早期糖尿病的12大征兆

早期糖尿病可能出現多飲、多尿、體重下降、乏力、視力模糊、皮膚瘙癢、傷口愈合緩慢、手足麻木、反復感染、饑餓感增強、尿糖陽(yáng)性、口干等癥狀。糖尿病可能與遺傳、肥胖、胰島素抵抗等因素有關(guān)，建議通過(guò)血糖檢測明確診斷。

1、多飲多尿

早期糖尿病患者因血糖升高導致滲透性利尿，排尿次數和尿量明顯增加，繼而引發(fā)口渴多飲。典型表現為夜間頻繁起夜、每日飲水量超過(guò)3000毫升。需通過(guò)空腹血糖和糖化血紅蛋白檢測輔助診斷，日常需限制高糖飲食。

2、體重下降

胰島素缺乏或抵抗導致葡萄糖利用障礙，機體分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，造成體重短期內下降5-10斤?？赡馨殡S肌肉萎縮，需警惕1型糖尿病急性發(fā)作。建議記錄體重變化趨勢并及時(shí)檢測餐后血糖。

3、乏力疲倦

細胞能量代謝異常引發(fā)持續性疲勞，常見(jiàn)于午后加重，休息后難以緩解。與血糖波動(dòng)導致的電解質(zhì)紊亂有關(guān)，可能出現低鉀血癥?？赏ㄟ^(guò)規律運動(dòng)改善胰島素敏感性，但需避免空腹運動(dòng)誘發(fā)低血糖。

4、視力模糊

高血糖引起晶狀體滲透壓改變導致屈光不正，表現為視物模糊、困難，血糖控制后多可逆。長(cháng)期未干預可能發(fā)展為糖尿病視網(wǎng)膜病變。建議每半年進(jìn)行眼底檢查，控制血壓血脂在達標范圍。

5、皮膚瘙癢

微循環(huán)障礙和脫水導致皮膚干燥瘙癢，好發(fā)于四肢伸側，可能伴隨局部色素沉著(zhù)。需排除真菌感染，可使用尿素軟膏緩解癥狀。保持皮膚清潔濕潤，避免抓撓引發(fā)感染。

6、傷口難愈

高血糖抑制白細胞功能及血管新生，導致傷口愈合延遲，輕微擦傷可能遷延不愈。足部傷口需特別警惕糖尿病足風(fēng)險。日常應穿著(zhù)寬松鞋襪，定期檢查足部皮膚完整性。

7、手足麻木

周?chē)窠?jīng)病變早期表現為對稱(chēng)性手足刺痛或襪套樣感覺(jué)減退，夜間癥狀加重?？赡芘c山梨醇代謝途徑異常有關(guān)。需進(jìn)行神經(jīng)電生理檢查，可遵醫囑使用甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)。

8、反復感染

免疫功能下降易引發(fā)泌尿系統感染、牙齦炎、陰道炎等反復發(fā)作，病原體以念珠菌多見(jiàn)。需監測糖化血紅蛋白水平，控制血糖可顯著(zhù)降低感染概率。女性患者需注意會(huì )陰部清潔。

9、異常饑餓

胰島素分泌延遲導致餐前低血糖反應，出現心慌、手抖、強烈饑餓感。常見(jiàn)于糖尿病前期人群，進(jìn)食后癥狀緩解。建議采用少量多餐方式，優(yōu)先選擇低升糖指數食物如燕麥片。

10、尿糖陽(yáng)性

腎糖閾降低時(shí)尿糖試紙檢測呈陽(yáng)性，但需排除妊娠期生理性尿糖。建議結合空腹血糖和口服葡萄糖耐量試驗綜合判斷。晨起第一次排尿檢測結果具參考價(jià)值。

11、口干口苦

脫水及自主神經(jīng)功能紊亂導致唾液分泌減少，口腔黏膜干燥可能伴隨金屬味覺(jué)。需加強口腔護理，使用含氟牙膏預防齲齒。咀嚼無(wú)糖口香糖可刺激唾液分泌緩解癥狀。

12、情緒波動(dòng)

血糖劇烈波動(dòng)影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，出現焦慮、抑郁等情緒變化?？赡芘c下丘腦-垂體軸調節異常相關(guān)。保持規律作息有助于穩定血糖，必要時(shí)可進(jìn)行心理評估干預。

出現上述征兆建議及時(shí)檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白，糖尿病前期人群可通過(guò)每日30分鐘有氧運動(dòng)如快走、游泳等改善胰島素敏感性。飲食控制需保證每日膳食纖維攝入不少于25克，限制精制碳水化合物攝入。定期監測血壓血脂指標，每年進(jìn)行眼底和尿微量白蛋白篩查。若確診糖尿病應在內分泌科醫師指導下制定個(gè)性化管理方案。