骨質(zhì)疏松癥的最大危害是什么 解讀骨質(zhì)疏松這幾大危害

骨質(zhì)疏松癥的大危害是骨折，尤其是髖部、脊柱和腕部骨折。骨質(zhì)疏松癥可能導致骨密度降低、骨骼變脆、身高縮短、駝背畸形、活動(dòng)能力下降等危害。

1、骨折

骨質(zhì)疏松癥患者骨密度顯著(zhù)下降，骨骼微結構破壞，輕微外力即可導致骨折。髖部骨折后一年內死亡率較高，脊柱壓縮性骨折可能引發(fā)慢性疼痛，腕部骨折常影響日常生活能力。骨折后長(cháng)期臥床可能誘發(fā)肺炎、靜脈血栓等并發(fā)癥。

2、骨密度降低

骨量減少使骨骼承重能力下降，日?；顒?dòng)時(shí)骨骼負荷增加。骨密度檢測T值低于負2.5可確診骨質(zhì)疏松，負1.0至負2.5屬于骨量減少。骨密度降低早期無(wú)明顯癥狀，但會(huì )持續加重骨折風(fēng)險。

3、骨骼變脆

骨小梁數量減少且連接中斷，皮質(zhì)骨變薄多孔，骨骼抗沖擊力減弱。骨骼脆性增加后，咳嗽、彎腰等日常動(dòng)作都可能引發(fā)骨折，椎體可能發(fā)生微骨折導致進(jìn)行性塌陷。

4、身高縮短

椎體壓縮性骨折會(huì )導致脊柱縮短，累計多個(gè)椎體骨折可使身高降低超過(guò)3厘米。脊柱變形還會(huì )改變身體重心，增加跌倒概率，形成骨折-畸形-再骨折的惡性循環(huán)。

5、活動(dòng)能力下降

慢性骨痛和骨折后遺癥會(huì )限制患者活動(dòng)范圍，肌肉因缺乏鍛煉逐漸萎縮?；顒?dòng)減少進(jìn)一步加速骨量流失，部分患者終喪失獨立生活能力，需要長(cháng)期照護。

預防骨質(zhì)疏松需保證每日鈣攝入量，適量補充維生素D促進(jìn)鈣吸收。規律進(jìn)行負重運動(dòng)如步行、跳舞刺激骨形成，避免吸煙和過(guò)量飲酒。絕經(jīng)后女性和老年男性應定期檢測骨密度，已有骨質(zhì)疏松者需使用抗骨吸收藥物或促骨形成藥物，居家環(huán)境要消除跌倒隱患，使用防滑墊和扶手。出現不明原因骨痛或身高變矮時(shí)應及時(shí)就醫評估。