甾體抗炎藥、飲食不當等原因引起。 1、抑制胃酸:奧美拉唑腸溶片是一種質(zhì)子泵抑制劑,能夠有效抑制胃酸分泌,緩解胃黏膜的損傷。每日一次,每次20mg,建議在早餐前服用。蘭索拉唑腸溶片和雷貝拉唑鈉腸溶片也是常用的藥物,劑量分別為30mg和10mg,每日一次。 2、保護胃黏膜:鋁碳酸鎂咀嚼片能夠中和胃酸,并在胃黏膜表面形成保護層,減少胃酸對胃壁的刺激。每次1-2片,每日3次,餐后咀嚼服用。硫糖鋁混懸液也是一種常用的胃黏膜保護劑,每次10ml,每日3次。 3、抗幽門(mén)螺桿菌:枸櫞酸鉍鉀顆粒能夠抑制幽門(mén)螺桿菌的生長(cháng),減少其對胃黏膜的損害。每次1包,每日3次,餐前服用。阿莫西林膠囊和克拉霉素片常與鉍劑聯(lián)合使用,劑量分別為500mg和250mg,每日2次。 4、緩解癥狀:胃復安片能夠緩解胃炎引起的惡心、嘔吐等癥狀。每次1-2片,每日3次,餐前服用。多潘立酮片也是一種常用的止吐藥,每次10mg,每日3次。 5、飲食調節:胃炎患者應避免辛辣、油膩、過(guò)冷或過(guò)熱的食物,選擇易消化的食物如米粥、面條等。少量多餐,避免暴飲暴食,有助于減輕胃部負擔。 胃炎的治療需要結合藥物治療和飲食調節,患者應遵醫囑用藥,并保持良好的飲食習慣。定期復查,監測病情變化,必要時(shí)調整治療方案。適量運動(dòng)如散步、瑜伽等有助于促進(jìn)消化,改善胃部不適。保持良好的心態(tài),避免過(guò)度焦慮和壓力,有助于胃炎的康復。
邵英 主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
中葉大葉性肺炎合并胸腔積液怎么辦
中葉大葉性肺炎合并胸腔積液可通過(guò)抗生素治療、胸腔穿刺引流、氧療、營(yíng)養支持和物理治療等方式治療。中葉大葉性肺炎合并胸腔積液通常由細菌感染、免疫系統功能低下、吸煙、慢性肺部疾病和胸腔內感染擴散等原因引起。 1、抗生素治療:中葉大葉性肺炎多由細菌感染引起,需根據病原菌選擇合適的抗生素。常用藥物包括頭孢曲松1g靜脈注射,每日一次、阿奇霉素500mg口服,每日一次和左氧氟沙星500mg口服,每日一次。治療需持續7-14天,確保感染完全控制。 2、胸腔穿刺引流:胸腔積液量較大時(shí),需進(jìn)行胸腔穿刺引流,緩解肺部壓迫癥狀。操作需在無(wú)菌條件下進(jìn)行,引流后需監測積液性質(zhì)和量,必要時(shí)進(jìn)行胸腔閉式引流或胸腔鏡手術(shù)。 3、氧療:肺炎合并胸腔積液可能導致缺氧,需根據血氧飽和度進(jìn)行氧療。輕度缺氧可通過(guò)鼻導管吸氧2-4L/min,重度缺氧需使用面罩吸氧或無(wú)創(chuàng )通氣,確保血氧飽和度維持在95%以上。 4、營(yíng)養支持:肺炎患者常伴有食欲下降和能量消耗增加,需加強營(yíng)養支持。建議攝入高蛋白、高熱量、易消化的食物,如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉和瘦肉,必要時(shí)可口服營(yíng)養補充劑或進(jìn)行腸內營(yíng)養支持。 5、物理治療:肺炎恢復期需進(jìn)行物理治療,促進(jìn)肺功能恢復??刹捎眯夭窟祿?、體位引流和深呼吸訓練等方法,幫助排痰和改善肺通氣。治療過(guò)程中需注意監測患者耐受性,避免過(guò)度勞累。 中葉大葉性肺炎合并胸腔積液的治療需結合患者具體情況進(jìn)行綜合干預。治療期間需注意飲食調理,多攝入富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物,如柑橘類(lèi)水果、雞蛋和魚(yú)類(lèi),增強免疫力。適當進(jìn)行輕度有氧運動(dòng),如散步和深呼吸訓練,有助于改善肺功能和促進(jìn)康復。定期復查胸片和血常規,監測病情變化,確保治療效果。
崔琳靜 副主任醫師 淮北市人民醫院
紅色毛癬菌是什么樣
紅色毛癬菌是一種常見(jiàn)的皮膚真菌,主要引起皮膚癬病。其形態(tài)特征、感染部位、傳播途徑、診斷方法和治療措施是了解這種真菌的關(guān)鍵。 1、形態(tài)特征:紅色毛癬菌在顯微鏡下呈細長(cháng)分枝的菌絲,表面有紅色色素沉積,菌落通常為紅色或粉紅色。在培養基上生長(cháng)時(shí),菌落邊緣不規則,質(zhì)地柔軟,顏色鮮艷。 2、感染部位:紅色毛癬菌常感染人體的皮膚、指甲和毛發(fā)。皮膚感染多表現為紅斑、鱗屑和瘙癢,指甲感染則導致指甲變厚、變色和變形,毛發(fā)感染可能引起脫發(fā)和頭皮屑增多。 3、傳播途徑:紅色毛癬菌通過(guò)直接接觸感染者的皮膚或間接接觸被污染的物體傳播。公共場(chǎng)所如健身房、游泳池和公共浴室是常見(jiàn)的傳播場(chǎng)所。共用毛巾、拖鞋等個(gè)人物品也可能導致感染。 4、診斷方法:紅色毛癬菌的診斷主要依靠臨床表現和實(shí)驗室檢查。醫生通過(guò)觀(guān)察皮膚病變的特征,結合真菌鏡檢和培養結果進(jìn)行確診。真菌鏡檢可發(fā)現菌絲和孢子,培養可明確菌種。 5、治療措施:紅色毛癬菌感染的治療包括外用抗真菌藥物和口服藥物。外用藥物如克霉唑乳膏、咪康唑霜和特比萘芬凝膠,每日涂抹患處2-3次??诜幬锶缫燎颠蚰z囊、氟康唑片和特比萘芬片,需在醫生指導下使用。 預防紅色毛癬菌感染的關(guān)鍵在于保持個(gè)人衛生,避免共用個(gè)人物品,定期消毒公共場(chǎng)所。感染后應及時(shí)就醫,遵醫囑用藥,避免病情加重。
李宏 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
利民化工、方盛制藥預披露招股說(shuō)明書(shū)
證監會(huì )9月17日晚間預披露了利民化工股份有限公司、湖南方盛制藥股份有限公司的招股說(shuō)明書(shū)。利民化工利民化工股份有限公司擬在深圳證券交易所公開(kāi)發(fā)行股數2500萬(wàn)股,占發(fā)行后總股本的比例不低于25%,其中發(fā)行新股不超過(guò)2500萬(wàn)股,老股東公開(kāi)發(fā)售股份數量不超過(guò)500萬(wàn)股。公司主要業(yè)務(wù)為農用殺菌劑原藥及制劑的研發(fā)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售。方盛制藥湖南方盛制藥股份有限公司擬于上海證券交易所公開(kāi)發(fā)行股份數量不超過(guò)2726
米爾寧不良反應是什么?副作用有哪些?
抑郁癥屬于神經(jīng)系統疾病的一種,往往會(huì )造成患者出現情感低落、思維遲鈍等的現象,對于患者的生活有著(zhù)很大的影響,竟患者要多了解一些疾病的相關(guān)知識,根據藥物的說(shuō)明書(shū)來(lái)科學(xué)的用藥,平時(shí)更要注意把握好疾病的治療時(shí)機。那么米爾寧不良反應是什么?副作用有哪些?藥物的不良反應是
服用地奧司明片的注意事項有哪些
服用地奧司明片的注意事項有哪些?痔瘡這種常見(jiàn)的疾病危害性很大,會(huì )誘發(fā)諸如肛瘺等并發(fā)癥的出現,給患者的身體健康帶來(lái)了嚴重的傷害,十分不利于提高生活質(zhì)量,有可能跟患者存在長(cháng)期吃辛辣食物等不良生活習慣有關(guān)。下面了解一下地奧司明片!服用地奧司明片的注意事項有哪些?地奧
高血壓的患者怎么服用復傲坦
高血壓患者如何怎樣吃復傲坦?目前,患有高血壓的患者數量正在增加,用于高血壓的藥物數量也已經(jīng)增加。復傲坦是一種相對常見(jiàn)的高血壓藥物,接下來(lái),將介紹它的具體用法和用量。復傲坦適用于高血壓的治療,但是即使是高血壓患者也需要注意,復傲坦是固定劑量復方制劑,不適用于高血
使用千白會(huì )出現什么副作用
導致黃褐斑的原因相對較多,一般于自身的護理有著(zhù)很大的關(guān)系,也有些患者是由于飲食不當所導致,建議要重視起來(lái)及時(shí)的改善這些問(wèn)題,這樣才有助于黃褐斑的去除。也可在醫生的指導下使用藥物來(lái)進(jìn)行治療,那么使用千白會(huì )出現什么副作用?千白不良反應:可見(jiàn)有燒灼感;偶見(jiàn)有局部過(guò)敏
得寶松有沒(méi)有使用禁忌
疾病在我們生活里不少見(jiàn)。有很多疾病的治療時(shí)間都比較長(cháng),如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎這一類(lèi)的疾病治療時(shí)間就會(huì )比較長(cháng),除了常規用藥以外,還可能需要其他藥物進(jìn)行輔助治療,如得寶松,那么,得寶松有沒(méi)有使用禁忌??得寶松有沒(méi)有使用禁忌?對于這個(gè)問(wèn)題我們還是有必要了解的,據我們所知得
舒肝解郁膠囊的不良反應有哪些
抑郁癥的人內心是非常痛苦的,而且情緒非常的悲觀(guān)絕望,感覺(jué)到很大的生活壓力,有些人可能會(huì )因為患有抑郁癥而出現自殺的現象,所以我們知道抑郁癥的危害是非常大的,患有抑郁癥可以在醫生的指導下使用藥物舒肝解郁膠囊來(lái)調理自己的身體,下面一起來(lái)看一下舒肝解郁膠囊的不良反應有
脫發(fā)藥物百達英非那雄胺怎么吃
男性出現了脫發(fā)這種疾病,在現實(shí)生活之中,很多男性身上都是比較常見(jiàn)的,尤其是上了30歲的中年男性,往往更加常見(jiàn),有必要積極接受治療,避免影響了心理健康,那么,脫發(fā)藥物百達英非那雄胺怎么吃?下面讓我們了解一下吧!根據這種藥物說(shuō)明書(shū)分析,百達英非那雄胺一般要求患者推
患者用愛(ài)寧達推薦用法有哪些
皮炎是一種發(fā)病率較高的疾病,而且病程相對漫長(cháng),對于患者來(lái)講要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療,不要讓疾病影響到自己的外貌形象,要選擇正確的方法積極的進(jìn)行治療,日常生活中要注意做好護理工作,那么患者用愛(ài)寧達推薦用法有哪些?愛(ài)寧達用法用量:吡美莫司乳膏應由對異位性皮炎局部
漢磁炙熱貼應該要怎樣用
漢磁炙熱貼適用于肩周炎的輔助治療。我們應該都知道,骨與骨之間是靠關(guān)節來(lái)進(jìn)行聯(lián)系,這足以證明關(guān)節的重要性。所以,一旦有發(fā)生什么關(guān)節問(wèn)題,都要及時(shí)進(jìn)行治療。那么,漢磁炙熱貼應該要怎樣用?漢磁炙熱貼應該要怎樣用?漢磁炙熱貼強效型使用方法為外用,痛點(diǎn)或穴位貼敷。1、使

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