武漢眼科比較好醫院哪家 老人護眼吃什么食物呢
武漢眼科醫院：1、武漢專(zhuān)業(yè)的眼科醫院2、武漢愛(ài)爾眼科醫院3、湖北愛(ài)爾眼科醫院4、武漢好點(diǎn)的眼科醫院。其中湖北愛(ài)爾眼科醫院是經(jīng)湖北省衛健委批準設立的一家集醫療、教學(xué)、科研、近視防控與防盲治盲于一體的大型現代化眼科醫院，醫院堅持高起點(diǎn)建院，名醫團隊領(lǐng)航、高科技助力，全力打造全生命周期眼健康診療高地。
年紀大了，眼睛不行了。但專(zhuān)家說(shuō)，老人只要吃好護眼餐，就能緩解眼睛衰老。
枸杞山藥是絕配
老年人常見(jiàn)的眼病，比如白內障、黃斑變性、視物模糊、眼睛干澀等，從中醫角度看，是肝腎虧虛所致，我建議喝枸杞明目粥。喝后無(wú)不良反應，自覺(jué)視物較之前清晰，就說(shuō)明食補有效。
這道粥里有三種藥材：枸杞、山藥和菟絲子。枸杞有補肝腎明目之功，菟絲子可增強補肝腎效果，而山藥則能補益脾胃，加強脾的運化。如果一次用二兩粳米，那么枸杞用量為30克，淮山20克，菟絲子15克。還需加一點(diǎn)生姜末，起鍋后調味即可。
素食錦營(yíng)養全面
對于上了年紀的人來(lái)說(shuō)，高血壓或動(dòng)脈硬化的比例很高，這些疾病時(shí)間久了，對眼底都有損傷?？梢詮膸追矫婵紤]，調節血脂、降低血壓，再加上補充維生素A，護眼效果好。
推薦一道素什錦：黑木耳、胡蘿卜、山藥。黑木耳是極佳的降壓調脂食品，胡蘿卜里則含有大量胡蘿卜素，進(jìn)入人體之后可以轉化為維生素A。山藥有補腎作用，也有利于眼睛的保健。再加一把荷蘭豆，入鍋用油一炒，是很好的老年護眼菜。
紅棗菊花粥
抗氧化劑能保護眼睛免受紫外線(xiàn)的損害，進(jìn)而起到防治白內障的作用。而青光眼患者的飲食則應偏重于保護血管，防止眼壓升高。
推薦枸杞紅棗菊花粥：選5顆紅棗，15克枸杞，再加10顆菊花，和粳米煮成粥。紅棗富含維生素C，有營(yíng)養視網(wǎng)膜的作用。枸杞富含葉黃素，能幫助吸收紫外線(xiàn)，菊花可清肝明目，效果不錯。
老年人還應該多吃點(diǎn)清蒸魚(yú)，對保護血管有不錯的效果。需注意的是，眼睛不好的老年人一定要盡量不吃或少吃辣椒等刺激性食物，濃茶也要少喝，否則會(huì )影響睡眠，導致眼壓增高。