怎樣保護遠視眼 推薦三種手段

　　武漢眼科醫院：1、武漢眼科專(zhuān)科醫院2、武漢愛(ài)爾眼科醫院3、湖北愛(ài)爾眼科醫院4、武漢近視手術(shù)醫院。其中湖北愛(ài)爾眼科醫院是經(jīng)湖北省衛健委批準設立的一家集醫療、教學(xué)、科研、近視防控與防盲治盲于一體的大型現代化眼科醫院，醫院堅持高起點(diǎn)建院，名醫團隊領(lǐng)航、高科技助力，全力打造全生命周期眼健康診療高地。

　　做好眼睛的保護是至關(guān)重要的，即使是遠視眼患者也是如此！那么想要保護遠視眼應該怎么做呢？日常的預防遠視眼又該從哪下手呢？今日小編帶你好好了解下！

　　怎樣保護眼睛遠視

　　1、遠視眼還是建議要戴鏡的，因為遠視眼的患者往往容易出現視疲勞，主要原因是近距離用眼時(shí)過(guò)度的調節造成了睫狀肌的痙攣導致。佩戴矯正眼鏡的話(huà)可以避免度數快速加深，300°的遠視不算太嚴重，一定要注意用眼衛生，多吃對眼鏡有益的食物，定期去醫院貨用家用驗光儀檢測，避免度數在不知不覺(jué)中加深。

　　2、在平時(shí)用眼時(shí)要端正坐姿，它對于緩解眼睛疲勞起著(zhù)十分重要的作用。同時(shí)不要長(cháng)時(shí)間持續使用電腦。通常每1小時(shí)就需要休息一會(huì )，在休息時(shí)可進(jìn)行望遠或做眼保健操；觀(guān)賞綠色植物有利于放松眼部肌肉。

　　3、遠視眼患者可以多進(jìn)行遠眺和做眼保健操來(lái)進(jìn)行緩解，也可以多吃一些動(dòng)物性肝臟來(lái)補充眼部所需要的各種營(yíng)養成分，能夠有效的治療遠視癥狀。

　　遠視眼如何預防

　　1、吃含有豐富維生素A 和維生素C 的食物。

　　2、在室外工作或行走時(shí)戴太陽(yáng)眼鏡，防止過(guò)量紫外線(xiàn)照射眼球。

　　3、喝足夠的水以防止眼干。

　　4、做危險工作時(shí)保護好眼睛，如敲擊金屬物體、使用腐蝕性化學(xué)品等。

　　5、定期進(jìn)行常規眼科檢查。

　　6、使用家用驗光儀檢測遠視、近視、屈光度，鍛煉人眼調節能力。

　　遠視眼的癥狀

　　有視力疲勞。遠視眼無(wú)論是看遠或看近都較正常人使用更多的調節力，且集合作用量也很大，這就破壞了視近反射的平衡協(xié)調，使之長(cháng)時(shí)問(wèn)處于近距離用眼狀態(tài)。天長(cháng)日久就會(huì )出現視力模糊、眉弓部發(fā)脹、頭痛、思睡、失眠、記憶力減退等調節性疲勞體征。

　　有視力減退。輕度遠視具有調節代償能力，其遠、近視力都正常，猶如正視眼。但遠視程度較高者，其遠、近視力均不正常，且年齡越大，調節力越弱，在視網(wǎng)膜上形成的環(huán)狀光圈越大，物像越模糊，因而近視力比遠視力更差。為此，遠視眼的視力，減退是取決于遠視程度和調節力的強弱的。

　　有內斜視。遠視程度較大的學(xué)齡前兒童由于過(guò)度調節和過(guò)多的集合，使視近反射失調而誘發(fā)內斜視或內隱斜。

　　有眼底改變。輕度兒童遠視眼的眼底是正常的。中度以上的遠視眼，眼底可表現視乳頭較小，色澤潮紅，邊緣模糊稍有隆起，頗似視乳頭炎，但眼底可矯正，眼底長(cháng)期無(wú)變化，故稱(chēng)為假性視乳頭炎。