卵巢囊腫手術(shù)后疼痛怎么辦

卵巢囊腫手術(shù)后疼痛可通過(guò)熱敷、調整體位、遵醫囑使用鎮痛藥物、適度活動(dòng)、心理疏導等方式緩解。卵巢囊腫手術(shù)后疼痛通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織粘連、神經(jīng)刺激、心理因素等原因引起。

1、熱敷

熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和術(shù)后疼痛。使用溫度適宜的暖水袋或熱毛巾，敷于下腹部15-20分鐘，每日可重復進(jìn)行2-3次。注意避免溫度過(guò)高導致皮膚燙傷，熱敷時(shí)需避開(kāi)手術(shù)切口部位。若存在感染或出血風(fēng)險，應禁止熱敷。

2、調整體位

術(shù)后保持半臥位可減輕腹部張力，緩解疼痛。避免長(cháng)時(shí)間平臥導致組織壓迫，建議每2小時(shí)變換一次體位。使用軟枕墊高膝部有助于放松腹肌。下床活動(dòng)時(shí)需緩慢起身，用手按壓切口部位以減少牽拉痛?？人曰虼驀娞缜翱捎谜眍^輕壓腹部保護傷口。

3、鎮痛藥物

布洛芬緩釋膠囊可通過(guò)抑制前列腺素合成緩解輕中度疼痛。對乙酰氨基酚片適用于不耐受非甾體抗炎藥的患者。塞來(lái)昔布膠囊作為選擇性COX-2抑制劑可減少胃腸道刺激。所有鎮痛藥物均需嚴格遵醫囑使用，禁止自行調整劑量。用藥期間需觀(guān)察是否出現惡心、頭暈等不良反應。

4、適度活動(dòng)

術(shù)后24小時(shí)后可開(kāi)始床上踝泵運動(dòng)預防血栓。3天后根據恢復情況逐步進(jìn)行床邊站立和短距離行走?；顒?dòng)強度以不引起明顯疼痛為度，避免提重物和劇烈運動(dòng)。規律活動(dòng)有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預防粘連性腸梗阻。如出現活動(dòng)后疼痛加劇需立即停止并臥床休息。

5、心理疏導

手術(shù)應激可能導致痛覺(jué)敏感度升高。通過(guò)深呼吸訓練、音樂(lè )等方式放松身心。家屬應給予情感支持，幫助患者建立康復信心。嚴重焦慮者可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。記錄疼痛日記有助于醫生評估病情變化，調整治療方案。

術(shù)后飲食應選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等食物，逐步過(guò)渡到正常飲食。保證每日飲水量1500-2000毫升，避免辛辣刺激性食物。穿著(zhù)寬松衣物減少腹部壓迫。保持切口清潔干燥，定期換藥觀(guān)察愈合情況。如出現發(fā)熱、切口滲液或疼痛持續加重，需及時(shí)返院復查。術(shù)后1個(gè)月內避免性生活及盆浴，遵醫囑定期復查超聲。