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62歲大媽確診腸癌,從此主食只吃稀飯,2個(gè)月后復診,醫生大怒

健康小靈通

關(guān)鍵詞:主食

62歲大媽確診腸癌后,一日三餐只喝白粥,結果復查時(shí)指標不升反降。醫生拿著(zhù)檢查報告直搖頭:“這種吃法簡(jiǎn)直是在幫癌細胞!”很多中老年朋友生病后都會(huì )陷入類(lèi)似的飲食誤區,今天必須說(shuō)清楚這些要命的“養生坑”。

一、白粥養胃的三大誤區

1、營(yíng)養單一加速消耗

白粥的主要成分是糊化淀粉,長(cháng)期作為主食會(huì )導致蛋白質(zhì)、維生素嚴重缺乏。腫瘤患者需要更多營(yíng)養支持,這種吃法反而會(huì )降低免疫力。

2、升糖指數堪比白糖

煮得軟爛的白粥GI值高達90,比白米飯還容易引起血糖波動(dòng)。臨床數據顯示,高GI飲食會(huì )刺激腫瘤細胞生長(cháng)。

3、消化功能越養越差

長(cháng)期吃流食會(huì )導致胃腸蠕動(dòng)功能退化,連正常的固體食物都難以消化。術(shù)后患者尤其要注意循序漸進(jìn)恢復飲食。

二、腫瘤患者該怎么吃主食

1、粗細搭配原則

每餐主食應有1/3全谷物,比如燕麥飯、雜糧饅頭。推薦紅薯、山藥等根莖類(lèi)食物,既能提供能量又富含膳食纖維。

2、優(yōu)質(zhì)蛋白不能少

每天要保證雞蛋、豆腐、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。烹飪時(shí)注意少油少鹽,采用蒸煮等健康方式。

3、彩虹蔬果法則

不同顏色的蔬菜水果要搭配著(zhù)吃,比如西蘭花+胡蘿卜+紫甘藍。深色蔬菜最好占每日蔬菜量的一半以上。

三、這些“養生建議”千萬(wàn)別信

1、餓死癌細胞

極端節食會(huì )導致嚴重營(yíng)養不良,反而加速癌細胞轉移。臨床研究證實(shí),營(yíng)養良好的患者治療效果更佳。

2、只吃堿性食物

所謂“酸堿體質(zhì)”理論早已被證實(shí)是偽科學(xué)。檸檬、醋等酸性食物適當食用反而有益健康。

3、徹底戒掉葷腥

完全素食可能缺乏維生素B12、鐵等營(yíng)養素。腫瘤患者每周應攝入3-4次瘦肉,每次不超過(guò)掌心大小。

四、科學(xué)飲食的四個(gè)黃金時(shí)段

1、早餐:7-9點(diǎn)

此時(shí)消化吸收能力最強,應該吃得像皇帝。推薦雜糧粥+水煮蛋+涼拌蔬菜的組合。

2、加餐:10點(diǎn)和15點(diǎn)

少量堅果或低糖水果能維持血糖穩定。核桃、藍莓等都是不錯的選擇。

3、晚餐:17-19點(diǎn)

吃得像乞丐,但營(yíng)養不能打折。建議清蒸魚(yú)+糙米飯+焯拌菠菜的搭配。

4、睡前2小時(shí)

喝200毫升溫水,可以加少許蜂蜜。既能補充水分,又不會(huì )增加夜間腎臟負擔。

記住,生病不是懲罰,而是身體在提醒我們要更科學(xué)地對待它。與其道聽(tīng)途說(shuō)各種偏方,不如好好聽(tīng)主治醫生的話(huà)。營(yíng)養科醫生特別提醒:腫瘤患者的飲食方案需要個(gè)體化定制,千萬(wàn)別自己當“赤腳醫生”!現在就去翻翻你家廚房,把那些要命的“養生誤區”統統清出去吧。

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鄭志峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
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何潔 副主任醫師 中日友好醫院
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屠輝輝 主治醫師 上海市奉賢區中醫院
腋窩有味但不是狐臭味怎么回事
腋窩有味但不是狐臭味,可能是由于汗腺分泌過(guò)多、細菌滋生或飲食因素引起。改善方法包括保持腋窩清潔、使用抗菌產(chǎn)品、調整飲食習慣。腋窩異味通常與汗腺分泌的汗液被皮膚表面細菌分解有關(guān),但并非所有異味都是狐臭。汗腺分為大汗腺和小汗腺,大汗腺分泌的汗液含有蛋白質(zhì)和脂質(zhì),容易被細菌分解產(chǎn)生異味。小汗腺分泌的汗液主要是水分和鹽分,異味較輕。細菌滋生是腋窩異味的另一個(gè)重要原因,尤其是在濕熱環(huán)境下,細菌繁殖加快,分解汗液產(chǎn)生異味。飲食因素也會(huì )影響體味,攝入過(guò)多辛辣、油膩食物或含硫化合物較多的食物,如大蒜、洋蔥等,可能通過(guò)汗液排出,增加異味。保持腋窩清潔是改善異味的基礎,每天用溫水和溫和的清潔產(chǎn)品清洗腋窩,去除汗液和細菌。使用抗菌產(chǎn)品如抗菌肥皂或含有抗菌成分的止汗劑,可以有效減少細菌滋生。調整飲食習慣,減少辛辣、油膩食物的攝入,增加水果和蔬菜的比例,有助于改善體味。穿著(zhù)透氣性好的衣物,避免合成纖維材質(zhì),可以減少汗液積聚和細菌滋生。定期更換衣物,尤其是運動(dòng)后,保持衣物清潔干燥。如果異味持續或加重,建議就醫檢查,排除其他潛在的健康問(wèn)題。通過(guò)綜合措施,可以有效改善腋窩異味,提升個(gè)人舒適度和自信心。
董兆如 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
女人老打哈欠什么原因
女人老打哈欠可能由睡眠不足、精神壓力大、貧血、低血糖、腦供血不足等原因引起,可通過(guò)改善睡眠、調節情緒、補充營(yíng)養、調整飲食、就醫檢查等方式治療。 1、睡眠不足:長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致身體疲勞,大腦供氧不足,從而頻繁打哈欠。建議每天保證7-8小時(shí)睡眠,睡前避免使用電子設備,營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2、精神壓力大:焦慮、緊張等情緒會(huì )干擾神經(jīng)系統功能,導致身體通過(guò)打哈欠來(lái)緩解壓力??赏ㄟ^(guò)深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心,必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)幫助。 3、貧血:缺鐵性貧血或維生素B12缺乏會(huì )導致血液攜氧能力下降,引發(fā)疲勞和頻繁打哈欠。建議多攝入富含鐵和維生素B12的食物,如紅肉、動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜等,必要時(shí)遵醫囑補充鐵劑或維生素B12。 4、低血糖:血糖水平過(guò)低會(huì )導致大腦能量供應不足,表現為疲勞、打哈欠等癥狀。建議定時(shí)定量進(jìn)食,避免長(cháng)時(shí)間空腹,選擇低升糖指數的食物,如全谷物、豆類(lèi)、堅果等。 5、腦供血不足:頸椎病、高血壓等疾病可能影響腦部血液循環(huán),導致缺氧和頻繁打哈欠。需及時(shí)就醫檢查,明確病因后進(jìn)行針對性治療,如頸椎牽引、降壓藥物等。 日常生活中,女性應注意均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、奶制品、新鮮蔬果等。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如快走、游泳、瑜伽等,有助于改善血液循環(huán)和增強體質(zhì)。保持良好的作息習慣,避免過(guò)度勞累,定期進(jìn)行健康檢查,及時(shí)發(fā)現和處理潛在的健康問(wèn)題。
王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
平躺睡覺(jué)喉嚨堵怎么辦
平躺睡覺(jué)喉嚨堵可通過(guò)調整睡姿、改善飲食、使用藥物等方式緩解,通常由胃酸反流、咽喉炎、肥胖等原因引起。 1、調整睡姿:平躺時(shí)胃酸容易反流至咽喉,導致喉嚨堵塞感。建議將床頭抬高15-20厘米,或采用側臥姿勢,減少胃酸反流的發(fā)生。同時(shí),避免睡前2-3小時(shí)內進(jìn)食,降低胃部壓力。 2、改善飲食:高脂肪、辛辣食物容易刺激胃酸分泌,加重喉嚨不適。建議減少油炸食品、咖啡、巧克力等攝入,增加富含纖維的食物如燕麥、蔬菜,幫助消化系統正常運作。 3、使用藥物:胃酸反流引起的喉嚨堵塞可使用抗酸藥物如奧美拉唑膠囊20mg/次,每日1次、雷貝拉唑鈉腸溶片10mg/次,每日1次緩解。咽喉炎患者可使用含片如復方草珊瑚含片每日4-6次,每次1片或噴霧劑如西瓜霜噴霧劑每日3-4次減輕癥狀。 4、控制體重:肥胖會(huì )增加腹部壓力,促使胃酸反流。通過(guò)合理飲食和適度運動(dòng),如每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),逐步減輕體重,有助于緩解喉嚨堵塞感。 5、檢查病因:喉嚨堵塞可能與鼻竇炎、甲狀腺腫大等疾病有關(guān)。若癥狀持續或加重,建議就醫進(jìn)行喉鏡、胃鏡等檢查,明確病因后針對性治療。 日常飲食中可多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,增強免疫力。適度進(jìn)行深呼吸練習或瑜伽,幫助放松咽喉肌肉。若癥狀持續或伴有吞咽困難、聲音嘶啞等,需及時(shí)就醫排查潛在疾病。
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蕁麻疹過(guò)敏怎么治療
蕁麻疹過(guò)敏可通過(guò)抗組胺藥物、激素治療、免疫調節等方式緩解癥狀,通常由食物過(guò)敏、藥物反應、感染、物理刺激、精神壓力等因素引起。 1、抗組胺藥物:抗組胺藥物是治療蕁麻疹的首選藥物,常用藥物包括氯雷他定片10mg/次,每日一次、西替利嗪片10mg/次,每日一次、非索非那定片180mg/次,每日一次。這些藥物能有效緩解瘙癢和皮疹,適合輕中度癥狀患者。 2、激素治療:對于急性或嚴重蕁麻疹,短期使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松片30-40mg/日,分次服用或地塞米松片4-6mg/日,分次服用可快速控制癥狀。激素治療需在醫生指導下使用,避免長(cháng)期使用以免產(chǎn)生副作用。 3、免疫調節:慢性蕁麻疹患者可考慮使用免疫調節藥物,如環(huán)孢素軟膠囊3-5mg/kg/日,分兩次服用或奧馬珠單抗注射液150mg/次,每4周一次。這些藥物通過(guò)調節免疫系統功能,減少過(guò)敏反應的發(fā)生。 4、避免誘因:識別并避免接觸過(guò)敏原是預防蕁麻疹復發(fā)的關(guān)鍵。常見(jiàn)誘因包括特定食物如海鮮、堅果、藥物如青霉素、阿司匹林、物理刺激如冷熱、摩擦等。記錄過(guò)敏日記有助于追蹤潛在誘因。 5、心理干預:精神壓力可能誘發(fā)或加重蕁麻疹,心理干預如認知行為療法、放松訓練有助于緩解壓力,改善癥狀。保持規律作息、適度運動(dòng)、避免過(guò)度焦慮對病情控制有積極作用。 蕁麻疹患者日常飲食應避免高致敏性食物,如海鮮、堅果、蛋類(lèi)等,建議多攝入富含維生素C的水果蔬菜,如橙子、獼猴桃、菠菜等。適度運動(dòng)如散步、瑜伽有助于增強體質(zhì),但應避免劇烈運動(dòng)以免誘發(fā)癥狀。保持皮膚清潔干燥,避免使用刺激性護膚品,穿著(zhù)寬松舒適的棉質(zhì)衣物有助于減少皮膚刺激。
王燕 主任醫師 鄭州大學(xué)第五附屬醫院
甲狀腺癌的定義和分類(lèi)有哪些
甲狀腺癌是一種起源于甲狀腺濾泡上皮或濾泡旁細胞的惡性腫瘤,主要分為乳頭狀癌、濾泡狀癌、髓樣癌和未分化癌四類(lèi)。治療方式包括手術(shù)切除、放射性碘治療、靶向治療和化療等。甲狀腺癌的發(fā)病原因涉及遺傳、環(huán)境、生理等多種因素。遺傳因素中,家族性甲狀腺癌綜合征如MEN2A、MEN2B與RET基因突變相關(guān);環(huán)境因素包括長(cháng)期暴露于電離輻射、碘攝入異常等;生理因素如甲狀腺功能異常、激素水平變化也可能增加風(fēng)險。乳頭狀癌是最常見(jiàn)的類(lèi)型,占甲狀腺癌的80%-90%,預后較好;濾泡狀癌占10%-15%,易通過(guò)血液轉移;髓樣癌占3%-5%,與遺傳密切相關(guān);未分化癌罕見(jiàn)但惡性程度高,進(jìn)展迅速。治療方法需根據類(lèi)型和分期選擇,早期手術(shù)切除是主要手段,放射性碘治療適用于分化型甲狀腺癌,靶向藥物如索拉非尼、侖伐替尼可用于晚期患者。飲食上建議均衡攝入碘,避免高碘或低碘飲食,適量運動(dòng)有助于提高免疫力。甲狀腺癌的診斷和治療需在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行,定期隨訪(fǎng)和監測是管理疾病的關(guān)鍵。
張玲 主任醫師 河南省腫瘤醫院
腋下狐臭針4mm針頭全進(jìn)嗎
腋下狐臭針治療時(shí),4mm針頭通常不需要全部進(jìn)入皮膚,具體深度需根據個(gè)體情況和醫生建議調整。治療狐臭的核心方法是使用肉毒素注射,通過(guò)阻斷汗腺神經(jīng)信號減少汗液分泌,從而緩解異味。肉毒素注射的深度通常在2-3mm,以達到真皮層為目標,過(guò)深可能影響效果或增加副作用風(fēng)險。治療前需由專(zhuān)業(yè)醫生評估汗腺分布和皮膚厚度,制定個(gè)性化方案。注射后需注意局部清潔,避免劇烈運動(dòng),防止感染或藥物擴散。肉毒素注射效果可持續6-12個(gè)月,定期復診有助于維持效果。若狐臭癥狀嚴重或注射效果不佳,可考慮其他治療方法,如微波治療、激光治療或手術(shù)切除汗腺。日常護理中,使用抑汗劑、保持腋下干燥、選擇透氣衣物也有助于減少異味。
葉小茵 主治醫師 福建協(xié)和醫院
腳趾灰指甲怎么治療
腳趾灰指甲可通過(guò)外用藥物、口服藥物、激光治療、手術(shù)拔甲、日常護理等方式治療。腳趾灰指甲通常由真菌感染、免疫力低下、足部衛生不良、長(cháng)期穿緊鞋、糖尿病等原因引起。 1、外用藥物:抗真菌藥物是治療灰指甲的常用方法,如鹽酸特比萘芬乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等,每日涂抹于患處,持續使用2-3個(gè)月可有效抑制真菌生長(cháng)。 2、口服藥物:對于外用藥物效果不佳的患者,可口服抗真菌藥物,如伊曲康唑膠囊、氟康唑片、特比萘芬片等,療程通常為3-6個(gè)月,需在醫生指導下使用以避免副作用。 3、激光治療:激光治療通過(guò)特定波長(cháng)的光束殺滅真菌,具有無(wú)創(chuàng )、恢復快的特點(diǎn),適用于對外用藥物或口服藥物不耐受的患者,治療周期一般為4-6次。 4、手術(shù)拔甲:對于嚴重感染、藥物治療無(wú)效的灰指甲,可考慮手術(shù)拔甲,通過(guò)局部麻醉將病甲拔除,術(shù)后需注意傷口護理,防止感染復發(fā)。 5、日常護理:保持足部清潔干燥,每日用溫水泡腳后擦干,選擇透氣性好的鞋襪,避免與他人共用鞋襪、毛巾等個(gè)人物品,定期修剪指甲并消毒工具。 飲食上建議多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果等,增強免疫力;運動(dòng)方面可選擇散步、瑜伽等低強度活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán);護理上可使用抗真菌噴霧或粉末,保持足部環(huán)境干燥,避免真菌滋生。
汪治國 副主任醫師 咸寧市中心醫院
適今可用于銀屑病沒(méi)有瘙癢還要繼續治療嗎
作為一種有可能會(huì )誘發(fā)瘙癢感以及大量掉屑的皮膚病,銀屑病這種疾病的出現,給患者帶來(lái)了巨大的精神困擾,也是不利于生活質(zhì)量的提高的,建議患者有必要積極接受治療,那么,適今可用于銀屑病沒(méi)有瘙癢還要繼續治療嗎?根據適今可的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定,這種藥物用于治療銀屑病的
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎能用注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白嗎
相信很多患者都應該知道,對于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎這種疾病是需要及時(shí)治療的,不然的話(huà),病情就會(huì )慢慢的惡化,會(huì )導致患者的身體受到嚴重的傷害,接下來(lái)我們一起來(lái)了解一下類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎能用注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白嗎?益賽普(注射用重組人II型腫瘤壞死因子受
聯(lián)邦制藥澄清“活蟲(chóng)門(mén)”
近日,一則發(fā)生在珠海的“阿莫西林膠囊爬出活蟲(chóng)”的新聞翻出聯(lián)邦制藥“毒膠囊”“環(huán)境污染”的舊賬,使得聯(lián)邦制藥(03933,HK)一時(shí)成為眾矢之的,而聯(lián)邦制藥已通過(guò)官方微博以及相關(guān)部門(mén)的通報作出澄清。聯(lián)邦制藥墜入輿論旋渦的同時(shí),也面臨著(zhù)業(yè)績(jì)低谷。業(yè)內分析稱(chēng),聯(lián)邦制藥原料藥價(jià)格在底部趨穩,而胰島素業(yè)務(wù)招標慢于預期,因此年度業(yè)績(jì)反彈無(wú)望。而聯(lián)邦制藥投資者關(guān)系部負責人對《每日經(jīng)濟新聞》記者表示,公司正處于恢
必利勁能延時(shí)嗎?
眾所周知,對夫妻而言性生活是他們生活組成部分之一,我們談到性生活時(shí)間時(shí),大多數人都清楚性生活時(shí)間長(cháng)好,因為性生活時(shí)間長(cháng)才能讓夫妻雙方得到性滿(mǎn)足,但是有些夫妻之間的性生活卻不那么長(cháng),一般性生活時(shí)間太短可能的男性朋友有毛病了,有可能是男性得了陽(yáng)痿早泄疾病,那男性性
衛喜康這個(gè)藥物適應癥有什么
前列腺疾病的發(fā)生對人們的健康有很大影響?,F在許多人患有前列腺炎疾病。這種疾病的發(fā)生給人們帶來(lái)了許多痛苦的癥狀。尿頻和尿急在他們中間很常見(jiàn)。這些癥狀經(jīng)常出現在中老年人身上。尿頻和尿急是不舒服的。應該注意它們,不應該讓它們繼續發(fā)展。那么,衛喜康這個(gè)藥物適應癥有什么
素比伏替比夫定片一個(gè)療程吃多久
慢性乙型肝炎是目前我們生活中的一種嚴重疾病,需要根據正確的方法進(jìn)行治療??赡軐е赂喂δ艹掷m下降,極有可能導致肝癌或肝硬化。目前可以治療慢性乙型肝炎的藥物有很多,素比伏替比夫定片這種藥物就比較常見(jiàn)。那么,素比伏替比夫定片一個(gè)療程吃多久呢?素比伏替比夫定片的用法用
乳核患者如何使用五海癭瘤丸
乳腺的結構組織與其他部位有一些較大差異性,很容易出現氣血郁滯或者代謝緩慢的狀況,長(cháng)期下去就可能會(huì )形成乳核,也有可能會(huì )形成乳腺增生等疾病,需要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療,五海癭瘤丸就是比較常見(jiàn)的用藥之一,但是乳核患者如何使用五海癭瘤丸?五海癭瘤丸使用方法和使用劑量
倍林達使用需要注意什么,有毒性嗎
是藥就有三分毒性的說(shuō)法相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò),確實(shí)藥性和毒性的同時(shí)存在是很常見(jiàn)的現象,也是一個(gè)客觀(guān)的事實(shí),不同的藥物的配方不同,可能會(huì )呈現出的毒性和藥性也會(huì )有一些變化,那么倍林達有毒性嗎?倍林達用于急性冠脈綜合征(不穩定性心絞痛、非ST段抬高心肌梗死或ST段抬高心
樂(lè )瑞卡用藥需注意什么?哺乳期女性可以用藥嗎
帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛屬于臨床上一種常見(jiàn)的疾病,該疾病一般多見(jiàn)于中老年朋友們屬于相對頑固性的一種疾病,而且給患者帶來(lái)的傷害也是比較大的,建議要及時(shí)的用藥進(jìn)行治療,那么樂(lè )瑞卡用藥需注意什么?哺乳期女性可以用藥嗎?在用藥方面大家要注意一下藥物的注意事項,根據藥物的說(shuō)明
千金藥業(yè)全額認購控股企業(yè)千金湘江配股
9月22日訊千金藥業(yè)晚間發(fā)布公告稱(chēng),公司控股企業(yè)湖南千金湘江藥業(yè)股份有限公司近幾年銷(xiāo)售規??焖僭鲩L(cháng),需要通過(guò)融資擴大產(chǎn)能,故擬按原有股份10:5比例進(jìn)行增資配股,配股價(jià)格為該公司2012年底經(jīng)審計確定的每股凈資產(chǎn)6.45元(分紅后)。公司出資2631.6萬(wàn)元全額認購本次配股408萬(wàn)股,本次增資后,千金湘江注冊資本增加至2400萬(wàn)元,公司所持股份為1224萬(wàn)股,持股比例仍為51%。

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