哪些人容易得乳腺癌
乳腺癌高危人群主要包括有乳腺癌家族史、長(cháng)期雌激素暴露、肥胖、乳腺良性疾病史及不良生活習慣者。乳腺癌是女性常見(jiàn)惡性腫瘤，早期篩查和健康管理可顯著(zhù)降低發(fā)病風(fēng)險。
1、家族遺傳因素
直系親屬中有乳腺癌或卵巢癌病史者患病概率顯著(zhù)增高，尤其BRCA1/2基因突變攜帶者。這類(lèi)人群可能伴隨乳腺組織致密、月經(jīng)初潮早等特征。建議定期進(jìn)行乳腺超聲聯(lián)合鉬靶檢查，必要時(shí)可考慮預防性藥物干預。
2、激素暴露過(guò)長(cháng)
月經(jīng)初潮早于12歲或絕經(jīng)晚于55歲的女性，雌激素作用時(shí)間延長(cháng)會(huì )增加風(fēng)險。長(cháng)期使用雌激素替代或避孕藥也可能產(chǎn)生影響。這類(lèi)人群需控制外源性雌激素攝入，更年期女性應在醫生指導下調整激素治療方案。
3、代謝異常群體
肥胖尤其是絕經(jīng)后肥胖者，脂肪組織轉化的雌激素會(huì )刺激乳腺細胞異常增生。常合并胰島素抵抗、高脂血癥等代謝問(wèn)題。通過(guò)控制體重指數在18.5-23.9范圍內，配合有氧運動(dòng)可降低風(fēng)險。
4、乳腺疾病史
既往有乳腺導管不典型增生、小葉原位癌等癌前病變者，后續惡變概率較高。這類(lèi)病變可能表現為乳房腫塊或異常鈣化。需每6個(gè)月進(jìn)行乳腺專(zhuān)科檢查，必要時(shí)行穿刺活檢明確性質(zhì)。
5、生活方式風(fēng)險
長(cháng)期吸煙酗酒、缺乏運動(dòng)、高脂飲食者更易患病。酒精會(huì )干擾肝臟雌激素代謝，每日飲酒超過(guò)15克風(fēng)險增加。建議保持每周150分鐘中等強度運動(dòng)，增加蔬菜水果攝入，戒煙限酒。
所有女性都應每月進(jìn)行乳房自檢，40歲以上建議每年做乳腺超聲檢查。保持規律作息與平和心態(tài)，避免熬夜和情緒壓力。發(fā)現乳房皮膚凹陷、乳頭溢液等異常時(shí)須及時(shí)就診，早期乳腺癌五年生存率可達90%以上。高風(fēng)險人群可考慮進(jìn)行遺傳咨詢(xún)和基因檢測。
