骨性關(guān)節炎怎樣治療 骨性關(guān)節炎的這幾個(gè)療法很有效

骨性關(guān)節炎可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨性關(guān)節炎通常由關(guān)節退行性變、創(chuàng )傷、肥胖、遺傳等因素引起，主要表現為關(guān)節疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。

1、生活干預

減輕體重有助于減少關(guān)節負荷，建議通過(guò)低強度運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)等控制體重。避免長(cháng)時(shí)間爬樓梯、下蹲等加重關(guān)節磨損的動(dòng)作，日?？墒褂檬终然蜃o膝輔助行走。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚(yú)類(lèi)等，有助于維持骨骼健康。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節僵硬和疼痛，每次熱敷15-20分鐘。超聲波治療通過(guò)高頻聲波產(chǎn)生熱效應，減輕炎癥反應。低頻脈沖電刺激能改善肌肉萎縮，增強關(guān)節穩定性。水療利用浮力減輕關(guān)節壓力，適合中重度患者進(jìn)行康復訓練。

3、藥物治療

對乙酰氨基酚片適用于輕中度疼痛，胃腸道不良反應較小。雙氯芬酸鈉緩釋片具有抗炎鎮痛作用，長(cháng)期使用需監測肝功能。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復，需連續服用數月見(jiàn)效。關(guān)節腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能，每療程注射3-5次。局部使用氟比洛芬凝膠貼膏能直接作用于疼痛部位。

4、手術(shù)治療

關(guān)節鏡清理術(shù)適用于早期患者，可清除游離體和增生滑膜。截骨矯形術(shù)通過(guò)改變力線(xiàn)分布延緩關(guān)節退化，適合年輕單側病變者。人工關(guān)節置換術(shù)是終末期患者的有效選擇，髖膝關(guān)節置換技術(shù)已較成熟。軟骨移植術(shù)適用于局限性軟骨缺損，需配合術(shù)后康復訓練。

5、輔助

中醫針灸選取犢鼻、陽(yáng)陵泉等穴位，可緩解膝關(guān)節疼痛。推拿手法需由專(zhuān)業(yè)醫師操作，避免暴力扭轉關(guān)節。脈沖電磁場(chǎng)治療通過(guò)改善骨代謝減緩病程進(jìn)展。定制矯形鞋墊能矯正下肢力線(xiàn)異常，減少關(guān)節沖擊力。團體康復訓練有助于改善關(guān)節功能和生活質(zhì)量。

骨性關(guān)節炎患者應保持規律作息，避免關(guān)節受涼，冬季注意保暖。建議選擇平底軟質(zhì)鞋，減少行走時(shí)關(guān)節震動(dòng)。日?？蛇M(jìn)行直腿抬高、踝泵運動(dòng)等低強度鍛煉，維持肌肉力量。飲食需控制總熱量攝入，適當補充膠原蛋白。定期復查關(guān)節情況，根據病情變化調整治療方案，出現關(guān)節紅腫熱痛等急性癥狀應及時(shí)就醫。