廣州哪里醫院好治失眠癥

廣州治療失眠癥比較好的醫院有廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州市第一人民醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣東省中醫院、廣州市腦科醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科領(lǐng)域具備豐富的臨床經(jīng)驗，部分醫院設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，能夠為患者提供多學(xué)科聯(lián)合診療方案。

失眠癥可能由心理壓力、作息紊亂、器質(zhì)性疾病或藥物因素引起，長(cháng)期失眠會(huì )影響日間功能并增加心血管疾病風(fēng)險，需及時(shí)就醫評估。

1.廣東省人民醫院-精神心理科

廣東省人民醫院精神心理科是廣東省精神衛生研究所掛靠單位，擁有獨立的睡眠監測中心，配備多導睡眠監測儀和認知行為治療團隊?？剖议_(kāi)展失眠的藥物治療、心理治療和物理治療綜合干預，針對頑固性失眠可進(jìn)行睡眠呼吸事件篩查和晝夜節律評估。

廣東省人民醫院地址：廣州市中山二路106號。

就診科室：精神心理科睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

2.中山大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科為國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，睡眠障礙亞專(zhuān)科團隊在失眠伴發(fā)神經(jīng)系統疾病的診療方面具有優(yōu)勢?？剖也捎盟吡勘碓u估、體動(dòng)記錄儀和視頻腦電圖等多維度診斷技術(shù)，對藥物依賴(lài)性失眠提供階梯式減藥方案。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內科睡眠專(zhuān)病門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周二下午、周四上午。

3.廣州市第一人民醫院-臨床心理科

廣州市第一人民醫院臨床心理科開(kāi)設睡眠障礙特色門(mén)診，建立失眠認知行為治療標準化流程?？剖乙M(jìn)經(jīng)顱磁刺激儀和生物反饋治療設備，針對焦慮抑郁共病失眠患者開(kāi)展團體心理治療，近年參與制定中國成人失眠診斷與治療指南。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市盤(pán)福路1號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午。

4.南方醫科大學(xué)南方醫院-中醫科

南方醫科大學(xué)南方醫院中醫科開(kāi)展失眠的中西醫結合診療，通過(guò)辨證施治配合耳穴壓豆、針灸等傳統調節睡眠覺(jué)醒周期?？剖已邪l(fā)的安神方劑在改善入睡困難和早醒癥狀方面具有特色，對藥物不良反應敏感人群提供替代治療方案。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市廣州大道北1838號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天。

5.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-呼吸睡眠科

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院呼吸睡眠科在失眠合并睡眠呼吸暫停的診療方面經(jīng)驗豐富，擁有符合國際標準的睡眠實(shí)驗室?？剖也捎脷獾勒龎和饴?lián)合睡眠衛生教育，對復雜型睡眠障礙患者實(shí)施多導睡眠圖監測下的治療。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市沿江西路151號。

就診科室：呼吸睡眠科。

門(mén)診時(shí)間：周三、周五下午。

建立規律的睡眠節律對改善失眠至關(guān)重要，建議固定就寢和起床時(shí)間，避免日間補覺(jué)超過(guò)30分鐘。睡前1小時(shí)停止使用電子設備，保持臥室黑暗安靜，室溫控制在18-22℃為宜。限制咖啡因和酒精攝入，晚餐不宜過(guò)飽，可嘗試冥想或漸進(jìn)式肌肉放松訓練。記錄睡眠日記有助于醫生評估治果，切勿自行長(cháng)期服用安眠藥物。