女性如何遠離盆腔炎 遠離盆腔炎要掌握四點(diǎn)

女性遠離盆腔炎需注意日常衛生管理、增強免疫力、規范就醫行為和避免高危因素。主要方法有保持會(huì )陰清潔、合理使用抗生素、及時(shí)治療生殖道感染、避免不潔性行為。

1、保持會(huì )陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液破壞陰道微環(huán)境。經(jīng)期勤換衛生巾，性生活前后注意清潔。選擇棉質(zhì)透氣內褲，避免久坐潮濕環(huán)境。錯誤的清潔方式如陰道沖洗可能增加感染風(fēng)險。

2、合理使用抗生素

須在醫生指導下規范使用抗生素，避免自行用藥導致菌群失調。治療盆腔炎常用藥物包括頭孢曲松鈉、多西環(huán)素、甲硝唑等。濫用抗生素可能誘發(fā)耐藥性，加重病情。

3、治療生殖道感染

及時(shí)處理陰道炎、宮頸炎等疾病，防止病原體上行感染。淋病奈瑟菌或衣原體感染需伴侶同治。慢性盆腔痛可能提示輸卵管粘連，需超聲檢查明確。

4、避免高危性行為

使用避孕套降低性傳播疾病風(fēng)險，避免經(jīng)期同房。多個(gè)性伴侶會(huì )顯著(zhù)增加感染概率。人工流產(chǎn)后一個(gè)月內禁止性生活，防止病原體侵入。

建議定期婦科檢查，出現下腹墜痛、異常分泌物等癥狀及時(shí)就診。日?？删毩晞P格爾運動(dòng)增強盆底肌力，飲食多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C。保持規律作息，避免過(guò)度勞累導致免疫力下降。急性發(fā)作期需臥床休息，慢性期可采用中藥灌敷等物理輔助治療。