運動(dòng)損傷關(guān)節炎的癥狀有哪些

運動(dòng)損傷關(guān)節炎的癥狀主要有關(guān)節疼痛、關(guān)節腫脹、關(guān)節僵硬、關(guān)節活動(dòng)受限、關(guān)節彈響等。運動(dòng)損傷關(guān)節炎通常由關(guān)節過(guò)度使用、關(guān)節外傷、關(guān)節退行性變、關(guān)節炎癥、關(guān)節結構異常等因素引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、關(guān)節腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。

1、關(guān)節疼痛

關(guān)節疼痛是運動(dòng)損傷關(guān)節炎常見(jiàn)的癥狀，主要表現為活動(dòng)時(shí)疼痛加重，休息時(shí)疼痛減輕。疼痛性質(zhì)多為鈍痛或酸痛，嚴重時(shí)可出現刺痛或撕裂樣疼痛。關(guān)節疼痛可能與關(guān)節軟骨損傷、滑膜炎癥、韌帶損傷等因素有關(guān)?；颊呖勺襻t囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解疼痛。

2、關(guān)節腫脹

關(guān)節腫脹是由于關(guān)節內積液或軟組織增生引起的，表現為關(guān)節周?chē)つw發(fā)紅、發(fā)熱、腫脹。關(guān)節腫脹可能與滑膜炎、關(guān)節腔積液、軟組織損傷等因素有關(guān)?；颊呖勺襻t囑使用吲哚美辛腸溶片、美洛昔康片、依托考昔片等藥物減輕炎癥和腫脹。

3、關(guān)節僵硬

關(guān)節僵硬主要表現為關(guān)節活動(dòng)不靈活，尤其是在早晨或長(cháng)時(shí)間靜止后更為明顯。關(guān)節僵硬可能與關(guān)節囊攣縮、韌帶粘連、肌肉萎縮等因素有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩、關(guān)節活動(dòng)訓練等方式改善關(guān)節僵硬。

4、關(guān)節活動(dòng)受限

關(guān)節活動(dòng)受限是指關(guān)節無(wú)法完成正常的活動(dòng)范圍，可能與關(guān)節結構損傷、軟組織粘連、肌肉無(wú)力等因素有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^(guò)康復訓練、關(guān)節松動(dòng)術(shù)、物理治療等方式恢復關(guān)節活動(dòng)度。

5、關(guān)節彈響

關(guān)節彈響是指在關(guān)節活動(dòng)時(shí)出現彈響或摩擦感，可能與關(guān)節軟骨磨損、韌帶松弛、關(guān)節結構異常等因素有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^(guò)減少關(guān)節負重、佩戴護具、加強肌肉鍛煉等方式減輕關(guān)節彈響。

運動(dòng)損傷關(guān)節炎患者應注意休息，避免過(guò)度使用關(guān)節，減少劇烈運動(dòng)。飲食上可適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、鈣質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、西藍花等，有助于關(guān)節修復。平時(shí)可進(jìn)行適度的低強度運動(dòng)，如游泳、騎自行車(chē)等，以增強關(guān)節周?chē)∪饬α?，改善關(guān)節穩定性。若癥狀持續加重或出現關(guān)節畸形，應及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行規范治療。