洗頭發(fā)時(shí)脫發(fā)嚴重怎么回事

洗頭發(fā)時(shí)脫發(fā)嚴重可能與遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養不良、頭皮炎癥、內分泌失調等因素有關(guān)，可通過(guò)調整生活習慣、藥物治療、頭皮護理等方式改善。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，患者毛囊對雄激素敏感，導致毛囊逐漸萎縮。表現為洗發(fā)時(shí)脫發(fā)量明顯增多，發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂頭發(fā)稀疏?？勺襻t囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。日常避免過(guò)度牽拉頭發(fā)，減少燙染頻率。

2、精神壓力

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )擾亂毛囊生長(cháng)周期，促使更多毛囊進(jìn)入休止期。洗頭時(shí)可見(jiàn)大量處于休止期的頭發(fā)脫落，通常伴有頭皮緊繃感?？赏ㄟ^(guò)正念訓練、規律運動(dòng)緩解壓力，必要時(shí)在醫生指導下服用谷維素片、安神補腦液等調節植物神經(jīng)功能。

3、營(yíng)養不良

節食減肥或偏食可能導致蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素缺乏，影響毛囊代謝。洗發(fā)時(shí)脫發(fā)量增加，發(fā)質(zhì)干枯易斷。需保證每日攝入足量瘦肉、雞蛋、深色蔬菜，可配合服用復方氨基酸膠囊、葡萄糖酸鋅口服溶液等營(yíng)養補充劑。

4、頭皮炎癥

脂溢性皮炎或毛囊炎會(huì )引起頭皮瘙癢紅腫，洗頭時(shí)因摩擦導致炎癥區域脫發(fā)增多?？捎^(guān)察到頭皮屑增多、毛囊口膿皰等癥狀。需使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑清潔頭皮，嚴重時(shí)外用曲安奈德益康唑乳膏抗炎治療。

5、內分泌失調

產(chǎn)后、更年期或甲狀腺功能異常時(shí)激素水平波動(dòng)，可能引發(fā)彌漫性脫發(fā)。洗頭時(shí)可見(jiàn)頭發(fā)均勻脫落，枕巾、梳子上殘留發(fā)量增多。需檢查性激素六項和甲狀腺功能，根據結果使用戊酸雌二醇片、左甲狀腺素鈉片等藥物調節內分泌。

日常建議選擇溫和的氨基酸類(lèi)洗發(fā)水，水溫控制在38℃以下，指腹輕柔按摩頭皮。每周進(jìn)行2-3次頭皮精油護理，用寬齒梳代替密齒梳減少牽拉。脫發(fā)量持續超過(guò)100根/天或伴隨頭皮病變時(shí)，應及時(shí)到皮膚科就診排查病理性因素。保持規律作息和均衡飲食，適當補充富含維生素B族的堅果類(lèi)食物。