不育不孕可通過(guò)精液分析、激素水平檢測、輸卵管造影、宮腔鏡檢查和卵巢功能評估等方式進(jìn)行檢查。不育不孕通常由精子質(zhì)量異常、激素水平失衡、輸卵管阻塞、子宮內膜異位癥和多囊卵巢綜合征等原因引起。
1、精液分析：精液分析是評估男性生育能力的重要方法，通過(guò)檢測精子的數量、活力和形態(tài)來(lái)判斷是否存在不育問(wèn)題。精液樣本需在禁欲2-7天后采集，檢測結果異?？赡芴崾旧倬Y、弱精癥或畸形精子癥。
2、激素水平檢測：激素水平檢測包括促卵泡激素FSH、黃體生成素LH、雌激素和睪酮等指標的測定，用于評估生殖內分泌功能。女性激素水平異?？赡軐е屡怕颜系K，男性則可能影響精子生成。
3、輸卵管造影：輸卵管造影是一種影像學(xué)檢查方法，通過(guò)注入造影劑觀(guān)察輸卵管的通暢性。輸卵管阻塞是女性不孕的常見(jiàn)原因，造影檢查可幫助診斷輸卵管積水、粘連或閉塞等問(wèn)題。
4、宮腔鏡檢查：宮腔鏡檢查是一種微創(chuàng )手術(shù)，通過(guò)宮腔鏡直接觀(guān)察子宮腔內情況，可發(fā)現子宮內膜息肉、粘連或畸形等問(wèn)題。宮腔鏡檢查還可同時(shí)進(jìn)行子宮內膜活檢，進(jìn)一步明確病因。
5、卵巢功能評估：卵巢功能評估包括基礎體溫測定、超聲監測排卵和抗苗勒管激素AMH檢測等方法，用于評估女性的卵巢儲備功能和排卵情況。卵巢功能減退可能導致卵子質(zhì)量下降或排卵障礙。
日常飲食中可多攝入富含鋅、硒和維生素E的食物，如堅果、海鮮和綠葉蔬菜，有助于改善精子質(zhì)量和卵巢功能。適度運動(dòng)如瑜伽、游泳和慢跑可調節內分泌，促進(jìn)血液循環(huán)。定期進(jìn)行婦科檢查和男性生殖健康檢查，及時(shí)發(fā)現并處理潛在問(wèn)題。保持良好的生活習慣，避免熬夜、吸煙和酗酒，減少環(huán)境毒素暴露，有助于提高生育能力。