頭痛針灸最好的穴位有哪些

頭痛針灸治療常用穴位主要有百會(huì )穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、合谷穴、列缺穴等，需由專(zhuān)業(yè)中醫師根據頭痛類(lèi)型及體質(zhì)辨證選穴。

1、百會(huì )穴

位于頭頂正中線(xiàn)與兩耳尖連線(xiàn)的交點(diǎn)處，主治巔頂痛及緊張性頭痛。該穴屬督脈，針刺可升陽(yáng)舉陷、醒腦開(kāi)竅，對氣血不足或肝陽(yáng)上亢型頭痛效果顯著(zhù)。操作時(shí)采用平刺法，深度約0.5-0.8寸，配合艾灸可增強溫通效果。孕婦及高血壓患者慎用。

2、太陽(yáng)穴

在眉梢與外眼角連線(xiàn)中點(diǎn)向后約1寸凹陷處，適用于偏頭痛及太陽(yáng)穴脹痛。此穴為經(jīng)外奇穴，針刺能疏解少陽(yáng)經(jīng)氣，緩解血管痙攣性疼痛。臨床多采用斜刺法，進(jìn)針0.3-0.5寸，可配合三棱針點(diǎn)刺出血治療急性發(fā)作。局部有炎癥或出血傾向者禁用。

3、風(fēng)池穴

位于枕骨下兩側斜方肌上端凹陷中，主治頸源性頭痛及風(fēng)寒型頭痛。作為足少陽(yáng)膽經(jīng)要穴，深刺1-1.2寸能祛風(fēng)散寒、通絡(luò )止痛，常與天柱穴配伍使用。操作時(shí)需注意針尖朝向鼻尖方向，避免傷及延髓。體質(zhì)虛弱者宜淺刺。

4、合谷穴

在手背第1、2掌骨間近第2掌骨橈側中點(diǎn)處，對前額痛及陽(yáng)明經(jīng)頭痛有效。此穴為大腸經(jīng)原穴，針刺可調節氣血運行，尤其適合伴便秘的頭痛患者。直刺0.5-1寸得氣后行捻轉手法，孕婦禁用以免誘發(fā)宮縮。

5、列缺穴

在前臂橈側緣橈骨莖突上方腕橫紋上1.5寸，主治外感頭痛及肺經(jīng)病變相關(guān)頭痛。作為八脈交會(huì )穴，針刺能宣肺解表、通調任脈，對鼻塞伴頭痛者效果明顯。向上斜刺0.3-0.5寸，配合風(fēng)門(mén)穴可增強疏風(fēng)效果。

針灸治療頭痛需根據證型配伍穴位，如肝陽(yáng)上亢加太沖穴，痰濁頭痛配豐隆穴，血瘀頭痛取膈俞穴。治療期間應避免受涼、勞累及情緒波動(dòng)，保持規律作息。若頭痛持續加重或伴隨嘔吐、意識障礙等癥狀，應立即就醫排除腦血管意外等急重癥。日?？砂茨ι鲜鲅ㄎ惠o助緩解，但不可替代專(zhuān)業(yè)治療。