張洪濤：不想吃藥也不想手術(shù)，腺肌癥還有第三條路嗎？
2025-09-18 15:48:44
鄭州德馨醫院
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腺肌癥，簡(jiǎn)單說(shuō)就是子宮內膜“跑”到了子宮肌層里。每次月經(jīng)，這些“逃跑”的內膜也會(huì )出血，導致子宮越來(lái)越大，痛經(jīng)、月經(jīng)量多等問(wèn)題隨之而來(lái)。
對于不想吃藥（如止痛藥、激素藥）和手術(shù)（如子宮切除）的患者，確實(shí)存在“第三條路”——介入治療和生活方式干預的結合。
微創(chuàng )治療：射頻消融
這是一種無(wú)創(chuàng )技術(shù)。通過(guò)超聲波射頻在病灶上，產(chǎn)生熱量使其壞死，而不損傷周?chē)M織。無(wú)需開(kāi)刀，恢復快，適合有生育需求或抗拒手術(shù)的患者。當然，并非所有人都適用，需要專(zhuān)業(yè)評估。
生活方式干預：至關(guān)重要
1. 飲食調整：減少紅肉、高脂食物攝入，增加蔬菜水果比例。研究顯示，高纖維飲食有助于平衡雌激素，減輕炎癥。
2. 規律運動(dòng)：每周3次以上有氧運動(dòng)（如快走、游泳）能改善盆腔血液循環(huán)，緩解疼痛。
3. 熱敷與放松：經(jīng)期下腹熱敷，練習瑜伽、冥想，能放松肌肉，減輕痙攣。
4. 中醫輔助：針灸、艾灸對部分患者緩解痛經(jīng)有較好效果，可作為輔助手段。
重要提示：這些方法旨在控制癥狀、延緩進(jìn)展，并非根 .治。需定期復查，監測病情變化。
需根據年齡、癥狀嚴重程度及生育需求個(gè)體化制定。與您的醫生充分溝通，找到適合您的那條路才是關(guān)鍵。
希望每位女性都能找到與身體和平共處的方式，從容面對腺肌癥。