卵巢癌化療身體有點(diǎn)虛弱怎么辦
卵巢癌化療后身體虛弱可通過(guò)營(yíng)養補充、適度運動(dòng)、心理調適、中醫調理、藥物治療等方式改善?；熆赡軐е挛改c功能紊亂、骨髓抑制、免疫力下降等問(wèn)題，通常表現為乏力、食欲減退、貧血等癥狀。
1、營(yíng)養補充
化療后需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚(yú)肉、雞蛋、牛奶等，有助于組織修復。每日可少量多次進(jìn)食，選擇易消化的食物如小米粥、山藥泥。避免生冷油膩食物，必要時(shí)在醫生指導下使用腸內營(yíng)養粉劑。
2、適度運動(dòng)
根據體力狀況選擇散步、太極拳等低強度運動(dòng)，每次10-15分鐘為宜。運動(dòng)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善食欲，但需避免空腹或餐后立即運動(dòng)。出現心慌氣短時(shí)應立即停止活動(dòng)。
3、心理調適
焦慮抑郁情緒可能加重虛弱感，可通過(guò)正念冥想、音樂(lè )緩解壓力。參加病友互助小組有助于建立治療信心，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師幫助。
4、中醫調理
在中醫師指導下使用黃芪、黨參等補氣藥材，或選擇八珍湯等經(jīng)典方劑。艾灸足三里、關(guān)元等穴位可改善氣血不足，但皮膚破損或發(fā)熱時(shí)禁用。
5、藥物治療
貧血患者可遵醫囑使用復方硫酸亞鐵顆粒，白細胞減少時(shí)可用重組人粒細胞刺激因子注射液。惡心嘔吐明顯者可選用昂丹司瓊片，但須注意藥物可能引起便秘等。
化療期間應保持每日飲水1500-2000毫升，監測體重變化。每周可記錄疲乏程度、進(jìn)食量等指標供醫生參考。避免去人群密集場(chǎng)所，注意口腔清潔。如出現持續發(fā)熱、嚴重腹瀉或意識模糊需立即就醫。治療期間可準備營(yíng)養豐富的便攜食品，便于隨時(shí)補充能量。
