請打開(kāi)你家的空調吧，醫院天天接收熱射病病人，已經(jīng)沒(méi)地方坐了
關(guān)鍵詞：空調
最近持續高溫天氣確實(shí)讓人備受煎熬，但關(guān)于“醫院天天接收熱射病病人”的說(shuō)法需要理性看待。熱射病作為最嚴重的中暑類(lèi)型，確實(shí)需要引起重視，但也不必過(guò)度恐慌。讓我們從科學(xué)角度來(lái)了解如何正確應對高溫天氣。
一、熱射病的真實(shí)情況
1、發(fā)病機制
熱射病是由于體溫調節功能失衡，導致核心溫度迅速升高超過(guò)40℃，伴隨中樞神經(jīng)系統異常。它分為勞力型和非勞力型兩種類(lèi)型。
2、典型癥狀
除了高熱外，患者可能出現意識模糊、抽搐、昏迷等癥狀，嚴重時(shí)會(huì )導致多器官功能衰竭。
3、易發(fā)人群
老年人、嬰幼兒、慢性病患者、戶(hù)外工作者和運動(dòng)員是高危人群，需要特別注意防護。
二、空調使用的正確方式
1、溫度設置要合理
室內外溫差不宜過(guò)大，建議保持在26-28℃之間。溫度過(guò)低不僅耗電，還容易引發(fā)“空調病”。
2、注意通風(fēng)換氣
長(cháng)時(shí)間使用空調要定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。建議每2-3小時(shí)通風(fēng)15-30分鐘。
3、避免直吹
空調出風(fēng)口不要直接對著(zhù)人吹，特別是頭部和關(guān)節部位，容易引起不適。
4、定期清潔
空調濾網(wǎng)要定期清洗，建議每1-2個(gè)月清潔一次，避免細菌和灰塵堆積。
三、預防中暑的實(shí)用方法
1、科學(xué)補充水分
不要等到口渴才喝水，建議少量多次飲用?？梢赃m當補充含電解質(zhì)的飲品，但避免含糖量過(guò)高的飲料。
2、合理安排戶(hù)外活動(dòng)
盡量避免在10：00-16：00高溫時(shí)段進(jìn)行劇烈戶(hù)外活動(dòng)。如需外出，要做好防曬措施。
3、穿著(zhù)透氣衣物
選擇淺色、寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，幫助汗液蒸發(fā)散熱。
4、關(guān)注特殊人群
對老人、兒童和慢性病患者要特別關(guān)注，確保他們處于涼爽環(huán)境中。
四、中暑的應急處理
1、迅速轉移至陰涼處
發(fā)現中暑癥狀時(shí)，要立即將患者移至通風(fēng)陰涼處，解開(kāi)衣物幫助散熱。
2、物理降溫
可以用濕毛巾擦拭身體，或在頸部、腋下等大血管處放置冰袋降溫。
3、補充水分
如果患者意識清醒，可以少量多次給予淡鹽水或運動(dòng)飲料。
4、及時(shí)就醫
對于出現意識障礙、抽搐等嚴重癥狀的患者，要立即送醫治療。
高溫天氣確實(shí)需要提高警惕，但也不必過(guò)度恐慌。正確使用空調、科學(xué)防暑降溫、保持良好生活習慣，就能安全度過(guò)炎炎夏日。記住，預防勝于治療，做好日常防護才是關(guān)鍵。如果出現不適癥狀，要及時(shí)采取應對措施，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫療幫助。