誘發(fā)乳腺癌的危險因素有哪些
誘發(fā)乳腺癌的危險因素主要有遺傳因素、激素水平異常、不良生活習慣、電離輻射暴露以及乳腺疾病史。乳腺癌的發(fā)生與多種因素相關(guān)，建議定期篩查并保持健康生活方式。
1、遺傳因素
BRCA1/BRCA2基因突變是明確的遺傳性乳腺癌高危因素，這類(lèi)基因突變攜帶者終生患病概率顯著(zhù)升高。家族中若有直系親屬患乳腺癌或卵巢癌，尤其發(fā)病年齡較輕時(shí)，需警惕遺傳風(fēng)險?；驒z測可幫助評估風(fēng)險，高風(fēng)險人群建議從25歲開(kāi)始每半年接受乳腺超聲聯(lián)合鉬靶檢查。
2、激素水平異常
長(cháng)期雌激素暴露會(huì )增加乳腺癌風(fēng)險，包括初潮早于12歲、絕經(jīng)晚于55歲、未生育或首次生育年齡超過(guò)35歲等情況。絕經(jīng)后使用雌激素替代治療超過(guò)5年也會(huì )提升風(fēng)險。這類(lèi)人群需控制外源性雌激素攝入，避免蜂王漿等含雌激素保健品，定期監測乳腺健康狀態(tài)。
3、不良生活習慣
每日飲酒超過(guò)15克酒精、長(cháng)期高脂飲食、缺乏運動(dòng)導致的肥胖均與乳腺癌正相關(guān)。脂肪組織可分泌雌激素，腰臀比超過(guò)0.85的女性風(fēng)險更高。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)，限制加工肉制品攝入，保持體重指數在18.5-23.9之間。
4、電離輻射暴露
青春期或青年期胸部接受過(guò)量放射線(xiàn)照射會(huì )損傷乳腺細胞DNA，如霍奇金淋巴瘤放療患者乳腺癌風(fēng)險增加3倍。非必要情況下避免頻繁進(jìn)行胸部CT檢查，必要檢查時(shí)需做好防護。從事放射相關(guān)職業(yè)者應嚴格遵循防護規程。
5、乳腺疾病史
既往有乳腺不典型增生、小葉原位癌等癌前病變者屬于高危人群。哺乳期乳腺炎反復發(fā)作也可能提升風(fēng)險。這類(lèi)患者需每3-6個(gè)月復查乳腺超聲，必要時(shí)進(jìn)行乳腺核磁共振檢查。絕經(jīng)后出現新發(fā)乳腺疼痛或乳頭溢液需及時(shí)就醫。
保持規律作息與情緒穩定有助于調節內分泌，建議每月月經(jīng)結束后一周進(jìn)行乳腺自檢，40歲以上女性每年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)篩查。烹飪時(shí)減少高溫油炸，多選擇清蒸等健康方式，適量食用十字花科蔬菜如西藍花。發(fā)現乳房腫塊、皮膚橘皮樣改變等異常表現時(shí)，應立即至乳腺外科就診。
