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給孩子吃花生能促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育嗎?

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問(wèn)題描述

給孩子吃花生能促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育嗎?

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

花生中含有豐富的鈣質(zhì),谷氨酸以及天門(mén)冬氨酸,有利于促進(jìn)兒童骨骼的發(fā)育以及大腦的發(fā)育,增強孩子的記憶能力,促進(jìn)頭腦細胞發(fā)育,可以讓孩子多吃一些花生等堅果,但是一定要控制總量的攝入,因為含有油脂過(guò)多油脂攝入對身體也沒(méi)有多大好處。

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